אהבה "מודעת" ובגרות רגשית
לאורך כל חיינו, נמכרנו לרעיון של "אהבה רומנטית". קראנו עליו בעשרות רומנים, ראינו אותו באלפי סרטים, מאות סדרות טלוויזיה ואפילו נתקלנו בו בפרסומות.
אז האם נוכל לומר ש"אהבה רומנטית" היא סוג של הונאה? אולי לא לגמרי... עם זאת, נוכל להגדיר את זה בצורה מדויקת יותר כסוג של "אהבה חסרת היגיון", שכן, במובן מסוים, היא לא הרבה יותר מאשר ראייה אידאלית של מערכות יחסים רגשיות. זה המקום שבו אנו מבססים התקשרות אינטנסיבית באמת ותלות הדדית שכמעט אף פעם לא נגמרת בטוב.
זה לא בריא לעשות רומנטיזציה לרעיון של אהבה אמיתית או "האדם המושלם". אחרי הכל, שמירת תמונה לא אמיתית של זה במוחנו יכולה להפריע לנו לפגוש את האדם ה"טוב ביותר" עבורנו במקום אותו אדם "מושלם" שהוא לא יותר מפנטזיה. כדאי לזכור שאהבה אמיתית לא מגיעה ממישהו, אלא דווקא מתוך עצמנו.
כלומר, מערכת היחסים הטובה ביותר צריכה להיבנות בצורה "מודעת", במטרה, במסירות ובבגרות רגשית.
אהבה "מודעת" לא מפחדת להיות לבד
אם מעולם לא שמעתם על הביטוי "אהבה מודעת", זה בהחלט שווה לחקור:
זוגות החולקים "אהבה מודעת" אינם רואים זה את זה כ"נשמות תאומות" שזקוקים זה לזה כדי להיות שלמים. הם כבר אנשים שלמים שלא מפחדים להיות לבד. הם מציעים בחופשיות את שביעות הרצון והבגרות הרגשית שלהם למערכת היחסים, וחולקים אותה זה עם זה.
אנשים שהם חלק ממערכות יחסים "לא מודעות" בדרך כלל לא בשלים. הם מחפשים אחרים כדי למלא את הצרכים הרגשיים שלהם ולמצוא איזון, ביסוס סוג של התקשרות רעילה. עבור אנשים אלה, מניפולציה או סחיטה רגשית מתוחכמת היא לעתים קרובות התשובה לעזור להם לבסס מערכת יחסים כי הם מפחדים להיות לבד. הם אינם מודעים כיצד להתמודד נכון עם חוסר הבשלות הרגשית שלהם.
עם זאת, אלו שרואים את עצמם כאינדיבידואלים שלמים וגם יש להם את המזל למצוא בן זוג בוגר רגשית בדיוק כמוהם, חווים אהבה "מודעת" שבה הכל פשוט זורם באופן טבעי. אין דרישות, אין ריקנות למלא, רק ביטחון הדדי והבנה שהם בונים מערכת יחסים בריאה. לא אידיאלי, אבל אותנטי.
איך לבנות מערכת יחסים מודעת
האם ניתן ליצור קשרים רגשיים שבאמת עובדים? כמובן! הקמת מערכת יחסים המבוססת על אהבה מודעת חייבת קודם כל להתחיל בהיפטרות מהצורך "למלא חלל רגשי".
הכל עניין של סבלנות כאשר מתחילים את המסע להפוך לאנשים שלמים בעצמנו. תהנה מעצמך, מהחוויות שלך, בכל יום אתה לומד משהו חדש, תוך כדי שאתה מעשיר את עצמך על ידי פיתוח בגרות רגשית. נכון, אהבה מודעת תגיע אליכם כשאתם כבר שלמים, רק אל תאלצו את עצמכם למצוא את האדם ה"מושלם".
להבנה טובה יותר, נסה את העצה הבאה:
- הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור עצמך הוא לא לחפש את האדם המושלם. התחל עם עצמך, צור את ה"אתה" הטוב ביותר שאתה יכול להיות; להפוך לגרסה של עצמך שאתה באמת אוהב.
- בנה את הבשלות הרגשית שלך, חזק את ההערכה העצמית שלך, הגן על הערכים שלך.
- חשוב שתלמד להיות מרוצה בעצמך, כדי ללמוד שלהיות רווק אינו מסוכן או מזיק. אל תכריח אף אחד להיות איתך כי אתה מפחד להיות רווק.
- לעולם אל תאבד את ההתרגשות להתחיל מערכות יחסים חדשות. אל תפחד לעשות את אותן טעויות העבר; למדת כל כך הרבה ואתה יודע בדיוק מה אתה צריך.
- אנו מבינים שלכל אחד יש מושג מיהו בן הזוג ה"אידיאלי" שלו. זה משהו שכולנו עושים ולא יכולים להימנע ממנו. עם זאת, אם יש לך מושג מאוד ברור מה זה שאתה רוצה, אז תהיו מסוג האנשים שהייתם רוצים שיהיה לצדכם, כך האדם הנכון ישתקף בתוככם.
- לבסוף, זכרו תמיד: שווה לכם לאהוב. לעולם, לעולם אל תגיד לעצמך אחרת.
