האם אני מוכן רגשית לזוגיות חדשה?

האם אתה חושב שאתה מוכן רגשית למערכת יחסים חדשה? להיות רווק זה חיובי במובנים רבים. ראשית, זה נותן לך את המרחב וההזדמנות לעבוד על עצמך בדרך שאתה צריך. שנית, זה עוזר לך לראות מה אתה לא רוצה מבן זוג ומה אתה עושה. להתאושש משברון לב הוא זמן קשה, במיוחד אם אתה רוצה לחזור לאוכף ולדייט שוב.

ייתכן שתהיו להוטים למצוא מערכת יחסים חדשה לזרוק את עצמכם אליה. עם זאת, יש כמה דברים שאתה צריך לשקול לפני שאתה יוצא לחפש אהבה חדשה. ודא שמערכת היחסים האחרונה שלך הסתיימה והסתיימה. אין טעם להתחיל מערכת יחסים חדשה אם אתה מקווה בסתר שהשותף שלך לשעבר יחזיר אותך. ודא שאתה לא מתכוון להשתמש רק במערכת היחסים החדשה הזו כדרך לחזור אל האקס שלך.

מספיק אנשים כבר נפגעו כתוצאה ממערכת היחסים הקודמת שלך. אין צורך להביא אף אחד אחר לתערובת. חוץ מזה, אתה צריך לשאול את עצמך אם זה מה שאתה באמת רוצה. אתה שבור לב, אחרי הכל. קצת זמן לבד עשוי להיות בדיוק מה שאתה צריך כדי להרגיש טוב יותר.

להיות רווק זה נהדר. זה גם קשה לדעת מתי אתה מוכן להמשיך הלאה ולהיות במערכת יחסים חדשה. ריכזנו ארבעה סימנים שסביר להניח שאתה מוכן רגשית להיות במערכת יחסים. אתה תהיה בטוח ב-100 אחוז שאתה מוכן לקחת על עצמך את האחריות והתגמולים של בן זוג חדש. לבסוף, נדבר על שישה סימנים לכך שאתה לא מוכן לזוגיות.

איך אני יכול לדעת אם אני מוכן למערכת יחסים חדשה?

מערכת היחסים הראשונה והחשובה ביותר שתהיה לך במהלך החיים היא מערכת היחסים שלך עם עצמך. איך אתה מרגיש לגבי נפשך, הגוף והרוח שלך ודואג להם מכין את הבמה למערכות יחסים מחוץ לעצמך. למשל, עם בן/בת הזוג, בני משפחה, חברים ועמיתים לעבודה. מנקודת מבט פסיכולוגית, רוחנית ומעשית, זה די ברור שלא לאהוב את עצמך זה שלילי.

קשה לא רק לתת אהבה אלא גם לקבל אותה. מוכנות לזוגיות היא גורם מפתח בשאלה האם מערכת יחסים צפויה להימשך או לא. למעשה, מחקר משנת 2019 גילה משהו מאיר עיניים. כאשר אנשים מרגישים מוכנים למערכת יחסים, הסיכוי שהקשר הזה יסתיים הוא ב-25 אחוזים פחות. כפי שמסביר החוקר כריס אגניו, "הרגשה מוכנה מובילה לתוצאות יחסים טובות יותר ולרווחה".

כאשר אנשים מרגישים מוכנים יותר, הדבר נוטה להעצים את ההשפעה של מחויבות פסיכולוגית על תחזוקת מערכת היחסים והיציבות. כמובן, ההחלטה אם אתה סוף סוף מוכן רגשית להתחיל לצאת היא אף פעם לא קלה. אף אחד לא רוצה לשבור את הלב שלו שוב, ואהבה היא מסוכנת. האם אתה מרגיש יותר בטוח בעצמך? למרות שזה נראה כאילו המשכת ביסודיות הלאה, זה מפחיד לקפוץ למערכת יחסים חדשה.

