אושר הוא להעריך את הדברים הפשוטים בחיים
הדברים הפשוטים בחיים הם כמו הכוכבים האלה שמאירים בלילה בהיר. הם תמיד שם, מקיפים אותנו, מציעים את הקסם העדין שלהם; עם זאת, לא בכל יום אנחנו עוצרים להסתכל עליהם ולזכור שהם קיימים.
רק כשהחיים נותנים לנו נסיגה קטנה או גדולה, פתאום אנחנו מעריכים מה באמת בונה את הלב שלנו, מה מרכיב כל אחד מהקווים הפנימיים האלה שיוצרים מוזיקה ונותנים משמעות לקיום שלנו.
דברים יומיומיים פשוטים, ידידותיים ודיסקרטיים מהווים את חוף חיינו, שבו נמצאים הימים הסוערים ושם כל השמחות שלנו מקבלות משמעות.
יש אנשים שאומרים לעתים קרובות שככל שאורח החיים שלנו פשוט יותר כך יש לנו פחות דאגות ופחות טעויות. עם זאת, כל אחד חופשי לסבך את החיים כמה שהוא רוצה. לכולנו הזכות לקחת סיכונים, להקרין את החלומות שלנו ולקיים מעגל חברתי רחב ומגוון ככל שנרצה.
העיקר שהמפתח הוא לא לנהל חיים פשוטים, זה לשמור על מחשבות פשוטות ולדעת מה חשוב, מה באמת משמח את הלב שלנו ומזהה אותנו. משם, כולנו חופשיים לבנות מיקרויקומים משלנו. אנו מזמינים אותך להרהר בו.
הדברים הפשוטים הם הדברים הכי גדולים בחיים
גוגל פרסמה מהם החיפושים הנפוצים ביותר בקרב משתמשים. ביניהם, מה שתמיד בסופו של דבר מגמתי הוא: " איך להיות מאושר?"
להיות מאושר זה לעצום עיניים ולא לרצות שום דבר אחר, ולשם כך פשוט תפסיקו למדוד את האושר לפי הכסף שיש לנו או אין לנו, אלא לפי הדברים הפשוטים האלה שלא היינו משנים עבור כל הכסף שבעולם.
לכולנו יש יותר מדבר אחד שלעולם לא נשנה אפילו עבור העושר המדהים ביותר. החיים של ילדיכם, בני הזוג שלכם, האחים שלכם... ואולי אפילו חיות המחמד שלכם. כי מה שהם נותנים לנו לא יסולא בפז.
עכשיו הבעיה של זה היא שהחיים לפעמים לא קלים. אתה יודע, למשל, שהדבר הכי חשוב לך הם הילדים שלך, אבל יש לך יום עבודה ארוך שמונע ממך להיות איתם כל הזמן שאתה רוצה.
אתה, ללא ספק, היית רוצה שהדברים יהיו קלים יותר, ולכן לפעמים אנחנו מרגישים אבודים עם כל כך הרבה לחצים, כל כך הרבה מחויבויות יומיומיות שמרחיקות אותנו ממה שבאמת חיוני. מסיבה זו יהיה מעניין לחשוב על ההיבטים הללו לכמה רגעים.
לנהל חיים מלאים ומודעים
ניהול חיים מלאים ומודעים פירושה להישאר מודע לאיזו נקודה בחייך אתה נמצא, ולהרגיש את ההווה שלך, כאן ועכשיו.
עלינו להיות מודעים למה שהלב שלנו אומר לנו. לדוגמה, עבודה בשעות ארוכות יותר עשויה לתת לך את ההזדמנות לקבל יותר דברים, אבל אתה מודע לכך שלמרות הכל, אתה מעדיף להשקיע את הזמן הזה במשפחה שלך.
לחיות חיים מלאים זה להבין שכל מאמץ משתלם, כי כל מה שאתה עושה משמח אותך ומעניק אושר ליקיריך.
אם אין הדדיות אין הגשמה. תסתכל על החיים שלך כאילו היו מעגל: אם אין לך איזון עם עצמך ועם מה שמקיף אותך, יהיה לך קשה ליהנות מהאושר הזה.
למצוא הנאה בפשטות היא גישה
לא כל האנשים יודעים ליהנות מהדברים הפשוטים שהחיים מציעים. אולי כי חלקם אינם מסוגלים לראות אותם, ואחרים כי אינם מעריכים אותם ונוטים יותר להתקשרות חומרית, לסיפוק מיידי, שאינו נמשך...
לנשום, לאהוב, להיות מאושר, ליהנות מהדברים הפשוטים בחיים... זה הדבר היחיד הדחוף. כל השאר, תאמינו או לא, הוא משני.
ליהנות מההנאה שבפשטות היא גישה שרבים קטפו כי הם פיתחו שלווה פנימית נאותה ללא תחבולה. ההנאה מהפשטות מגיעה להם לאחר מסע ארוך שבו הם חווים לפתע מעשה מצפון ומגלים הנאות שקודם לכן לא הביאו בחשבון:
- העונג של חברים טובים.
- של בוקר טוב ומגע בלתי צפוי.
- מצחוק מדבק של ילד.
- מהרוחות הסוערות אחרי סערה
- משמש השוקעת באוקיינוס בשקט מוחלט
- מהתעוררות ביום ראשון בלי שום דאגה בראש...
אל תהססו לתרגל את הפשטות הזו של מחשבות ורגשות בחיי היום יום שלכם, כי כשנמצא סוף סוף את האושר הפנימי הזה, הוא יימשך לנצח כי הוא יהיה מחובר לעצמי האמיתי שלנו.
