אהבה: המפתח להתפתחות המוח של הילד
אהבה היא אחד הגורמים הסביבתיים החזקים ביותר בזמן שאנו גדלים ומתפתחים. מסיבה זו, חינוך ילד עם חיבה מהווה את העמוד הבסיסי לבריאות רגשית.
באמצעות אהבה, אנו מציעים לילדינו את האפשרות לשלוט בכימיה שלהם ובהתפתחות המוח שלהם; כלומר, אנו ניתן להם את היכולת לשלוט בביולוגיה שלהם באמצעות השפעת היכולות הרגשיות שלהם.
לכן, יש בידינו את ההזדמנות לחזק את רווחתם הפיזית והנפשית למשך שארית חייהם. פשוט על ידי מתן החיבה שלנו ולוודא שהם מרגישים אותה, נעזור לעודד את הקשרים הנפלאים ביותר במוחם .
אהבו את ילדיכם כדי להגן עליהם במשך כל חייהם
מחקר שנערך על ידי בית הספר לרפואה של אוניברסיטת וושינגטון מצא ראיות לחשיבות של אהבה, תשומת לב וחיבה בהתפתחות המוח של ילדים. נמצא שחיבה מקדמת התפתחות גדולה יותר של ההיפוקמפוס, המבנה במוח החשוב בלמידה, בזיכרון ובתגובה ללחץ.
לפי כתב העת Proceedings, שפרסם במקור את הממצאים הללו, המומחים ביצעו את המחקר הזה על ידי קיבוץ הורים שטיפלו בקשב רב בתלונות התינוקות שלהם בצד אחד ואלה שנטו להתעלם ממצבים אלו בצד השני.
שנים מאוחר יותר, החוקרים יכלו לראות ב-MRI שאותם ילדים שטופלו בחיבה פיתחו טוב יותר אזורי היפוקמפוס בהשוואה לאלה שלא טופלו באהבה רבה.
יש לציין כי היפוקמפוס קטן תורם לסיכון מוגבר לבעיות כמו דיכאון, מתח או צורות של דמנציה כגון אלצהיימר. כך נוכל לקבל מושג על היתרון שגדלות בסביבה אוהבת מספקת לילד.
חיוך הוא כמו מטריה לכל החיים
כדי להבין זאת, עלינו לדעת שרגשות הם תרגום של שינויים ביוכימיים שנוצרים במוח שלנו כמו גם ההתנהגויות הפסיכופיזיולוגיות שאלו יוצרים בגופנו.
לדוגמה, סרוטונין הוא אחד החומרים הכימיים האחראים על ייצור התגובות הרגשיות שלנו. ידוע שהוא משחק תפקיד גדול בוויסות מצב הרוח שלנו וכן ברגעים בהם עלינו להתמודד עם מצבי לחץ. אנו יכולים לעזור לילדינו לשמור על רמות נאותות של סרוטונין באמצעות אינטראקציה מעוררת חיבה, תזונה בריאה ואורח חיים מאוזן. כתוצאה מכך, אנו, הם נהיה טובים יותר בניהול מצבי קונפליקט, יהיו בעלי פחות נטייה לאימפולסיביות ותוקפנות, ואפילו ויסות טוב יותר של טמפרטורת הגוף, לחץ הדם, העיכול והשינה שלהם.
בידיעה זו, אנו מסוגלים להבין מדוע חיוך פשוט יכול לשמש מטריה לילד. מומחים מציינים שכאשר אנו מחייכים, הטמפרטורה בקליפת המוח מופחתת באמצעות התכווצות כלי הדם המקיפים את שרירי הפנים וכתוצאה מכך נוצר יותר סרוטונין.
זו הסיבה שכל כך חשוב לילדינו לחייך ולהיות מאושרים, שכן בדרך זו המוח שלהם שולח להם מסר נוירוכימי שיכול לעזור להבטיח להם שהכל יהיה בסדר.
נקודות מפתח לחינוך ילדינו באהבה
כבר הבהרנו שבטיפול באהבה בילדינו לא נתרום רק להתפתחותם הרגשית התקינה, אלא גם להתפתחותם הפיזית, החברתית והקוגניטיבית.
בהתחשב בכך, עלינו לתעדף תמיכה, עזרה או פעילויות מסוימות שמעדיפות את ההרגשה של להיות נאהבים וראויים לאהבה. הבה נבחן כמה מנקודות המפתח.
1. ילד לעולם לא צריך להרגיש שאהבה תלויה במעשיו
ילדים צריכים לדעת שאהבה אינה מותנית. כלומר, עלינו להימנע מהודעות כמו "אם תעשה את זה אני הולך להפסיק לאהוב אותך, אבל אם לא תעשה את זה, אני אוהב אותך אפילו יותר".
בהתחשב בעובדה שטעויות תמיד יהיו חלק מחיינו, ילד לא יכול לגדול במחשבה שזה יהפוך אותן ליותר או פחות יקרות. בקיצור, הקטנטנים שלנו צריכים להרגיש שאוהבים אותם בגלל מי שהם ולא בגלל מה שהם עושים.
2. עזרו להם להסתגל טוב יותר
אם נעזור להם להבין שהעולם אינו סיפור דיסני, הם יוכלו להבין ולהתמודד עם המציאות של הסביבה שלהם, מקום שבו מתח ודאגה שוררים בדיוק כמו אהבה וחיבה.
בדרך זו, נמנע מהם לגדול תמימים, לא מודעים לכל מה שהם עומדים להיתקל בו כשהם ימשיכו לגדול. הפיכתם למודעות שקיימים מתח ובעיות (תמיד לפי רמת ההבנה שלהם) תעזור להם לפתח מסלולים עצביים שיאפשרו להם להסתגל טוב יותר לעולם.
3. עזרו להם לשמור על אחיזה ברגשותיהם
כמו בכל מיני חינוך, חינוך רגשי דורש הדגמה באמצעות דוגמאות. ככזה, עלינו להראות לילדינו שאין רגשות או רגשות פסולים. קנאה, קנאה וכעס הם נורמליים וטבעיים, עלינו רק לשלוט בהם בצורה כזו שהם לא יפריעו ויעלו על גדותיהם.
4. דבר איתם על הרגשות שלהם
כפי שאמרנו במאמרים אחרים, מילים מהוות רק כ-10% מהמשמעות האמיתית שאנו מקבלים באמצעות תקשורת רגשית. ככזה, עלינו לעזור להם להבין כיצד הם יכולים לחשוף את רגשותיהם באמצעות גוון הקול שלהם, שפת הגוף שלהם, היציבה שלהם והבעות הפנים שלהם.
חינוך ילדינו באהבה, הבנה וכבוד יתרום לצמיחת המוח שלהם ובו זמנית לעצב את התפתחותם בכל שאר ההיבטים של חייהם.
