מחקר מפתיע על אופטימיות

אוניברסיטת מישיגן סטייט פרסמה לאחרונה את התוצאות המרתקות של מחקר שערכו על אופטימיות. למרות שזה לא המחקר הראשון מסוגו, הוא הגדול ביותר. ממצאי המחקר הופכים אותו גם לאחד המפתיעים ביותר.

אופטימיות מוגדרת כגישה שמובילה אותך לשפוט את המציאות דרך עדשה חיובית. זוהי דרך מסוימת לפרש אירועים שאנשים מסוימים נולדים איתם ואחרים מאמצים כסוג של פילוסופיית חיים.

פרופסור וויליאם צ'ופיק ביים את המחקר על אופטימיות, והוא נחשב לגדול מסוגו. לחוקרים היה גודל מדגם עצום, כ-75,000 אנשים, בין הגילאים 16 ל-101. הם חקרו אנשים מאירופה, גרמניה והולנד.

מחקר האופטימיות

מחקר האופטימיות נועד למדוד את רמות האופטימיות והציפיות לגבי העתיד אצל גברים ונשים בגילאים שונים. כמו כן, הם בדקו כיצד אירועים שכיחים כמו נישואים, גירושין, עבודה חדשה או מוות, בין היתר, השפיעו על נקודות המבט החיוביות של אנשים על החיים.

המחקר לא כלל משתתפים שקרו להם דברים חריגים, חיוביים או שליליים. המחקר נשאר בגבולות החיים "טיפוסים", עם הישגים משותפים ואובדן. במילים אחרות, חיים "רגילים" המתקיימים בנסיבות "מקובלות".

החוקרים גם רצו לגלות אם האופטימיות של אנשים השתנתה עם הזמן או קשורה לגיל בדרך כלשהי. מחקרים קודמים העלו כי אנשים בגיל העמידה נוטים להיות אופטימיים יותר.

זמנים קשים

אחת המסקנות המפתיעות ממחקר זה היא שלאירועים טרגיים וזמנים קשים לא נראה שיש השפעה משמעותית על ההשקפה החיובית של אנשים. מצבים כמו מוות או גירושין לא נטו לשנות נקודת מבט אופטימית כללית על העולם. החוקרים מצאו גם שרוב המשתתפים ידעו שהם צריכים להתמקד בצד החיובי של הדברים, כי זה טוב לשמירה על איזון רגשי.

ויליאם צ'ופיק, מנהל המחקר, הדגיש שאנשים הרבה יותר עמידים למצוקות ממה שחשבו בעבר. יש רעיון נפוץ שאירועים טרגיים משנים באופן טרגי את נקודת המבט של אנשים על החיים, אבל זה פשוט לא נכון. המחקר הראה שגם לאחר שעברו חוויות איומות, אנשים יכלו להיות מלאי תקווה לגבי העתיד.

אופטימיות וגיל

תוצאה מעניינת נוספת של המחקר היא מה הוא אומר לנו על גיל וגישה. באופן כללי, האופטימיות מתחילה לעלות בסביבות גיל 16 ונפסקת בסביבות גיל 70. שלב ארוך זה של החיים הוא שלב בו רבים מביטים אל העתיד בתקווה ובהתרגשות.

נראה שזה משקף את העובדה שזהו השלב בחייך שבו קורים הדברים החשובים והמרגשים ביותר. אתה מתאהב, מנסה עבודות שונות, לומד, הופך לעצמאי וכו'. כל אלה הם גורמים חשובים להשקפה אופטימית.

בגיל 70 דברים מתחילים להשתנות באופן משמעותי. רוב האנשים מתחילים להיות פחות אופטימיים בהדרגה ככל שהם מתבגרים. זה כנראה בגלל שהם מרגישים שרוב חייהם כבר מאחוריהם ובעיות הבריאות שלהם הופכות בולטות יותר.

חשיבותה של אופטימיות

מחקרים אחרים שצוטטו על ידי זה מצביעים על כך שאופטימיות קשורה קשר הדוק לחוויות המוקדמות בחייך. אם אתה חווה התקשרויות משמעותיות ובטוחות עם מבוגרים במהלך ילדותך, תפתח לך השקפה חיובית על החיים שתימשך כל עוד אתה חי.

יש גם נתונים שמראים כיצד אופטימיות והישגים ניזונים זה מזה. במילים אחרות, אנשים אופטימיים נוטים להשיג את מה שהם התכוונו להשיג, ובו בזמן, ההישגים שלהם מחזקים את השקפתם החיובית.