גיל המעבר: שלב טבעי בחייה של כל אישה
מגיע זמן בחייה של כל אישה בו הבגרות מתדפקת. וגיל המעבר הוא היד המסובבת את הידית ומכניסה אותו פנימה. לפיכך, אנחנו מדברים על רגע פיזיולוגי חשוב מאוד עם התעלות כזו שהוא נוטה להסית את השתקפות וארגון של תחומי חיים אחרים.
בהתחלה, הגוף שלנו מתחיל לחוות שינויים שאולי אנחנו לא מבינים, ואולי אפילו שונאים. אבל, עם קבלה וגישה חיובית, גיל המעבר יכול להפוך לסמל של חוכמה שיכולה לעזור לנו להדריך את מי שצריך את הניסיון שלנו.
תסמינים של גיל המעבר
כולנו מכירים כמה מהתסמינים של גיל המעבר. התסמינים, במיוחד בשלבים הראשונים, נוטים ליצור התנגדות מסוימת. כי במובן מסוים הם סימן לכך שאנו מזדקנים, בהכרח,. סימפטומטולוגיה ראשונית זו מעלה לקדמת מוחנו משהו שקורה כל הזמן: הזמן חולף.
חלק מהתסמינים הם כדלקמן:
- מחזורי מחזור לא סדיר, במיוחד בשלב של טרום גיל המעבר.
- סחרחורת, הזעה ודפיקות לב הנגרמות על ידי תחושות של חום וחרדה פתאומיים.
- יובש בנרתיק שעלול ליצור כאב במהלך יחסי מין.
- שינויים רגשיים, שיכולים להיות סימפטום של דיכאון אם לא מטפלים בו בזמן.
- שינויים בחילוף החומרים, שבדרך כלל מביאים לעלייה בשומן הגוף. במובן זה, אתה צריך לזכור את הסיכון למחלות לב וכלי דם ולסוכרת.
- אוסטאופורוזיס, כלומר אובדן כמות העצם שברשותנו עקב הסרת האבדן שלה.
אם הגוף שלך מראה תסמינים של גיל המעבר, אל תיבהל. קח את הזמן שלך, גש לרופא שלך ובמידת הצורך אל תהסס לפנות לפסיכולוג. בנוסף, התמיכה של המשפחה והאהובים שלך היא חלק מהותי בהתמודדות עם השלב החדש הזה, שישפיע על חייך פיזית ופסיכולוגית.
אבל, מעל לכל, גישה חיובית היא המפתח להתמודדות עם גיל המעבר. הגעה לבגרות פיזית לא חייבת להיות תשישות נפשית. הכל עניין של כוח ומודעות. הודאה בכך שהגוף שלך התפתח היא הסימפטום הגדול ביותר לבריאות שניתן להעלות על הדעת.
