המוח הפרימיטיבי, מהיר פי 250 מהמוח הרציונלי (אנטוניו דמאסיו, 2009), ידוע גם בשם המוח הזוחל.
האנרגיה שאנו מבלים בדאגה פוגעת ביצירתיות ובאינטליגנציה שלנו. הפסולת הזו מונעת מכך שיש חלק במוח שלנו שמוכן מעט להתמודד עם האתגרים שמציבים המערכות האקולוגיות של היום. החדשות הטובות הן שהודות לנוירופלסטיות, אנו יכולים לפעול לתיקון זה
עלינו לנסות ולאמן את המוח המילניום שלנו. הסיבה לכך היא שלמרות שהמוח הארכאי שלנו מנסה להגן עלינו, אותות האזעקה שהוא שולח לעתים קרובות לא הגיוניים בעולם שבו אנו חיים היום.
אבותינו חיו בסביבה עוינת עם איומים בלתי פוסקים. מסיבה זו, המוח שלנו פיתח מנגנונים שימושיים ביותר. אלה התאחדו בקליפת המוח. זה התחום שמאפשר לנו לחשוב, לחלום, לזכור, להאמין ולצפות.
המוח הרגשי שלנו שולט בכל, אפילו הרגשות שמאפשרים לנו לשרוד. לדוגמה, יש לנו יכולת מפותחת מאוד לחזות ולזכור מה רע. יתר על כן, אנו יודעים שלרגשות מסוימים יש את הכוח לחטוף את מערכת הקשב שלנו.
אחת הבעיות היא שהאנרגיה שאנו מבזבזים על דאגה יכולה לשמש לרפלקציה ויצירתיות. לכן, עלינו להבין את המנגנונים הבסיסיים של הנפש כדי שנוכל, למעשה, לעדכן את המוח שלנו. ואכן, מחקר טוען שעם ההרגלים שלנו אנחנו יכולים להשפיע על תצורת המוח שלנו.
"אנחנו חושבים שבעצם אתה צופה בטלוויזיה כדי לכבות את המוח שלך, ואתה עובד על המחשב שלך כשאתה רוצה להפעיל את המוח שלך."
-סטיב ג'ובס-
למוח שלנו יש מנגנוני הגנה פרימיטיביים
הסופר הפורטוגלי, חוסה סראמאגו, הסביר שלמרות שהוא לא פילוסוף או מדען, הוא לא האמין שעקרונות הרוע או הטוב קיימים. הדבר היחיד שהוא חשב שהוא יודע זה שהכל נמצא בתוך המוח שלנו. זה בהחלט נכון שהמוח הארכאי שלנו מכיל מנגנון הגנה שמסוגל להכחיש מציאות שהגוף שלנו לא יוכל לשאת.
מצד שני, המוח שלנו הופך מבולבל בכל הנוגע להפקת אזעקות ולפעול בשגרה עם פעילות גופנית לקויה. מנגנון הגנה לא תקין זה עומד בבסיסן של הפרעות חרדה רבות
יתר על כן, הם מציעים שאימון המוח שלנו, תוך ניצול הפלסטיות שלו, יכול לעזור לנו לשפר היבטים מסוימים של המוח הארכאי שלנו.
"אם המוח האנושי היה פשוט מספיק כדי שנוכל להבין, עדיין היינו כל כך טיפשים שלא יכולנו להבין אותו."
-יושטיין גארדר-
המוח הפרימיטיבי, מהיר פי 250 מהמוח הרציונלי (אנטוניו דמאסיו, 2009), ידוע גם בשם המוח הזוחל. זה כרוך באינסטינקט ההישרדות שלנו. ההחלטות או הנטיות של מוח הזוחלים מלוות באנרגיה רבה. לכן, קשה מאוד להתנגד להם.
כמה מדענים טוענים שמוח הזוחלים, בן יותר מ-400 מיליון שנה, הוא זה ששולט ומחליט מה אנחנו עושים. למעשה, הוא מחפש את היתרונות המיידיים ביותר. יתר על כן, הם מציעים שאימון המוח שלנו, תוך ניצול הפלסטיות שלו, יכול לעזור לנו לשפר היבטים מסוימים של המוח הארכאי שלנו. למשל, קבלת החלטות.
נוירופלסטיות היא הפוטנציאל של מערכת העצבים שלנו לשנות את עצמה ליצירת קשרים עצביים בתגובה למידע חדש, גירוי חושי, התפתחות, תפקוד לקוי או נזק.
ניתן לתכנת את המוח שלנו מחדש
למרות שהמוח הארכאי שלנו עתיק יומין, ניתן להרחיב את הידע והאינטליגנציה שלו באופן שיטתי. הוסף לזה את העובדה שהמוח והחומר אינם נפרדים. יתר על כן, כבני אדם, אנו יכולים להשתמש ברצון, בידע ובאינטליגנציה שלנו כדי להשפיע על העולם הפיזי שלנו.
מהמוח שלנו מגיעות שמחה, עונג, צחוק, צער, כאב, דכדוך וחרטה. אפשר לשנות את המנטליות שלנו על ידי יצירת קשרים חדשים או 'חיווט' במוח שלנו וחיזוקו בחשיבה שלנו.
למען האמת, ישנם מרכיבים ביוכימיים ופיזיולוגיים שונים מאחורי תהליך הנוירופלסטיות. זה מוביל לתגובות כימיות ביומולקולריות, גנומיות ופרוטאומיות שונות המשפיעות על ההתנהגות שלנו.
