12 דברים שצריך להיות אסיר תודה עליהם כל יום

לאחרונה, אולי מחוסר מנוחה או בגלל השגרה שלי אני מרגישה שקשה לי מהרגיל לראות את הצד החיובי של הדברים ולהניע את עצמי. תסכימו איתי כשאגיד שלפעמים יש ימים שהכל פשוט שחור לגמרי וזה לא נחמד. זה גורם לך להרגיש כמו להסתגר בחדר שלך.

כשחשבתי על זה הבנתי שעבר זמן מאז שהודיתי לעצמי ולחיים על כל הדברים הקטנים שיש לי ותמיד היו לי. הדברים האלה שגורמים ללב שלי לזרוח ולהיות מלא באהבה למה שמקיף אותי.

דברים שקורים מעת לעת כמו לעקוב אחר החלומות שלך, לאהוב את האדם שאוהב אותך, להיזכר ברגעים ייחודיים בחייך או כשמשהו או מישהו עוזרים לך ללמוד בצורה אדירה.

שכחתי שכל המצבים האלה משמחים אותי. אבל לפעמים השליליות מונעת ממני להרגיש אותם ולהעריץ אותם בבירור.

לכן, כדי לזכור כל אחד מהם, החלטתי ליצור רשימה זו שאשמח לחלוק איתכם. שנים עשר דברים שאתה צריך להיות אסיר תודה בכל יום, כל כך פשוטים, אך לעתים קרובות הם מאפשרים לך להרגיש טוב עם עצמך.

12 דברים שעלינו להיות אסירי תודה עליהם כל יום

1. שיש לנו את המרחב האישי שלנו. כשיש לך בית משלך, שבו אתה יכול להיות נוח ולעשות מה שגורם לך להרגיש הכי טוב בפרטיות. בחיים, ההרגשה שיש לנו את המרחב האישי שלנו מאפשרת לנו לשחרר את מוחנו וליצור את המקום הזה של שלווה ושלווה.
2. להתגבר על הפחדים שלנו. שיפור כאדם מחזק אותך, מניע אותך וגורם לך לזרוח. לחגוג את ההישגים שלנו כאשר אנו מתגברים על מה שאנו חוששים ממנו או על מה שעוצר אותנו זה חשוב וזה משהו שאנו מתעלמים ממנו בהזדמנויות רבות.
3. מתנצלים. הודו לאלה שאוהבים אותנו מכל הלב, מספיק כדי להודות כשהם פגעו בנו. אלה שמסוגלים לזהות את הטעויות שלהם ולתקן הם באמת מיוחדים.
4. הפתעות לא צפויות. בשלב זה ברצוני להבהיר שאני מדבר לא רק על טובין חומריים. אני מדבר על מחוות רגשיות. פעולות שכאשר הן מוצגות ללא תנאי ממלאות את ליבנו.
5. למצוא אדם מלא בהתלהבות ורצון לחיות את חייו איתך. בעולם שבו מלמדים אותנו לתת עדיפות על פני דברים חומריים, מציאת ומפגש עם אנשים עשירים פנימיים היא מתנת חיים בהתהוות. ללמוד איתם זה אפילו יותר.
6. להיות מסוגל ליהנות מהרגע ולהנות ללמוד מהטעויות שלך. אמרו לי פעם, " רוץ, תצעק, תהנה, תרקוד ותצחק כל עוד אתה יכול. אל תיקח את החיים כל כך ברצינות. בסופו של יום אף אחד מאיתנו לא יחרוד אותם ".
7. היכולת ליהנות מאמנות. אחת המתנות המרתקות של החיים היא האמנות שלנו. זה לא משנה באיזו דיסציפלינה. לגמרי הכל נוצר כדי להתחבר למהות הקיום שלנו. זה מאפשר לנו להרגיש חיים ולתפוס את הקסם שאנו מתעלמים ממנו לעתים קרובות כל כך.
8. בעל גוף חכם לחלוטין. חשבתם פעם כמה חכמים האנטומיה והגפיים שלנו? זה כנראה נשמע מוזר אבל כשאני חושב על המדע שהגוף שלנו משתמש כדי לעשות דברים, כמו עיכול, הודיתי.
9. יש מספיק כדי להאכיל את עצמך ואת המשפחה שלך. אתה יודע שלהרבה אנשים יש את אותה נסיבות חיוביות כמוך או להיפך. הכרת תודה על מה שהרווחת את המאמצים שלך גם מניע וממלא אותך בהכרת תודה.
10. ללמוד כמה עצות חשובות ולהרגיש שהחיים שלך השתנו לנצח. אני אוהב להקשיב לאנשים וללמוד מהם. בלעדיו חיינו יהיו חסרי משמעות. עם זה מגיע כל השאר, תזכור את זה.
11. האהבה של חיית המחמד או החיה שלך. אני לא יודע מה איתך אבל מעולם לא היה יצור חי שנתן לי כל כך הרבה אהבה בלי לבקש שום דבר בתמורה כמו הגור שלי. זה חייב לאכול, כן, אבל בואו נודה בזה, אהבת בעל חיים היא אחת התחושות הטהורות והנפלאות שאפשר להרגיש.
12. מרגיש אהבה. בשלב זה, זה מקיף הכל. אהבה זה הכל. לא משנה סוג הקשר או המצב. אין לי מה להוסיף מהבחינה הזו, אתה יודע טוב מאוד למה אני מתכוון.