7 דברים שאנחנו יכולים ללמוד ממופנמים

במשך חלק גדול מילדותו, אלברט איינשטיין לא בדיוק נחשב לתלמיד מבריק, אלא יותר מופנם. עם זאת, עם חלוף הזמן ועבודתו, הוא הותיר לנו את אחת המורשות המדעיות החשובות ביותר של ^{המאה ה} -20: התפתחות תיאורטית בתחום הפיזיקה רק בהישג ידו של הגאונות הזכורה לנו כיום.

יש הרבה ביוגרפיות שנכתבו על חייו וכולן מסכימות על נקודה אחת: הייתה לו אישיות מופנמת בהחלט. בדיוק כמו איינשטיין, גם אנשים רבים הידועים ביצירתיות ובאינטליגנציה שלהם אמרו שיש להם אישיות מופנמת, כמו ביל גייטס או גנדי.

אבל מופנמות ומוחצנות אינן סותרות זו את זו. לעתים קרובות הם מתערבבים, מכיוון שיש אנשים מוחצנים שיכולים להתנהג בביישנות במצבים מסוימים ואנשים מופנמים שיש להם סימנים של חיוניות, חברותיות ומאפיינים מוחצנים טיפוסיים אחרים.

מחקרים על מופנמות ומוחצנות

האדם הראשון שעבד עם המושגים של מופנמות ומוחצנות היה קארל ג'ונג . בספרו Psychologische Typen (טיפוסים פסיכולוגיים), יונג מדבר על שתי דרכי פעולה שמגדירות כל אדם: אותן התנהגויות המתמקדות בחוץ, באחרים ובחברה ואותן התנהגויות המכוונות לספירה הפרטית. שתי דרכי פעולה אלו מגדירות שני טיפוסים פסיכולוגיים: מוחצנות ומופנמות.

בנוסף, הוא מקשר בין שני הטיפוסים הפסיכולוגיים לשני ארכיטיפים. יונג מקשר את המופנמות עם הארכיטיפ של אפולו (המתאפיין בהתבוננות פנימית, רציונליות ומתינות) ומוחצנות קשורה לארכיטיפ של דיוניסוס (המתאפיין באי-סדר, חיפוש אחר דברים חדשים ועניין בתחושות).

מאוחר יותר, גם הפסיכולוג הגרמני הנס אייזנק למד את הנושא, אך הוא דבק בשיטה המדעית. אייסנק התמקד בבסיסים הביולוגיים והגנטיים של האדם, כלומר, הוא התמקד במה שלא נלמד דרך התנסות, אלא שמתבטא דרך הדרך שבה עלינו להסתגל לסביבתנו.

מסיבה זו, אייזנק מציב את הקשר בין מופנמות למוחצנות כממד של הטמפרמנט הקיים אצל כולם ומוגדר על ידי הפיזיולוגיה, רמות הריגוש או העיכוב שלנו מול גירויים חיצוניים.

מה אנחנו יכולים ללמוד מאדם מופנם

אוניברסיטת הרווארד ביצעה מחקר לניתוח דפוסים אופייניים אפשריים במוחם של אנשים שזוהו כמופנמים. בחקירה זו, נמצא כי לאנשים מופנמים יש כמות גדולה יותר של חומר אפור וכי הוא גם עבה יותר באזורים מסוימים בקליפת המוח הקדם-מצחית הקשורים למחשבה מופשטת וקבלת החלטות.

ייתכן שזו הסיבה שהמופנמים מקדישים יותר זמן למחשבה מופשטת ומתוארים כפחות אימפולסיביים, קשובים יותר לפרטים, ויותר לא נוחים במצבים בהם אין מנוס מאינטראקציה חברתית או שאין אפשרות אלא לעבוד בצוות. להלן, אנו הולכים לנתח כמה מהדברים שאנו יכולים ללמוד מאנשים מופנמים.

לדעת ליהנות מהבדידות

מופנם יודע להיות לבד ומנצל את הזמן הזה לקריאה, ללכת לקולנוע, לכתוב, לקנות, לטייל וכו'. הם נהנים מהזמן שלהם ומכל מה שהם אוהבים לעשות. הם לא צריכים שמישהו אחר יהיה בסביבה. לבידוד הזה יש גם סיבה להיות, כי מופנם טוען את הסוללה שלו בזמן שהוא לבד.

לדעת להקשיב

כשאדם מופנם מדבר, הוא עושה את זה לאחר שהשתקפו והקשיבו. מופנם מעדיף להישאר בשקט ולהיות קשוב למה שאחרים אומרים כדי להתערב מאוחר יותר. התנהגותם אינה מונעת מחשש להתערבות בשיחה, אלא, הם לא רוצים להתערב עד שהם בטוחים שהם יכולים להוסיף משהו בעל ערך לשיחה.

להיות אנליטי ורפלקטיבי

מופנם מקבל החלטות על סמך התנסויות קודמות באמצעות מחקר, תצפית ופרשנות. הם אוהבים לבדוק, לנתח, לחשוב, והם נוטים להיות אנשים שהם די זהירים ולא מאוד אימפולסיביים.

להיות קפדן

מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת קורנל (ניו יורק) הגיע למסקנה שאנשים מופנמים מציגים גירוי מוחי גדול יותר כאשר הם מעבדים מידע חזותי, מה שעוזר להם לזהות את הפרטים שאינם מורגשים על ידי אנשים אחרים.

ליהנות מיחסים חברתיים אחרת

מופנמים גם נהנים ממערכות היחסים שלהם עם אנשים אחרים, אבל בצורה שונה ממוחצנים. מופנם מעדיף להיות עם אנשים במצבים של אחד על אחד ולהימנע מקבוצות גדולות שבהן הם נוטים לבחור בתפקיד משני, המום מכמות הגירוי

להיות רגיש

מופנמים, למרות שהם נראים לפעמים קרים ומרוחקים, נוטים להיות רגישים למדי. למעשה, כמה מהיצירות הספרותיות העמוקות ביותר המתארות רגשות בדרכים העשירות ביותר נכתבו על ידי אנשים מאוד מופנמים.

להיות יצירתי

ההשתקפות וההתבוננות הפנימית המאפיינים מופנמים הופכים אותם ליצירתיים יותר . הם מנצלים את הבדידות שלהם כדי להתמסר לרפלקציה. בדרך זו הם יכולים להגיע לרמות גבוהות יותר של ריכוז, מה שמאפשר להם ליצור דברים חדשים או פתרונות חדשים לבעיות.