אתה חושב על להתאהב שוב

האם אי פעם אתה זוכר את רגשות האהבה שהיו לך עם האקס שלך? הזמנים הטובים, לפני שהכל ירד? כשאתה נמצא עד הברכיים בפרידה, די קשה לזכור את הטוב. עם זאת, אם תצא מזה ותראה את הדברים כפי שהם באמת היו, אתה תחשוב על העתיד. העתיד יכול להיות סיכוי מרגש שמרגש לחוות שוב. כל התחושות האלה טובות.

האם אתה מוצא את עצמך חושב על איך זה יהיה להרגיש את הרגשות האלה שוב? תאמינו או לא, זה דבר נהדר. זה לא משנה אם עבר חודש או יותר משנה מאז שסיימתם את הקשר. זה יכול להיות סימן שאתה מוכן להמשיך הלאה ולצאת שוב.

סיימת את מערכת היחסים האחרונה שלך

חפש סימנים לכך שהכעס והטינה נעלמו, ושהם סלחו לא רק לאקס שלך אלא לעצמך. אם אתה כועס על עצמך, זה סימן ברור שאתה לא מוכן להתקדם. אם אתה לא יכול לקבל את המקום שבו אתה ואת מי שאתה עכשיו, אז הגיע הזמן לעשות שינוי. אתה תדע שאתה מוכן לצאת לשם ולצאת שוב לדייט כשתוותר לחלוטין על הסיפור שלך. יתר על כן, כאשר אתה יכול לחשוב על האקס שלך בנייטרליות, חמלה והבנה.

יום אחד, תמצא את עצמך חושב, "אני מוכן להמשיך בחיי". אם זה המקרה, אתה לא מחכה שמישהו אחר יציל אותך. אתה מוכן להפגין אהבה בריאה ומתמשכת כאשר אתה נוטש את הרצון שאדם אחר "יציל" או "ירפא" אותך. קבלה עצמית ואהבה עצמית הם סמנים לכך שאתה מוכן לחלוטין לאינטימיות. מצב הוויה זה מאפשר לך לפתוח את עצמך גם לתת וגם לקבל אהבה בצורה טהורה ואותנטית. שום מושג של ריפוי פצעים מהעבר לא יכביד עליך.

אתה משלים את עצמך ויודע שאין שום דבר לא בסדר איתך

אתה יודע שאתה מוכן לזוגיות כאשר אתה משלים את עצמך. במילים אחרות, אתה לא צריך מערכת יחסים כדי להרגיש מאושר וראוי. הרעיון הוא לרצות מערכת יחסים שתחלוק את האהבה שלך במקום לקבל אהבה. לאהוב את עצמך ולחלוק את האהבה שלך צריך להיות חשוב לך יותר מאשר שליטה על קבלת אהבה. כשאתה רוצה שמערכת יחסים תעמיק את הצמיחה שלך במקום למלא את הריקנות שלך, אתה מוכן.

כאשר אתה מבין שאין שום דבר "לא בסדר" איתך, אתה מוכן. האדם היחיד שיכול להשלים אותך זה אתה. אתה רק צריך להבין שאין שום דבר לא בסדר איתך. אתה לא שבורה, אתה לא צריך מישהו שיתקן אותך. אמת חיונית של אהבה היא לקבל את עצמך. והכי חשוב, בלהאיר את אור האהבה על כל אותם מקומות אפלים בתוכך.

אתה לא חושב עליהם ואתה אוהב מישהו אחר

זוכרת שהתחלת להתרגש ממשהו טיפשי? זה היה בגלל שלא יכולת להפסיק לחשוב על בן הזוג לשעבר שלך אפילו לרגע. זה קורה לטובים מכם. הם כל כך טבועים בחייך שקשה להיפרד מהם. נסה להגיע למצב שאתה לא חושב עליהם כל יום. אולי אתה פשוט הולך יום או יומיים, אולי אתה מפסיק לחשוב לשבוע או חודש.

