7 מאפיינים של אישיות ממכרת
התמכרויות אינן קשורות רק לשימוש בסמים ותלות כימית. מעבר לגורמים האורגניים, ישנן גם תכונות פסיכולוגיות הגורמות לנו נטייה לתלות קיצונית. בסופו של דבר הם מולידים אישיות ממכרת.
אתה יכול להיות מכור להרבה דברים, לא רק לכימיקלים. יש גם התמכרויות להימורים, מין, טכנולוגיות חדשות - כמעט כל מצב או חפץ. בסופו של דבר, האובייקט אינו המוקד. הדברים החשובים הם הדפוסים הפסיכולוגיים המובילים להתמכרות.
"פשוט הייתי משוכנע שמסיבה מסתורית כלשהי אני בלתי פגיע ולא אתמכר. אבל ההתמכרות לא מנהלת משא ומתן ולאט לאט היא התפשטה בתוכי כמו ערפל".
אריק קלפטון
לכן, החלמה מהתמכרות לא אומרת רק להפסיק מהרגל כמו שימוש בסמים. אנחנו צריכים גם להבין מהי אישיות ממכרת כדי לנהל אותה. לשם כך, נצטרך להכיר את המאפיינים שלו, במיוחד אלה שאינם כל כך ברורים. הנה שבעה מהם.
1. אישיות ממכרת: חוסר מחויבות
אחד המאפיינים הבולטים של אישיות ממכרת הוא קושי לעמוד בהתחייבויות ופרויקטים. הם אנשים שמתרגשים בקלות, אבל עד מהרה מאבדים עניין ומוותרים.
הם גם מתקשים להגיע למקומות בזמן ולעשות פעילויות במשך תקופה ארוכה. באופן כללי, יש הרבה חוסר יציבות בתוכניות ובמטרות שלהם. הם מוצאים שלא ניתן להביע מדוע הם מאבדים לפתע עניין במשהו.
2. קושי עם כללים ודמויות סמכות
אלה שיש להם אישיות ממכרת בדרך כלל לא רואים שום דבר חיובי בכללים או תקנות; הם רואים בהם מכשול. הם לא חושבים שיש משהו בונה בהצבת גבולות או הנחיות.
אנשים עם סוג זה של אישיות נוטים לאתגר את הסמכות או להתעלם ממנה לחלוטין. אנשים אלה רואים באנשים בעלי סמכות מטרד. הם לא מעריכים את מעשיהם ומניחים שתפקידם פשוט לדכא.
3. שקר כהצדקה
נפוץ מאוד לגלות שאדם בעל נטייה להתמכרויות הוא גם אדם שלא אכפת לו לשקר. השקרים שלהם פולשים לכל תחום בחייהם. הם לא רואים בזה שום פסול כי השקר הפך רק לדרך חיים עבורם.
המטרה העיקרית שהשקרים שלהם מגשימים היא להימנע מלהתמודד עם ההשלכות של מעשיהם. בכל פעם שהם יודעים שהם עשו משהו לא בסדר, הם ישקרו כדי להצדיק את זה או להכחיש את זה. הם חושבים שזו דרך לגיטימית לחלוטין להימנע מאחריות.
4. תנודה בין רגשי עליונות ונחיתות
מבנה האגו של אישיות מכורה משתנה מאוד. הם לא מצליחים ליצור רעיון מציאותי לגבי עצמם. כך הם נעים כל הזמן בין גרנדיוזיות לנחיתות. הם נוטים להיות רגישים מדי לביקורת, מגיבים בהתגוננות ואז מתרעמים עליהם. לעתים קרובות, הם אוהבים לכפות את רצונם, גם אם הם יודעים שהם לא צודקים. עם זאת, הם יכולים להיות כנועים יתר על המידה במצבים אחרים.
5. שעמום וייאוש
מכורים ואנשים בעלי נטייה להתמכרות אומרים "משעמם לי" הרבה ומתעייפים מדברים בקלות רבה. הם לא נהנים מתהליכים, וגם אין להם מספיק סבלנות ליהנות מהדברים הקטנים בחיים.
הם רגילים לכך שהצרכים שלהם מסופקים מיד. לכן זה גם נפוץ שהם מרגישים נואש מהר מאוד ולהיות לחוצים או חרדים. קשה להם מאוד לבצע משימות הדורשות יסודיות והתמדה. הם רוצים לסיים הכל במהירות כדי לעבור למשהו חדש בהקדם האפשרי.
6. חיפוש אחר מצבים מזיקים להתרועע בהם
אנשים בעלי אישיות ממכרת נוטים לזלזל באלה שהם רגועים יותר מהם. הם אוהבים אנשים מלאי חיים, גם אם הם לא טובים עבורם או שהם רק חברים מדי פעם. הם מתערבים באזורים שבהם שורר עודף - בין אם זה אוכל, שתייה או כל דבר אחר. הם רוצים לחוות רגשות עזים כל הזמן, אבל רק מעגלים חברתיים מסוימים יכולים לספק זאת.
7. נופלים לעודפים כל הזמן
אנשים עם אישיות ממכרת מגזימים. הם מנסים לפרוץ את הגבולות. מתינות היא לא הקטע שלהם, אלא מחשיבים את זה "משעמם" או "תמוה". זו הסיבה שהם לרוב אוכלים יותר מדי, שותים יותר מדי וישנים יותר מדי.
למרבה המזל, תכונות האישיות הממכרות הללו הן מאפיינים שניתן לעבוד עליהם ולבנות אותם מחדש. חלק מהעבודה שיש לעשות מתרכז סביב ניהול חרדה ודחפים. יש בפנים חרדה סמויה שקשה לספק אותה, לכן טכניקות הרפיה מועילות לרוב כחלק מתוכנית מקיפה.
