אל תתנו לזה להתחמק מפחד!
"אם אתה לא מבין מה זה שווה, החיים הם טריוויאליים, אם אתה ממשיך לתת לברוח ממה שהכי רצית..." ובכן, כן, שירים וחוכמה פופולרית מלאים באמיתות גדולות ואחת מהן היא שלפעמים, פחד משתק אותנו.
יציאה אל מחוץ לאזור הנוחות שלנו דורשת הרבה עבודה ומפחידה אותנו. לקיחת סיכונים מפחידה אותנו. עם זאת, אם לא נעשה זאת, לעולם לא נדע אם אולי בצד השני של ההרים מחכה לנו נוף טוב יותר, יפה יותר עם יותר אור ויותר צבעים, שונה...
זו אולי עבודה חדשה, יפהפייה חדשה שאוהבת אותנו כמו שמגיע לנו שיאהבו אותנו, הזדמנויות שחיכינו להן כל חיינו...
אם אתה מאמין שזה באמת שווה את המאמץ אל תיתן לזה לברוח! החיים הם כמו רולטה רוסית. היא אחראית לחלוקת הון. אבל לעולם אל תתחרט על מה שעשית; להתחרט על מה שלא עשית.
כשאתה מקבל החלטות חשובות, חיוניות לחיים שלך, הסיפוק הפשוט של התגברות על הפחד מהלא נודע יגרום לך לצמוח כאדם. אתה תרגיש הרבה יותר טוב וההערכה העצמית שלך תרגיש כמו בלון שנופח בגלל האושר שעשיתי את זה.
זכור כשהיית רק ילד וזה היה מפחיד להתחיל לשחות, לעלות על אופניים, היום הראשון שלך ללימודים... או כשתהיתם איך תהיה הנשיקה הראשונה שלכם ופחדתם אם תרצו או לא. להיות מספיק טוב עבור קבוצת הכדורגל. בכל זמן שלקחת סיכון והשגת משהו. בטח הרגשת הרבה יותר טוב, נכון?
כמבוגרים זה אותו דבר. פחד הוא לעתים קרובות רק בראש שלך; לעתים קרובות אתה האויב הגרוע ביותר שלך. אתה והמכשולים שאתה כופה על עצמך, לרוב גבוהים ממה שהם באמת. אנחנו אוהבים לספר לעצמנו סיפורים מלאי אימה ופחד, גאווה ובושה...אבל אל תתנו לזה לברוח!
אל תיתן לאהבה לברוח אם היא מגיעה, אל תעזוב את העבודה הזאת מחשש שאתה לא מספיק טוב... תנשום עמוק, תסתכל על עצמך במראה, חייך, ותמשיך... תן לזה לברוח!
כי אם אנחנו באמת חושבים, בחיים אין בעצם כל כך הרבה סודות... אתה רק צריך להיות מוכן לגלות אותם...
ולעיתים קרובות, אם לחיים יש משמעות, זה בגלל ההזדמנויות הנפלאות שמגיעות בהפתעה ומחדשות אותנו כמו מתיחת הפנים הטובה ביותר, אבל " מתיחת פנים לנשמה", אז המשיכו לזוז!
קרא גם: דברים לא משתנים באזור הנוחות שלך"אהבה מגרשת את הפחד; אבל לעומת זאת הפחד מגרש את האהבה. ולא רק האהבה. הפחד גם מגרש את האינטליגנציה, מגרש את הטוב, מגרש כל מחשבה על יופי ואמת. מה שנשאר הוא ייאוש אילם, כי בסופו של דבר הפחד מגרש החוצה. אפילו אנושיות של גבר."
-אלדוס האקסלי-
איך לכבוש פחד
פחד הוא משהו טבעי בבני אדם: פחד מכישלון, פחד מדחייה, פחד משינוי ... אבל כשהוא מוגזם ומשתק אותנו, אנחנו צריכים להתמודד איתו. ואיך אנחנו יכולים לעשות את זה?
- קבל את זה שאתה מפחד, זה בסדר. זה הצעד הראשון בזיהוי והתעמתות עם זה.
- באמת לזהות את הפחד שלך. מה זה מפחיד אותך?
- חשבו על הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות אם הדברים לא יתבררו כפי שאתם מקווים וכיצד תוכלו לתקן זאת. זה ייתן לך ביטחון. למשל: "אם אני מחליף מקום עבודה וזה לא הולך טוב, כמה חודשי אבטלה אני עוד יכול לקבל? איזו עבודה אוכל לעשות עד שאמצא שוב משהו יציב?
"האדם האמיץ הוא לא זה שלא מרגיש פחד, אלא זה שמנצח את הפחד הזה"
-נלסון מנדלה-
