החשיבות של הרזיית אגו גדול כדי להזין את הנשמה
בטריטוריה של אגו גדול, רק גאווה צומחת. הוא מבין את העולם מבפנים, וזורע אומללות בכל סביבה בה הוא מתגורר. כולנו מכירים מישהו שעוצב בדפוס הזה. הם חונקים את השלווה וצריכים לעשות דיאטה לאגו שלהם כדי שתהיה גם לנפשם קצת הזנה.
אם נתבונן בקצרה בפנורמה הנוכחית של הפוליטיקה-חברתית המקיפה אותנו, נבין שאכן, תחום האגו פורח. מדינות ומנהיגים רבים מתחילים לתרגל הגנה עצמית והגנה, כאשר הזר נשאר בצד על מנת להגן על זהותו.
האגו הוא מסכה מלאכותית שנוצרה על ידי המשפחה, החברה והתרבות. זוהי מסכה על גבי מסכה אחרת.
-אלחנדרו ג'ודורובסקי-
רבים שוכחים, אולי, כי אגו גדול וקולות של גאווה הם אובססיביים לסימון מרחקים, להביא אי שוויון, שנאה, אפליה ואומללות. עם זאת, אנחנו לא עדים לדינמיקה הזו רק ברמה הפוליטית. לפי מאמר שפורסם בכתב העת "Psychology Today", מקום העבודה מכוון יותר ויותר למנהלים או בוסים המונהגים על ידי אגו בצורך להפעיל כוח ושליטה, במקום להחיל אינטליגנציה רגשית על הארגונים שלהם.
עובדים עם מנהלים שמתאימים לפרופיל הזה מגדירים אותם כ"ילדים קטנים עם יותר מדי כוח". פעולות אנוכיות בכל תחום, בין אם ברמה המשפחתית, העסקית או החברתית, אינן יוצרות תועלת כלשהי. הפוטנציאל האנושי מתבזבז כי הוא כפוף לפחד, לאימפריית הבוז ולאותו חוסר אתיקה, אמפתיה וקרבה שבה מעט עד שום דבר טוב יכול לצמוח.
אנחנו מציעים לחשוב על זה.
אגו חזק ואגו גדול
נתחיל בהבהרת משהו מהותי. המילה "אגו" מגיעה מלטינית ומשמעותה פשוט "אני". לפילוסופיה המזרחית, האגו מתייחס למודעות עצמית ולהכרה עצמית, שיש להבדיל מהתנהגויות לא בריאות כמו סגידה עצמית או אנוכיות.
מצד שני, פרויד גם אותה רמה של המנגנון הנפשי שלנו כחלק האמצעי שבו האדם נקרע בין הדחף האינסטינקטיבי ללחץ הנורמות החברתיות. המטרה הסופית תהיה לפתח אגו בריא המאפשר לנו ליצור הרמוניה במערכות היחסים היומיומיות שלנו ובחברה עצמה.
עם כל זה, אין ספק שאנחנו יכולים להסיק שיש שני סוגים של אגו. מצד אחד, זה הצורך שלנו לפתח תחושת עצמי חזקה מאוד, שבה ההערכה העצמית שלנו מתגבשת וישנה מודעות מלאה לעצמנו עם הערכים, האצילות והזהות שלנו שמגדירה אותנו תוך רגישות וקרוב הזהויות האחרות שמקיפות אותנו.
מצד שני ובקוטב הנגדי, נמצאים האגו הגדול.
בואו נסתכל על המאפיינים שלהם בפירוט.
אגו גדול והיקומים האישיים שלהם
אגו גדול הוא מושג בלתי מדוד ולא מציאותי של עצמי שלא הועשר מבפנים. הפערים, המגבלות האישיות וחוסר ההערכה העצמית של האדם מובילים אותו לחפש הכרה חיצונית.
- אגו גדול שואף "לאסוף" אנרגיות של אנשים אחרים כדי להפעיל שליטה. לצורך כך הם לא מהססים להשפיל או לבזות.
- האגו הגדול אוהב להיות במרכז תשומת הלב ולהזדהות עם כל מה שמבדיל אותו מהשאר: תואר, הישג, מותג, דגל...
- לבוש אגו גדול עם שריון הטוב שיש להתייחס אליו ולמשוך כך עוקבים.
- בתורם, ישנם סוגים שונים של "אגו גדול": היודע הכל, המתוחכם, היוקרתי, שאינו יודע שובע, וזה שתמיד מחפש רגשות וחוויות חדשות להתגאות בהן.
7 שלבים להרזיה של אגו גדול
לאורך ההיסטוריה נערכו מחקרים פסיכולוגיים ופילוסופיים כאחד בנושא האגו והקשר שלו לרוע. זה נושא מורכב שאין בו תוצאות ברורות, כי יש ללא ספק מרכיבים ביולוגיים, חברתיים וחינוכיים. כך או כך, מה שברור הוא שהאגו הגדול הוא השתקפותם של מוחות אנורקסיים שלא הוכנסו לעולם האינטליגנציה הרגשית.
"אם האגו שלך לא משאיר אותך לבד, שלח אותו לקנות ענווה."
לכן יש צורך שכולנו נזרע את הזרע הזה בדורות החדשים כדי לעזור להם לבנות אגו בריא ואמפתי. עלינו ליזום אותם לאמנות הזנת הנשמה ולא את האגו. הנה כמה מפתחות בסיסיים שכדאי לחשוב עליהם.
אסטרטגיות להתגבר על האגו שלך
המפתח להתגברות על האגו שלך הוא להיות מודע להתנהגויות ולעמדות היומיומיות שלך. תשאלו... אילו עמדות? בואו נסתכל.
- שחרר את עצמך מהצורך להיות נעלה על אחרים.
- אל תיצמד רק להישגים והצלחות שלך, אלא תכיר באלה של אחרים.
- אל תרגיש נפגע לנצח ממה שאחרים אומרים, עושים או חושבים. יש להם זכות לא להיות מי שאתה חושב שהם צריכים להיות.
- שחרר את עצמך מהצורך לקבל יותר יומיומי. תעריך את מה שכבר יש לך.
- שחרר את עצמך מהצורך לנצח. לפעמים גם לומדים מהפסד.
- אל תהיה אובססיבי לגבי תמיד להיות צודק.
- המטרה שלך בחיים היא לא להיות מוצלח או מפורסם. המטרה שלך, פשוט, היא להיות מאושר.
לסיום, עלינו להבין שהמטרה היומיומית של האגו היא רק להרים חומות וליצור ריחוק. עלינו להתחיל להזין את הנשמה ולתרגל ענווה במקום בו אנו מזהים אנשים אחרים כחלק מעצמנו. בואו לטפח לב אציל ליצור עולם מכבד וקרוב יותר.