למרות שזה נראה בלתי אפשרי לעבור יום מבלי לחשוב עליהם, זה קורה לאחר זמן מה. בקרוב מספיק, לא תחשוב עליהם כל כך הרבה. אתה תגלה שאתה הולך יום בלי לחשוב עליהם. בקרוב זה יגיע לנקודה שבה אתה מבין שלא חשבת עליהם הרבה זמן. לכן, נסה להתחיל לצאת עם כל מי שמושך אותך.

אחד המנבאים הטובים ביותר להמשך הדרך הוא אם אתה מרגיש נמשך למישהו אחר. זה בדרך כלל מתניע דברים ומחזיר אותך לאוכף. כשאתה מתחיל להרגיש שוב את הרצונות והתשוקות האלה, אל תרגיש אשמה. זה סימן ממש טוב. זה מראה שהגוף והנפש שלך ממשיכים הלאה, תוך יצירת מקום לזוגיות חדשה. זה נפלא.

סימנים לכך שאתה לא מוכן לזוגיות חדשה

האם אתה משתעשע ברעיון להיפגש שוב? אולי פשוט עזבת מערכת יחסים נוראית. אולי בן הזוג האהוב שלך זרק אותך בגלל שהוא התאהב בחבר הכי טוב שלך. זה קורה. סביר להניח שאתה מתלבט מהרבה מה שקרה בעבר. לפיכך, אם אתה רוצה להיכנס למערכת יחסים חדשה, קח את הזמן שלך ושקול את המלכודות של מחויבות. אם אחד מהסימנים האלה נראה מוכר, רוב הסיכויים שאתה לא מוכן למערכת יחסים:

• אתה ממשיך לבחור את השותפים הלא נכונים. אם יש לך היסטוריה של בחירת המפסידים של החבורה, הגיע הזמן להפסקה. בטח אתה לא מוכן למערכת יחסים חדשה כל עוד אתה ממשיך להגיד לעצמך שאתה יוצא עם אנשים רעים.
• אתה חושב שאתה צריך מערכת יחסים כדי לשמח אותך. אתה לא מוכן למערכת יחסים נוספת אם אתה חושב שלהיות במערכת יחסים זה מה שעושה אותך מאושר. לכן, אתה צריך ללמוד להיות מאושר בעצמך.
• אתה צריך מישהו שיהפוך את החיים לשווים חיים. אם אתה חושב שתמות בלי בן זוג, אתה טועה, למרבה המזל. אתה בהחלט לא מוכן למערכת יחסים נוספת, למרבה הצער.
• אתה תעשה כמעט הכל בשביל בן זוג. אם אתה מרגיש נואש ונזקק, אתה תיראה נואש ונזקק. אל תמהרו לשום מערכת יחסים רק בשביל לנהל מערכת יחסים.
• אתה חושב שמערכת יחסים חדשה תפתור את כל הבעיות שלך. אם אתם מרגישים שבורים וחושבים שמערכת יחסים חדשה הולכת להיות הדבק שמחבר אתכם בחזרה, חשבו שוב.
• אתה רוצה לתקן אותם. דבר אחד שנשים עושות לעתים קרובות הוא לחפש פרויקט כשהן מרגישות רע עם עצמן. למרבה המזל, לפעמים, הפרויקט הזה הוא מערכת יחסים חדשה עם גבר בלאגן גדול כמוהם.

מחשבות אחרונות

בקיצור, אתה היחיד שיודע אם אתה מוכן לזוגיות חדשה אחרי פרידה או לא. אני אגלה לך סוד קטן. השאלה אם אתה מוכן לאחד הוא עוד סימן נהדר.

אתה יכול לטבול בהדרגה את אצבעותיך בבריכת ההיכרויות מבלי שתצטרך לקפוץ ישר למערכת יחסים. האמת היא שיבוא זמן שבו אתה פשוט יודע. אתה הולך לשבת ולהגיד, "הגיע הזמן". כשיגיע הזמן הזה, אמצו אותו. זו הולכת להיות חוויה מסוג אחר של היכרויות לאחר פרידה גרועה.