תתעלם מכל מה שלא שווה לך
יש משהו מעניין שהמוח שלנו עושה כל לילה בלי שביקשנו אפילו. זה המנגנון החיוני להתעלמות ממידע. הודות למערכת הלימפה, היא מסלקת רעלים שעלולים לגרום לבעיות בריאות ניווניות. בתורו, בזמן שאנו ישנים, המוח מייצר "לוח נקי" עדין של מידע מיותר, תוך שהוא משלב ומסווג את המידע שנראה לו רלוונטי.
המוח, כפי שאתה יכול לראות, הוא מכונה מדויקת וכמעט מושלמת שיודעת לסלק מהמבנים הפנימיים שלו ומעבדת כל מה שלא מועיל, ולכן עלול לגרום לו לחלות. עם זאת, כאשר אנו פותחים את עינינו לשחר חדש ומתעוררת מודעות מודעת, אנו לא תמיד מסוגלים להתעלם ממה שלא כדאי לנו.
לא קל להתעלם מדברים מסוימים, מאנשים מסוימים, ממצבים מסוימים. אנשים לא תמיד יודעים איך לתפוס שמשהו גורם להם נזק. אין לנו מכ"ם או תמרור אזהרה. אנחנו מגבילים את עצמנו לאמון, לאפשר לעצמנו ללכת עם הזרם. לחיות.
אם יש משהו שאנחנו צריכים גם לזכור, זה שרבים מהדברים שאנחנו צריכים להתעלם מהם לא תמיד נמצאים בחוץ. לפעמים, יש גם את ה"רעש הפנימי" הזה, המחשבות האובססיביות האלה, הפחדים, הספקות, החרדה... האויבים שלנו שאנחנו צריכים להכיר ולבטל.
לכן, אנו מזמינים אתכם להרהר איתנו, להבין שלפעמים זה יכול להיות מאוד בריא לתרגל את הפעולה הפשוטה של השארת מאחור את הדברים שלא מעשירים או מניעים אתכם. ולהיפך, הם הציבו חומות ומכשולים לצמיחה האישית שלנו.
איך להתעלם מדברים שלא משמחים אותי
תחשוב על השאלה הזו לשנייה: מה באמת משמח אותך? זה אולי יפתיע אותך, אבל יש אנשים שמגיעים לנקודה כל כך קיצונית בחייהם האישיים שהם כבר לא זוכרים איך מרגיש אושר. זה סיכון גבוה מאוד.
לפעמים, אין לנו אומץ. לפעמים, אנחנו מפחדים לפגוע באנשים אחרים, לאכזב אותם. עם זאת, כדאי לזכור שהתעלמות פירושה גם להגיב בצורה חכמה. זה אומר לא לתת חשיבות למשהו שלא מגיע לו. זה לנטרל את הדברים שגורמים לנו נזק.
ישנן תקופות מסוימות בחיינו בהן אנו מאבדים, מבלי לדעת אפילו איך, את השלווה הפנימית הזו שאפיינה אותנו בעבר. יכול להיות שזה היו אנשים או מערכות יחסים מסוימות. זה יכול להיות גם בגלל מצבים מסוימים, לחץ בעבודה או אפילו דרישות שאנו מציבים לעצמנו.
אנחנו מאבדים את הדרך שלנו ואפילו את המהות שלנו. שמירה על התחושה הזו לאורך זמן עלולה לגרום לשימוש ליפול לדיכאון, למצב כל כך חסר אונים שהכל לא בשליטתנו. אל תאפשר את זה. למד כיצד להתעלם, לנטרל, להשתחרר מעומס כדי להרגיש קל יותר בדרכך האישית.
זכור את כל מה שחשוב לך
אל תאבד את הדרך שלך. אל תאבד את השורשים שלך או את הדברים שמגדירים אותך, כי כל מה שמרגש אותך, שמעלה חיוך על הפנים ומאיץ את פעימות הלב, הכל הופך אותך. והאושר הוא מה שנותן לחיינו משמעות. אז אם אתה לא מרגיש את זה, אם היום יום שלך לא מלא באשליה, אתה צריך לחשוב על הדברים הבאים...
התחל להסיר את השכבות שלך, אחת אחת. בילית זמן רב בחיי שאתה לא מזדהה איתם. לכן, בצעו תרגיל פנימי וגלו איזה "עור" עליכם להשאיר מאחור על מנת לשחזר את המהות שלכם. זכור את הערכים שלך. לפני זמן לא רב הגדירו אותך על ידי אומץ, אומץ, כבוד עצמי וכבוד לזולת. תגיד אותם בקול, עשה להם פטנט.
אושר זה לא רק דברים. זה נמצא בתחושות היסודיות הכתובות בפעולות פשוטות. אם אתה לא מעריך אותם, הגיע הזמן לקבל כמה החלטות.
תרגל את אמנות החוכמה האמיצה, את החוכמה לדעת להתעלם
זה לא קל. התעלמות ממה שלא מעדיף את הצמיחה האישית שלך מחייבת אותך לשבור כמה קשרים. וזה גורם לך לנסח מחדש כמה מהעמדות שלך. לפיכך, אתה גם צריך כמות קטנה של אומץ.
אם אתה אדם חלש אתה תחפש נקמה. אם אתה חזק, תוכל לסלוח. עכשיו, אם אתה חכם, תגביל את עצמך להתעלם ממה שלא שווה לך כדי ליהנות מכל יום ויום בחייך.
אנחנו צריכים להיות מאוד ברורים בעובדה שהתעלמות היא לא לחלשים. זה לא אותו דבר כמו לא להתמודד עם מצב. לפעמים, הדבר הנכון לעשות הוא להתעלם, להפסיק לתת חשיבות למשהו שלא אמור להיות לו נוכחות כה גדולה בחייך.
תתעלם מהגחכים. זה לא אתה. הם לא מגדירים אותך. הסר את החשיבות מהאדם שמכוון אותם אליך. ללכת קל.
התעלם מאלה שהם אגואיסטים, שמעולם לא היו מי שחשבת שהם, שמביאים סערות לימי השמש שלך. התעלם מהאנשים שגורמים לחיוך שלך להיעלם. קבלו את הפרידה.
התעלם מהפחדים שמציבים מכשולים לחלומות שלך, מהדעות הקדומות ומהעמדות שיש לך שמונעות ממך לעלות על הרכבת שתמיד תבוא בשבילך. נטרלו את המחשבות המגבילות ורוץ בעומס קל לעבר אותם פרויקטים ללא ספק שמגיעים לכם...
אזרו את האומץ להתעלם ממה שלא שווה לכם כדי לבחור במנעול האושר.
