ילדים שישנים עם ההורים: האם זה בריא?
שינה היא אחת החוויות הפיזיולוגיות המהנות ביותר שיכולות להיות לאדם. מלבד ההנאה ששינה טובה מעניקה לנו, שינה חיונית לשימור אנרגיה, חיזוק גופנו וללמידת מידע חדש, כמו גם שיפור המערכת החיסונית והאנדוקרינית. היום נבחן שאלה: האם ילדים לישון עם ההורים זה דבר בריא?
כאשר אנו נולדים, עלינו לעבור תחילה תהליך הסתגלות עד שנוכל להתחיל לישון בשקט. כמעט בלתי אפשרי שתינוק יישן כל הלילה, ומה שבדרך כלל קורה הוא שיש יקיצות תכופות המלוות בבכי. לעתים קרובות זה מסתיים בהורים נואשים שלא יודעים מה לעשות כדי שהילד שלהם (והם) ישנו טוב. ולכן, אנו שואלים את השאלה: האם ילדים צריכים לשכב עם ההורים?
המפתח לכל זה הוא לתת מנה טובה של סבלנות ולא לשכוח שהילד בסופו של דבר ישן במוקדם או במאוחר, בדיוק כמו כל הילדים.
נכון להיום, פותח טרנד בשם " התקשרות טבעית " המעודד את הילדים לישון במיטה עם ההורים עד ליום החלטתם לעזוב. הטענה היא שהם יסבלו פחות כתוצאה מכך.
אסכולה זו, שהולכת ונוקבת אחריה במערב, יצרה מחלוקת רבה. ישנם הורים שמגנים עליו בשיניים, בטענה שתהיה לכך השפעה מועילה על ההערכה העצמית והביטחון העצמי של הילד. יש גם אחרים שאינם מסכימים כלל.
מאיפה הרעיון לשכב עם ההורים?
הדוגלים בסוג זה של הורות מבססים את דעתם על מחקרים שערך הפסיכואנליטיקאי ג'ון בולבי. הוא פיתח את מה שאנו מכירים כיום כ"תיאוריית ההתקשרות ", אבל החדשות הטובות (או הרעות) הן שאין לה שום קשר למה שתנועת ההתקשרות הטבעית מכריזה.
בולבי נולד בלונדון, למשפחה ברמה גבוהה. אביו היה מנתח של משפחת המלוכה. כפי שהיה מקובל באותה תקופה, טיפלה בו מטפלת, שהייתה מקור ההתקשרות העיקרי שלו. הוא ראה מעט מאוד מהוריו.
בגיל ארבע המטפלת שלו עזבה, פרידה שהוא תיאר כטראגית. מאוחר יותר, כשהיה בן שבע, הוא נשלח לפנימייה שם חש חרדה וחוסר ביטחון רב.
זה די נורמלי שילד זה הרגיש כך וכי מאוחר יותר, כמבוגר, הוא צריך לבצע מחקרים שיאשרו שההתקשרות היא חיונית בששת החודשים הראשונים לחייו של התינוק.
האם ילדים צריכים לישון עם ההורים?
בולבי גילה את החשיבות של הקשר הזה על ידי התבוננות שילדים שסבלו ממניעת תשומת לב וחיבה קיצונית היו מועדים יותר לכישלון בית ספרי וחברתי, לבעיות נפשיות ולמחלות כרוניות.
אבל שימו לב שאנחנו מדברים על קיפוח קיצוני, התעללות, הזנחה או נטישה. התיאוריה הייתה מעוותת מאוד היום ומשפחות רבות חושבות שההתקשרות נבנית על ידי הוצאת 24 שעות ביממה לפינוק הילד: סחיבתו כמה שיותר זמן, טיפול מיד בכל הבכי שלהם, הארכת תקופת ההנקה או שינה באותה מיטה. למספר שנים.
"התנועה הזו היא הונאה. היא קיבלה את אותו שם כמו תחום מדע שחוקר את התפתחותם של בני אדם, וזה גורם לבלבול רב", אומר אחד ההתייחסויות העיקריות במחקר מדעי על התקשרות, הפסיכולוג אלן שרופה.
מחקריו של סרוף, פרופסור אמריטוס מאוניברסיטת ויסקונסין, שחקר התפתחות בילדים במשך יותר מ-30 שנה, הראו סוף סוף שהתקשרות בטוחה אינה מושגת על ידי שינה עם ההורים, הנקה ממושכת או נשיאת הילד, אלא על ידי היכולת. להגיב לסימנים שהתינוק משדר בצורה רגישה, מתאימה ויעילה. ההתקשרות תיווצר עם מי שמסוגל לעשות זאת ואשר משיג את אמון הילד.
פירש לא נכון את המדע
עלינו להיות זהירים כאשר מפרשים תיאוריות, כי שום דבר אינו שחור או לבן כאשר אנו מדברים על סטטיסטיקה. אסור גם לשפוט את אלה שמקבלים החלטה כזו או אחרת עם משפחותיהם. וויליאם סירס, תומך נלהב של המיטה המשותפת, טוען בעד האמירה הזו שבכי מוגזם אצל התינוק עלול להזיק למוחו עקב חשיפה גבוהה להורמוני לחץ.
אבל סירס שוב מגזים כי לא ניתן לסווג את הלחץ של כמה לילות של נדודי שינה ככרוני ולהשוות ללחץ ממנו סבל בולבי, שקיבל את הרשלנות והנטישה של הוריו. ברור שזה לא אותו דבר.
לעומת זאת, טכניקות פסיכולוגיות לאימון שינה נתמכות מדעית ואינן מייצרות נזק רגשי אצל ילדים, על פי 52 המחקרים שנערכו בשנת 2006 על ידי האקדמיה האירופית לרפואה.
המסקנה שאנו יכולים להגיע אליה לאחר ששקלנו את כל המידע הזה היא די פשוטה: כל משפחה צריכה לעשות מה שהאינסטינקט שלה אומר, אבל תמיד לוקחים בחשבון שאין שיטה אחת לגרום לילדים להיות בטוחים יותר או פחות, מלאי הערכה עצמית או רגשית. חזק.
זה לא מה שמתרגלים, אלא איך מתרגלים את זה. כדי לעשות זאת בהצלחה, עלינו להיות מסוגלים לפרש את סימני הילד ולדעת להבחין מתי יש צורך אמיתי בקרבה, שינה, רעב או כל צורך אחר.
לא קיצוניות אחת ולא אחרת היא בריאה לחלוטין; הכל תלוי איך אנחנו עושים את זה. כניעה לכל הטענות של הילד עלולה גם לפגוע בדימוי העצמי שלו ובעיקר להפוך אותו לבלתי סובלני לתסכולים שימצאו בחייו בעתיד.
להיפך, התרשלות מוחלטת בצרכיהם אינה הדרך הטובה ביותר לגדל ילד: זה תלוי בנו והם צריכים שנגיב כשצריך.
אז, לישון או לא לישון עם ההורים? הכל צריך להיעשות במתינות ובלי להתעלם גם מהמדע. אתם יכולים לבחור לישון להנאתם עם ילדכם, אבל אל תחשבו שהם יהיו מוכנים יותר לחיים מאחרים בגלל זה. מצד שני, זכרו שאנשים הם יצורי הרגל וללמד ילד לישון בחדרם יכול להועיל מאוד לבריאותם הנפשית ולשאר בני המשפחה בטווח הארוך.
