איך לרפא משברון לב?
הנשמה שלה כואבת. זה כואב עמוקות. היא מרגישה שלמרות שהיא הרגישה אנשים רבים בשדה הקרב של האהבה, מה שהיא הרגישה כלפי אותו אדם, היא מעולם לא הרגישה בעבר ואולי לעולם לא תרגיש שוב.
עכשיו הוא הלך. הוא מספר שפגש באהבה חדשה שהפכה את חייו על פיה. הוא מרגיש שעכשיו היא לא יותר מחברה, אחות, אבל שהוא לא מרגיש יותר מזה. בזמן שהוא מסביר לה את זה, היא חושבת שהיא מתה קצת מבפנים. שברון לב.
היא שואלת את עצמה שוב ושוב מתי הכאב הזה יעבור, בעוד היא ממשיכה לבכות בשקט כל לילה, כשאף אחד לא מסתכל. במהלך היום היא עושה אלפי דברים ומנסה לרמות את עצמה לחשוב שהיא שכחה אותו. אבל כשהלילה מגיע, היא מרגישה בודדה שוב, וריקה. והיא מנגנת שוב את השיר העצוב הזה, זה שנראה כאילו נכתב עבורה.
"הנשיקה הראשונה היא לא הכי קשה. היא האחרונה..."
-פול ג'ראלדי-
היו סבלניים, כי שברון לב אכן מרפא
כמו שאומר השיר הנפלא הזה, אנחנו רוצים לשכוח אותם, אבל אנחנו לא יודעים איך. זה לא כל כך פשוט לגרום לכל הזיכרונות להיעלם, ובמיוחד את הרגשות.
לא משנה כמה ננסה, לא משנה כמה ננסה לצאת לאהבות חדשות, לעשות אלף דברים ביום, להתרחק מהמקומות שבהם בילינו יחד ואשר אנו זוכרים עם נוסטלגיה ודמעות בעיניים.... שכחה היא משימה מסובכת כאשר האהבה פולשת אליך לחלוטין.
כשהלילה מגיע ואנחנו לבד עם עצמנו, כשיום העבודה הסתיים, המשימות היומיומיות הושלמו, תחושת האהבה הזו חוזרת, ואנחנו יכולים להרגיש אותה בעוצמה.
"אין אהבה שלווה. היא תמיד מלווה בייסורים, באקסטזות, בשמחות עזות ובעצב עמוק".
-פאולו קואלו-
אבל שברון לב, כמו גם אהבה, הוא חוויה שכולנו נחיה בשלב מסוים בחיינו ועצם העובדה הזו אמורה לשמח אותנו, כי התמזל מזלנו להכיר אהבה, לחוות אותה וללמוד מהי.
אז למרות שזה כואב, לשברון לב יש גם צד חיובי. זה תוצר של הדבר האינטנסיבי, היפה והיקר הזה שחיינו פעם. וזה באמת משהו שאף אחד ושום דבר לא יכול לקחת מאיתנו.
איך נוכל להתאושש משברון לב?
- דבר על זה והקיף את עצמך באנשים אהובים. האנשים שאוהבים אותנו ושנמצאים לצידנו בזמנים הקשים ביותר בחיינו יכולים לעזור לחלץ אותנו מהעצב הזה על ידי שיחה איתנו. צוחקים איתנו ועוזרים לנו לשים דברים בפרספקטיבה. אל תנעל את עצמך במחשבותיך.
- זכרו שהזמן שביליתם יחד היה מלא באושר . החיים בלתי צפויים וצריך להתרגל למה ששיר מסוים אומר: "הכל עובר והכל נשאר, אבל החובה שלנו היא לעבור".
- תהנה מהרווקות שלך. החברה כופה עלינו שאושר תמיד וניתן יהיה למצוא רק ליד מישהו אחר, אבל זה לא חייב להיות נכון בהכרח. הדבר החשוב הוא שנהיה מאושרים. ואתה יכול להיות מאושר לבד, או בחברת מישהו אחר...חפש את האושר שלך.
- קח את הזמן. לבכות, לצרוח... אבל אז להתקדם. אתה אדם שלם בפני עצמך. תפסיק לחפש את "החצי הטוב יותר" שלך. אתה לא צריך אף אחד אחר.
- אל תבלה זמן עם אותו אדם. הפצעים שלך צריכים להחלים. זה לא טוב בשבילך לבלות זמן עם האדם שעדיין מעורר את הרגשות האלה בתוכך. תהנה, תכיר אנשים חדשים, תפלרטט איתם... "יש עוד דגים בים".
- אל תתכנן את הנקמה שלך. בשביל מה ההרגשה המכוערת והאפורה הזו בכלל טובה? זה לא משרת שום מטרה מלבד לפגוע בעצמך. למרות שהדברים אולי התחממו בסוף הקשר, סלח לאותו אדם מבפנים ותן לו ללכת בלי לשמור טינה, בלי שום מחשבה על נקמה.
הכירו שאהבה ושברון לב הם חלק מהחיים, ושגם רגעים רעים יקרו. לא משנה כמה השמיים נראים אפורים עכשיו, השמש תזרח שוב. למד מהקשר הזה והמשיכו לצמוח.
