אל תגיד לי שאתה מתגעגע אליי, תגיד לי איפה ומתי נוכל להתראות
אין טעם שתגיד לי שאתה מתגעגע אליי, שאתה באמת רוצה לחלוק איתי קצת זמן, שאתה מתגעגע לרגעים שבילינו יחד, שעבר יותר מדי זמן... רק תגיד לי איפה ומתי להיפגש! אלה יהיו רק מילים ריקות אם לא תיתן לי קצת מזמנך.
אם אתה לא מוצא רגע לחלוק איתי, אולי אתה לא ממש מתגעגע אליי, אולי החלטת להמשיך בחייך ולשכוח את החברות או האהבה שהפגישה אותנו. אם אתה לא יכול להקדיש רגע בשבילי, אל תגיד לי שאתה מתגעגע אליי, כי זה פשוט לא נכון.
"אני לא יודע למה, אבל היום גיליתי שהתגעגעתי אליך, התגעגעתי לנוכחות שלך איתי, מישהו אמר שהשכחה מלאה בזיכרון"
-מריו בנדטי-
אני מתגעגע אליך
היית חלק מחיי, ולמרות שאתה כבר לא לצידי, ולמרות שהקשר שלנו כבר לא אותו דבר, אני לא יכול שלא להתגעגע אליך, ולהיזכר בימים ההם שחלקנו ושלא נהנה שוב, אבל אולי יהיו ימים אחרים, זמנים אחרים שאנחנו יכולים לעשות ביחד.
אני מתגעגע לאיך שנראית כשידעת מה אני חושב, כשכעסתי וכבר ידעת את הסיבה. אני מתגעגע לומר לך לילה טוב, גם אם היית במרחק אלפי קילומטרים ומבחינתך עדיין היה אור יום.
הייתי רוצה לראות אותך שוב, כי למרות שעבר הרבה זמן, תמיד חשבתי עליך, ואני רוצה להסתכל לך שוב בעיניים ולדעת שתמיד היית קרוב, שחשבת עלי, שדאגת מה שלומי.
לומדים להתגבר על געגוע
להתגעגע היא תחושה מאוד אנושית שיכולה להתרחש במצבים רבים. אנחנו אולי מתגעגעים לחבר שנסע לגור במדינה אחרת, כי אנחנו יודעים שלא נוכל לחלוק שוב המון דברים, אבל אנחנו שמחים שהם מאושרים ושהם הולכים אחרי גורלם. הקשר עשוי להשתנות, אך אם יישמר קשר, החברות תימשך.
כאשר אנו חיים במהלך התפרקות מערכת יחסים, זה די נורמלי עבורנו לעבור ממצב ראשוני של טינה כלפי האדם האחר, לרומנטיזציה ממשית של מערכת היחסים שהייתה לנו ושל ההסתכלות שלנו על האדם האחר. אבל אנחנו צריכים להתגבר על הנוסטלגיה הזו ולהבין שאם אותו אדם כבר לא רוצה להיות בחיים שלנו, אז אנחנו צריכים לכבד את זה.
"הדרך הגרועה ביותר להתגעגע למישהו היא לשבת לידו ולדעת שלעולם לא תוכל לקבל אותו"
-גבריאל גרסיה מרקס-
אבל אנחנו יכולים גם להתגעגע לאנשים שמתו, או אפילו לילדות שלנו או למקומות שנהגנו לבלות בהם, ובכל זאת לא ראינו שוב כי הם אולי נעלמו, אבל הם עדיין נשארים בזיכרון שלנו. אלו זיכרונות יפים שאנו אוצרים ותחושת הנוסטלגיה הזו ממלאת את מוחנו בזיכרונות נעימים.
אבל הנוסטלגיה הזו לא תמיד יכולה להיות חלק מהחיים שלנו, כי אנחנו חייבים להמשיך ליהנות מכל הדברים הקטנים כאן ועכשיו. הגעגוע מתגבר על ידי מילוי הזמן שלך, הנאה מהאנשים שאוהבים אותך ומהדברים שעושים אותך מאושר. תחשוב על כל הדברים הטובים שיש לך בחייך, על כל מה שאתה מעריך ועל כל האנשים האלה שנמצאים לצידך, ושממש מתגעגעים אליך.
כתבו על פיסת נייר כל יום את כל הדברים הטובים שקורים לכם, כל מה ששימח אתכם ואז קראו אותו ותזכרו בו כשאתם מרגישים מושפלים. אל תתנו לעצב לפלוש אליכם, צאו לשם ותהנו מהחיים שלכם - יש לכם רק חיים אחד! שכח את מי ששכח אותך ואל תיתן להם מקום בחייך שלא מגיע להם. חבר או בן זוג שממש מתגעגע אליך יחפש אותך.
תגיד לי איפה ומתי נוכל לראות אחד את השני
זה לא משנה אם זה רק לזמן מה או אם זה לכמה ימים, תגיד לי איפה ומתי נוכל להתראות ואני אבוא לחלוק איתך קצת זמן. אם תחפש אותי, אם תכתוב לי, אם תרצה לדעת עליי, כמוני, אז אדע שאתה באמת מתגעגע אליי, שלזמן אין חשיבות, שזה היה רק חלוף שהתגברנו באהבה ובחיבה שלנו. תגיד לי איפה ומתי נוכל להיפגש. אמור לי מקום וזמן ואני אהיה שם, אני אסתכל לך בעיניים ואדע שתמיד היית שם.
"כשאדם מרעיד את מגירת הזיכרונות, הזיכרונות הם שבסופו של דבר מרעידים אותך"
אנדרס קסטוירה-מיכר