נצלו כל מצוקה
מצוקות הן אכזריות (או לפחות כך נראה), לא נעימות ולא גורמות לנו להרגיש טוב כלל וכלל. נראה שזה כל מה שיש במצוקה. אבל במציאות, יש בזה הרבה יותר ממה שנראה לעין.
כולנו צריכים להתמודד עם איזושהי מצוקה בחיינו. למעשה, אולי כבר היית צריך לפני זמן לא רב, או אולי תצטרך להתמודד עם כמה בעתיד הקרוב. יש אנשים שלא יכולים לעמוד במצוקות. אבל אחרים, לעומת זאת, כל כך רגילים אליהם עד שנראה שהם מהווים חלק מחיי היומיום שלהם.
אל תיתן למצוקה לנצח אותך
יש משהו מאוד חשוב שאתה צריך לזכור: מצוקה יכולה לגבות ממך את שלה רגשית אם אתה נותן לה לנצח אותך. אין לנו שליטה על הרבה מהדברים שקורים לנו. זה תלוי איך אנחנו מתמודדים איתם אם הם מספקים לנו דברים טובים או פוגעים ברווחתנו הנפשית.
אבל האמת היא שאפשר ללמוד הרבה מהמצוקות שהחיים מציבים בפניכם. אתה רק צריך להתאמץ כדי להבין שמאחורי כל מצוקה יכולה להיות הזדמנות גדולה ללמוד. זה לא רעיון טוב להתחבא ממצוקות או לברוח מהן. אבל, איך אתה יכול לנצל את כל מה שיש להם להציע?
פתח הבנה עמוקה של פעולת העולם ותפקידך בו
בכל פעם שמופיעה מצוקה בחייך, אתה יכול ליצור את ההרגל לשאול את עצמך שאלות על נקודות המבט השונות של עובדה אחת. כל מצוקה תלמד אותך שיעור ייחודי ושונה. משהו שיספק לך יכולות ויאפשר לך לשנות את אורח החיים שלך.
חשוב שתשתמש במצוקה כהזדמנות לפתח את עצמך עוד יותר (זה יכול להיות כוח, יכולת או דרך חדשה לראות את העולם).
תמיד יש שקט אחרי הסערה
לאחר שחווית אפיזודה של מצוקה, כאשר המים הרגשיים יירגעו שוב, תבין כיצד עקרונותיך וערכי המוסר שלך התחזקו. תתחיל לפתח קבוצה של אמונות ורעיונות לגבי מה נכון ומה לא.
מצוקות יכולות להופיע בחייך בדרכים רבות ושונות, אך לכולן יש את אותה פונקציה: לגרום לך לראות שאתה צריך להאט את המהירות ואת הקצב של חייך. אתה צריך להתמקד בסדרי העדיפויות כדי לרפא את מה שגורם לך להרגיז ולהחזיר את האיזון הרגשי שלך.
מצוקה תעזור לך להבין את הסביבה שלך ולמצוא את הדרך האמיתית שלך בחיים. מכשולים יכולים לעזור לנו לבצע שינויים ולהתמודד עם האתגרים שעלולים לבוא איתם.
ברגעי מצוקה, חברים שבאמת אוהבים אותך ובני משפחה שהם באמת חשובים בחייך יישארו לצידך. עם זאת, אתה זה שבסופו של דבר תקבל את ההחלטות. אתה זה שגורם לדברים לקרות.
