הזדקנות אקטיבית - על מה מדובר?
כל בן אדם מזדקן אחרת. בהקשר שמכיר בהשפעה של תרבות, חברה, גורמים תורשתיים או חינוך, ארגון הבריאות העולמי שם דגש על הזדקנות פעילה. אבל למה זה?
היום, ברצוננו לספר לכם על מה ההזדקנות וכיצד היא התפתחה לאורך ההיסטוריה. נדבר גם על הצעה מעניינת שמכסה את הרעיון הזה.
ההיסטוריה של איך אנשים מזדקנים
ההזדקנות נתפסה בדרך אחרת לאורך ההיסטוריה:
- יוון העתיקה. ברפובליקה, אפלטון התייחס לזקנה כשלב חיובי. עם זאת, אריסטו אמר שזה שלב של חולשה וחמלה ברטוריקה. בנוסף, הוא אפיין אנשים מבוגרים כחשודים, הפכפכים, אנוכיים וציניים.
- קיקרו. הוא ראה בזקנה כשלב של הבנה והתבונה. בנוסף, הוא דיבר על חשיבות ההכנה לזקנה.
- הוראסיו. האיש הזה הציע שזיקנה אינה שלב זהב, כי היא דורשת יותר התאמות.
- ימי הביניים. בזמן הזה, הקדוש תומס אקווינס הציע שזיקנה היא שם נרדף לדקדנס.
- רנסנס. עידן זה התאפיין בבריחה מהמוות. יתר על כן, במהלך תקופה זו, אנשים מבוגרים נחשבו בריקבון. היו שאמרו שהקשישים מומחים בתחבולות ובכישוף.
- המאה ה 19. החקירות המדעיות הראשונות נתנו טוויסט לתפיסת הזיקנה.
- המאה ה-2. לאחר מלחמת העולם השנייה, מדענים הבחינו באוכלוסייה גדולה יותר. לאחר שהביסו מחלות זיהומיות שונות, הודות לקידום הפרוטוקולים והטכנולוגיה הרפואית, זינקה תוחלת החיים.
הזדקנות בזמן המודרני
נכון להיום, הזדקנות היא שלב שאנשים לא דואגים ממנו יותר מדי מעבר לאלה שהם מטפלים ולאלה שהגיעו לשלב הזה. יש הרבה אנשים מבוגרים בעולם המערבי. אולי זה בגלל שהחברה מעודדת אנשים לנסות להישאר צעירים יותר וכל כך הרבה מרתיעים את זה באמצעות כל מיני מוצרים, פעילות גופנית וניתוחים, בין היתר.
בנוסף, אין הרבה דיבורים על מוות. למעשה, זה כאילו היה עניין שאנשים פשוט לא רוצים להכיר בו אז הם לא מדברים על זה. אותו דבר קורה עם ההזדקנות. כמו כן, במדינות שונות, אוכלוסיית הקשישים אינה נכללת והם מתגוררים בעיקר בבתי אבות. רובם מופרדים מהגרעין המשפחתי שלהם. במילים אחרות, החברה עברה מהערכת הניסיון של מבוגר מבוגר לזלזל בו לחלוטין. רוב האנשים לא רוצים לחשוב שהם יגיעו לגיל הזה מתישהו.
עם זאת, זה סיפור אחר במזרח. במדינות כמו יפן, מבוגרים נחשבים למכובד, בשל יכולותיהם וחוכמתם הרבים. לכן, אנשים מתייחסים אליהם בכבוד ובהערצה.
הזדקנות פעילה
הזדקנות פעילה, על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), מורכבת מאופטימיזציה של רווחה בשלוש רמות:
- גופני. מורכב מכל מה שקשור לגוף הפיזי.
- חברתי. זה מורכב מהאינטראקציות שאנשים יוצרים. לדוגמה, סביבה רעילה עלולה לגרום לחיים באיכות ירודה.
- נפשי. העולם הרגשי והקוגניטיבי.
הרעיון הוא לשקול את כולם. לאיזו מטרה? להרחיב את איכות החיים, הפרודוקטיביות ותוחלת החיים הבריאה של כולם בגיל מבוגר.
המשמעות היא שהזדקנות אקטיבית מדגישה בריאות בצורה אינטגרלית. זה לוקח בחשבון את כל השלבים שהאדם עובר, כי מניעה יכולה לעזור לשפר אותם.
מדוע הזדקנות פעילה חשובה?
זה עניין חיוני שכן הרעיון הוא לספק לבני אדם רווחה רב-ממדית בשלב ההזדקנות. לשם כך, אנשים יצטרכו לפעול ממגזרים שונים:
- בריאות. מנקודת מבט של סיוע ומניעה כאחד.
- חסכוני. אז אנשים שמגיעים לגיל מבוגר גם יציבים מבחינה כלכלית.
- חינוכית. למניעת מחלות ולשמירה על הנפש פעילה.
- מקצועי. יש אנשים שחושבים שהם כבר לא יכולים לעבוד בגלל שהם מבוגרים יותר.
עם זאת, ישנן מספר דרכים לעשות זאת. כל מה שאתה צריך לעשות הוא ליצור מערכת שאתה יכול להסתגל אליה. למעשה, אנשים יכולים לעבוד בכל תחום שהם רוצים כי זקנה היא מושג מקיף.
בנוסף לאלה, הזדקנות פעילה מציעה שינויים בתחבורה, דיור וצדק. לפיכך, תוכל לקבל אוכלוסייה מתפקדת יותר המשולבת בחברה, שתעריך את כל מה שהיא יכולה לספק לך, ומנסה לענות על צרכיה.
הזדקנות אקטיבית היא העסק של כולם. מדובר בשיתוף פעולה ממגזרים שונים לשיפור איכות החיים בשלב זה. אתה תזדקן לא משנה בן כמה אתה כרגע. אם כולם ישתפו פעולה זה עם זה, אז הזדקנות אקטיבית תהיה מציאות.
