אם האגו לא ייעלם, שלח אותו ללכת לקנות קצת ענווה
ישנו סוג של אגו שאינו מציע הפוגה או מנוחה: הוא כזה שסובל כי העולם אינו לרוחו, ואינו יכול לסבול לא תמיד להיות צודק. אין עבדות גרועה יותר מאשר לחיות מחובר לאגו גדול מדי, כי להיות מאושר זה בנשמה. מי שמסוגל לשחרר בענווה יכול להיות מחובר לעולם שוב מהלב.
מדהים, למשל, לראות כיצד האגו נוטה להשוות את עצמו לאנשים אחרים. אם יתמזל מזלנו להסתגל לדפוס הזה, זה יעריץ אותנו, אבל אם נצטיין, ללא ספק נהיה מוקד ההתקפות והקלות שלו.
אם האגו שלך לא ייעלם, שלח אותו לקנות ענווה, רק אז תגלה את האלוהות שבך.
אנחנו בטוחים שאתם מכירים מישהו עם התנהגות כזו, ולמרות שאולי אינכם מודעים לכך, בשלב מסוים גם אתם פועלים במינון מסוים של אגו. כפי שאומר הפתגם הסיני, " קשה לי יותר לשנות מסלול של נהר מאשר את האופי של אדם."
האגו והמוח האגואי
אקהרט טול הוא סופר שידוע בכך שהוא מעודד אנשים לחיות ב"כאן ועכשיו". בעבודותיו הוא מזהה את המקורות השכיחים ביותר לסבל פנימי המונעים מאיתנו להיות מאושרים. בספרים כמו " עולם חדש עכשיו " הוא מדבר על המוח האגואי כאחד המקורות המורכבים ביותר לסבל אישי.
עבור טול, אנשים המאופיינים במוח אגואי "הם בבעלות המוח שלהם". יש אובססיה למחשבות, לשיפוטים, לערכים ולרגשות של האדם עד כדי חיים לגמרי "מחוברים" להיסטוריה שלו. אין שום דבר מעבר לאופק הבלעדי והאישי הזה.
המוח האגוי הוא מתמיד וחוזר על עצמו, ובכך גורם לסוג של אנרגיה נפשית הרסנית מאוד. איננו יכולים לשכוח שגם אישיות זו מבקשת לבדל את עצמה מאגו אחרים ולשלוט בהם. זה נופל בהדרגה לסוג של מאבק חסר תועלת כמו שהוא מתסכל שכן ה"מאבק" בין האגו מביא רק לסבל פסיכולוגי.
התקשרות: המקור הגדול ביותר לסבל
התקשרות היא בסיסית כדי לשרוד פיזית ורגשית. אבל אם זה הופך לתלות נוירוטית, זה מסמן דרך של סבל רב. ראה עוד
איך לעודד את שאר האגו
האדם שנשלט על ידי האגו בכל רגע תמיד מבקש לשנות אחרים מבלי לנסות לשנות את עצמו. כל זה מוביל לתסכול. למעשה, בהחלט ייתכן שבזמן מסוים פגשת את האדם הטיפוסי שמתלונן ש"מערכות יחסים מאוד קשות " מבלי לראות שמקור הבעיה הוא בהם ולא באחרים.
"אתה גוזר ומעצב את השיער שלך אבל אתה אף פעם לא זוכר לעצב את האגו שלך."
-אלברט איינשטיין-
אקהרט טול עצמו אומר לנו שגם הוא היה צריך לעשות את אותה מהפך: להתנתק מהאגו שלו, מ"ככל שיש לי יותר אני יותר " ומכל הזמזום הפנימי הזה שמנע ממנו להתכוונן לחיים ולאחרים דרך שלמה וצנועה.
למרות שזה לא קל, אפשר להשיג את זה. אתה יכול להתמודד טוב יותר עם אדם בעל "אגו גבוה" וגם להשבית חלק מההתנהגויות הנלוות לזה בעצמך.
מפתחות לניתוק מהאגו שלנו
- כדי להגן על עצמנו מפני האגו הלא מתפקד הזה שנמצא בסביבה שלנו, עדיף לא להגיב להתנהגות כזו. התעלמות היא תגובה בחוכמה והיא גם מתסכלת את מי שרוצה להיות במרכז תשומת הלב.
- טכניקה "לכבות את האגו" היא למצוא את הרוגע הפנימי, לכבות את הרעש המנטלי. האגו תמיד מחפש משהו: הוסף עוד קצת מזה או אחר כדי להיות שלם, אתגר אותו במשהו שהוא מעבר כדי להיות צודק.
- מקור הסבל הקשור לאגו יסתיים כאשר נתמקד ברגע הנוכחי כדי לחפש סוף אצילי יותר, צנוע יותר. כמו שאומרים, "אף אחד לא בא ללמוד את משמעות החיים עד שהוא מגיש את האגו שלו לשרת את אחיו".
- כאשר אנו מתחברים לאחרים באמפתיה ומבינים ש"הוויה אינה רכושנית" או ש"ככל שיש לי יותר לא אומר בהכרח יש לי יותר" אנו משתחררים מיד מעמסות אינסופיות. זה הזמן שבו המוח האגואי נכבה כדי להפעיל את המוח הרגשי היקר שלנו.
תחושת השלווה הזו משקפת שבחרת באפשרות הנכונה
אין דרך נכונה, יש דרך שעושה אותך מאושר, כי אתה לא האופציה של אף אחד, אתה בראש סדר העדיפויות שלך. ראה עוד
