גלה כיצד הקריאה מגדילה את נשמתך

"לא משנה כמה אתה עסוק שאתה חושב שאתה, אתה חייב למצוא זמן לקרוא, או להיכנע לבורות שבחרה עצמית."

אלו היו דבריו של קונפוציוס לפני מאות שנים. עם זאת, עם חלוף הזמן, גילינו שקריאה היא הרבה יותר מסתם מקור ידע.

פילוסופים, סופרים, מדענים ופסיכולוגים, בין מומחים אחרים, כולם מחאו כפיים ליתרונות הקריאה. לאחר שנים של לימוד וניסיון, מוחות ידועים רבים הראו לנו שקריאה היא הרבה יותר מסתם גישה לעולם אינפורמטיבי, משעשע או מלא דמיון. זה מעשה שמשפר את נשמתך.

לקרוא, על פי ángel gabilondo

ángel gabilondo הוא שר החינוך הספרדי לשעבר. עם זאת, לפני שנכנס לפוליטיקה, הוא היה פרופסור ידוע לפילוסופיה באוניברסיטה האוטונומית של מדריד. עבור Gabilondo, קריאה חשובה כמו אכילה או שמירה על כושר גופך. לדברי הפרופסור, מבחר טוב של ספרים חשוב לא פחות מבחירה בריאה של מזון.

גאבילונדו מאמין שהקריאה חשובה לא פחות מהחיים. פעולת הקריאה יוצרת, משחזרת ומסוגלת אפילו לשנות את המציאות. עד כדי כך שהיוונים והרומאים ראו בכך פעילות שצריך לעשות כל יום.

היתרונות של קריאה, על פי אמילי טייקסידור

אמילי טייקסידור היא סופרת ספרדית שכתבה יצירות כמו קריאה וחיים. עבור טייקסידור, בדיוק כמו שלחם מזין את הגוף שלך, מילים מאכילות את המוח שלך. כל מילה כתובה נותנת חיים לנפשך.

בנוסף, הוא דן גם ביתרונות אחרים - אולי פרוזאיים יותר, אך נחוצים באותה מידה. לדוגמה, כאשר אנו קוראים את זה מעודד כישורי ריכוז. אחרי הכל, מלבד העובדה שזה כן דורש קצת אימון, מדובר בפעילות שעוזרת לקדם את התפתחות המוח שלנו.

לפיכך, למרות שהמוח שלנו נוטה לאבד לפעמים מיקוד, טייקסידו מאמין שקריאה עוזרת לשפר את יכולות ההישרדות האנושיות על ידי עידוד הריכוז. אבותינו הציידים נזקקו למלוא תשומת הלב שלהם כדי להיות מסוגלים לאכול. לפיכך, פעולת הקריאה מקלה על תשומת לב זו.

קריאה ומדע

יש גם מחקר שאפילו העמיק בהשפעות הקריאה. כאשר אנו קוראים, אנו מפעילים את ההמיספרה השמאלית של המוח שלנו, מה שגורם לכמה אזורים להשיג הפעלה אינטנסיבית. זה קורה כל כך טבעי שזה משפיע על ההתפתחות האינטלקטואלית, ויוצר יותר נוירונים במוחם של הקוראים, אומר סטניסלס דהאן, נוירולוג בקולג' דה פראנס.

מחקרים מעניינים אחרים הראו שאנשים אנאלפביתים שומעים יותר גרוע מהקוראים. מדען המוח אלכסנדר קסטרו-קלדס מהאוניברסיטה הקתולית של פורטוגל גילה זאת.

על ידי קריאה, המוח שלנו מפעיל את אותם אזורים שהיו מופעלים אילו היינו עושים את הפעולה המתרחשת במילה האמיתית. כלומר, אנו יוצרים מחדש את מה שאנו מדמיינים. זה ברור ממחקרה של ניקול ק. שפר מאוניברסיטת וושינגטון. לפיכך, הפעולות הרשומות בטקסט משולבות למעשה בידע האישי שלנו במשקל דומה לזה של ניסיון העבר.

בנוסף, הפסיכולוג ריימונד מאר מאוניברסיטת טורונטו הוכיח שהקוראים יותר אמפתיים. למעשה, מי שקורא רומנים משפר את היכולת הזו אפילו יותר מאלה שמתמקדים בספרות מיוחדת או לא קורא בכלל.

מחקרים נוספים על קריאה

מחקר מעניין מאוד בוצע באוניברסיטת אוקספורד. הם גילו שאנשים שקוראים להנאה צרופה בדרך כלל זוכים להצלחה מקצועית יותר. למעשה, מי שקורא בגיל ההתבגרות מגדיל את סיכוייו להגיע לבגרות.

פרט מעניין נוסף קשור למחלות נוירודגנרטיביות. תאמינו או לא, קריאה היא תרגיל מצוין לעכב או למנוע את הופעת מחלת האלצהיימר. תגלית זו הועלתה על ידי ד"ר פבלו מרטינז-לאג' מהאגודה הספרדית לנוירולוגיה.

אם כל הסיבות הללו אינן מספיקות, פשוט קראו למען השמחה הצרופה. כשאתה קורא זה מגדיל את נשמתך, מבדר אותך, משעשע אותך ויוצר עולמות דמיוניים מלאי תשוקה וקסם. אז אם אתה לא עושה את זה לטובתך הפסיכולוגית והפיזית, קרא בשביל השמחה הפשוטה של בילוי. זה פשוט כמו זה.