להרגיש כישלון: חוויה כואבת
כל אדם חווה כישלון בשלב מסוים בחייו. להרגיש מובס זה לא משהו שאפשר להימנע ממנו. במובן זה, למרות שתחושת כישלון יכולה להיות די אינטנסיבית וכואבת, היא עלולה להוביל להתפתחות אישית. כישלון יכול להביא הרבה סבל, אין בכך ספק. עם זאת, כאשר אתה מתמודד עם זה בנחישות ובאומץ, אתה תגדל.
הרגשה של כישלון: חוויה מרה
אבל מה זה בעצם כישלון? זה כאשר אתה מרגיש שלא השגת את היעדים הקצרים או ארוכי הטווח שלך. כישלון מלווה לעתים במרירות ובתסכול. כולנו נאלצנו להתמודד עם זה בעבר. זה חלק מהחיים, הצד השני של המטבע. יש אומרים שזה אפילו הצד השני של הצלחה.
במובן זה, טוב להבדיל בין להרגיש כמו כישלון מול כישלון אמיתי או לעשות זאת ללא סיבה נראית לעין.
זה נורמלי שאנשים חושבים על הסיבות שהם נכשלו במשך זמן מה. לאחר שעושים זאת, סביר להניח שהם יתגברו על הכישלון שלהם וימנעו ממנו לקרות שוב. עם זאת, תגובה אינטנסיבית מדי ומתמשכת לכישלון עלולה להזיק לבריאותו הנפשית של הפרט.
האישיות שלנו משפיעה על האופן שבו אנו מנהלים כישלון
כשמדובר בתגובה לכישלון, אישיות היא אחד הגורמים העיקריים. בעיקרון, אישים חזקים ובוגרים מיישמים את כל מנגנוני ההגנה שלהם כדי להתגבר בצורה חיובית על כשלונות. אישים חלשים וחסרי ביטחון, לעומת זאת, קורסים לא פעם לנוכח נושאים חסרי חשיבות יחסית. הם זקוקים להרבה יותר תמיכה כדי להתגבר עליהם.
עם זאת, חלק מתחושות הכישלון אינן מוצדקות. הם די כישלונות דמיוניים. למרות שדברים יכולים להתנהל בצורה טובה יחסית, האדם עלול להרגיש מדוכא ומדוכדך, לא מסוגל לפתור את הבעיה הקטנה ביותר שנקרה בדרכו. יש מקרים שבהם מרגישים כמו כישלון בכל דבר שעשינו אי פעם נראה נכון; שזה משהו שברוב המקרים לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת. במקרים כאלה, אנו מתייחסים לכשל דמיוני. תחושת כישלון לא רציונלית זו נובעת מתחושת נחיתות ומניעה או מלווה בשלבי דיכאון.
תסמונת כישלון
תסמונת כישלון היא התחושה הקבועה שלא השגתי שום דבר בחיים. ה"מפסיד" מרגיש שאין להם בכלל אפשרויות. תסמונת זו משפיעה על העבר, ההווה ואפילו העתיד של האדם.
זה יכול להיות תוצאה של מניעים אמיתיים ומדמיוניים כאחד. אנשים הסובלים מתסמונת זו חשים חוסר שביעות רצון מוחלטת מעצמם ומחייהם. רובם בסופו של דבר מתוסכלים ונוטשים את כל מה שנהנו פעם לעשות.
זו אחת החוויות הכי מייאשות. אנשים הסובלים מתסמונת זו נקלעים כל כך לעצב שלהם עד שאין להם מוטיבציה כלל להתגבר עליה.
כשמישהו מרגיש כישלון, נפוץ שהוא מאבד כל יוזמה. כמו כן, ייתכן שאין להם כל יכולות להילחם בכשלונות. הדיכאון שאליו הם נופלים יכול להיות כה עמוק שהם עשויים אפילו לרצות למות. הרבה מהזמן, אלכוהוליזם והתמכרות לסמים הופכים לנתיבי הבריחה היחידים עבורם.
אפשר להפסיק להרגיש כישלון
יש אנשים, לנוכח הכישלון, נוטים להרגיש מובסים. אחרים, לעומת זאת, עושים כל שביכולתם כדי להישאר חזקים ואל תהססו לחזור למסלול, לא משנה כמה קשים יהיו זמנים. כישלון הוא לא סוף העולם. זו בעצם נקודת התחלה.
חשוב לנתח כישלון ולגלות את הסיבות שלו. חלק מהסיבות שלה יכולות להיות מטרות מוגזמות, מאמץ מועט מושקע, מעט הכנות, דרישות מוגזמות וכו'. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לעמוד על הטעויות שלך כדי לתקן אותן ולהיות טוב יותר בעתיד. לנצח כישלון יש כל קשר להמצאת אסטרטגיות שיכולות לעזור לך לשגשג.
זכור שאפשר להתגבר על כישלון. למרות שזה אולי נראה כאילו לעולם לא תפסיק להרגיש כמו כישלון, אתה צריך לזכור שהתחושה הזו היא זמנית ושההתגברות עליה תלויה בך. החיים הם רק גדילה, וצמיחה פירושה לעשות טעויות ולהפיק לקחים.
