קנאה תמיד הולכת יד ביד עם ביקורת

קנאה נחשבת לאחד משבעת החטאים הקטלניים, והיא נוטה ללכת יד ביד עם ביקורת הרסנית כלפי מושא הקנאה. זה הרסני הן עבור האדם שחש זאת והן עבור האדם שהוא מורגש כלפיו. רגש זה נפוץ באותה מידה שהוא מזיק, ולעתים קרובות הוא מוסווה על ידי אמירות שטחיות ושטחיות.

נדרש זמן וריכוז לגלות קנאה, שכן זו לא תחושה שזוכה להרבה אישור חברתי (חוץ מ"קנאה בריאה", שאפשר להבין אותה כמילה נרדפת להערצה). מסיבה זו, הוא פועל בשקט, נוטה לגדול עם הזמן, ויכול להוביל אנשים להתענג על חוסר המזל של אחרים.

עם זאת, לפעמים זה מרשה לעצמו להראות ומגיע עמוס בטינה או שיפוטיות, מה שלא תמיד מובן לאדם שמקנא בו. הסיבה לכך היא שכאשר זה בא לידי ביטוי, זה מוסווה לצילומים זולים ולביקורת הרסנית.

קנאה נובעת מתשוקה

קנאה מתעוררת כאשר אתה רוצה משהו שאין לך ומרגיש מוטרד בגלל המזל הטוב של אנשים אחרים. למרבה הצער, זו גם תחושה שכיחה יחסית שהופכת אותך לאדם פחות. כמו כן, זה לא מורגש רק כלפי אנשים "בלתי ניתנים להשגה"; זה יכול להופיע לגבי אנשים במעגלים הקרובים ביותר.

התחושה הלא נעימה הזו מתרחשת עקב שתי נטיות אנושיות עיקריות: לרצות את מה שאיננו יכולים לקבל ולהשוות את עצמנו לכל מי שסביבנו. לכן, הקנאה נולדת מתוך תשוקה וגוררת את האדם הקנאי עד לנקודה שבה הוא חסר אמפתיה.

בנוסף, התגובות השליליות שהאדם הקנאי חש נוטות להוביל אותו לבודד את עצמו או להתקשות באינטראקציה עם אחרים. בקיצור, הם נאבקים לשים את עצמם בנעליו של האחר, לשמוח בשבילו ולטפח איתו מערכת יחסים בריאה.

קנאה: אחת התחושות הנוראיות ביותר

ברגע שמתעוררת קנאה, היא מעורבת ברגשות סותרים רבים אחרים: הערצה, תסכול, כעס, מצוקה וכו'. היא מורגשת בדרך כלל כלפי בני משפחה, חברים, עמיתים לעבודה ואנשים אחרים הקרובים ביותר לאדם.

משתי הסיבות הללו, ניתן לומר שקנאה היא אחת התחושות הרעילות ביותר. אתה יכול לקנא ביוקרה של מישהו אחר, כסף, בריאות, הצלחה רגשית, מקצוע וכו'. כל זה מביא לביקורת מיידית כסוג של הקלה.

זוהי ביקורת חוזרת ונשנית שאינה מנסה להבהיר דבר, אלא להזין את תחושת השאננות של האדם עצמו, שלעתים קרובות גורמת לאדם האחר להרגיש רע. קנאה יכולה לבוא יחד עם השמצות, עלבונות או שקרים, כך שהאדם לא יצטרך לקבל את המציאות או להוסיף מילים לרגשותיו.

תסתכל על עצמך לפני שאתה מדבר על מישהו אחר

השיפוט המזיק הנובע מקנאה הוא תוצר של אדישות וחוסר שביעות רצון מהחיים של האדם עצמו. קנאה משקפת תשוקה, חוסר התאמה ודחייה עצמית. זו תחושה שמדברת על חוסר שביעות רצון אבל בורחת מהכרה בה.

זו לא שאלה של תמיד להתאים או לא לחפש שיפור אישי, אבל אחת הדרכים הטובות ביותר לערוץ מחדש את הקנאה היא להשתמש בה כמוטיבציה. כלומר, תן להצלחה של אחרים להיות הניצוץ שמעיר אותך ודוחף אותך לפעולה.

התבוננות בעצמך לפני שאתה מדבר על מישהו אחר בצורה מקנאה תעזור לך לזהות מה יש לך לשנות או אילו רצונות יש לך שאולי לא השגת עד עכשיו. מכאן ואילך, יהיה הרבה יותר קל לכוון את הפעולות שלך להשגת המטרות שלך ולהילחם עליהן בתקווה, לא בשנאה.