מהי אינטליגנציה קינסתטית?
בתרבות שלנו יש הפרדה בין גוף לנפש.
אינטליגנציה קינסתטית היא היכולת להשתמש בגופו בדיוק רב, המסייעת ביישום המטרות והיעדים האישיים שלנו. בעלי אינטליגנציה קינסתטית מסוגלים להשתמש בגוף כדי לעבור מכוונה לפעולה.
זה חיוני לרווחתנו שלנו, לזכור את החשיבות של אחדות, איזון והרמוניה של שני המושגים, אינטליגנציה לוגית וקינסתטית, על ידי שמירה על כך שהגוף והנפש הולכים יד ביד בהתפתחות שלנו . החלק ה"משקף "או המוחי נחוץ באותה מידה כמו החלק ה"פעיל" או הפיזי שלנו.
"למד כאילו תחיה לנצח וחי כאילו תמות מחר"
- צ'ארלס צ'פלין-
לרוע המזל, ההבנה שלנו לגבי האינטליגנציות הללו עדיין מוגבלת מאוד, והיא מונעת מאיתנו להיות מסוגלים לפתח באופן נרחב את היכולות המולדות שלנו.
בסרטון הבא, הפסיכולוג והחוקר, הווארד גרדנר, מסביר את סוגי האינטליגנציות השונות ומספק מידע על אינטליגנציה קינסטית.
סוג זה של אינטליגנציה כרוך בקואורדינציה, שיווי משקל, מיומנות, מהירות, כוח וזריזות . בקיצור, הוא מסתמך על מנגנוני מישוש ותנועה אנושית כדי לקבל מידע.
אנו יכולים למצוא רמות גבוהות של אינטליגנציה קינסתטית אצל ספורטאים, רקדנים, מנתחים, אמנים ואומנים, כאשר דיוק בשליטה בתנועות הגוף הוא מאפיין עיקרי של תפקידם.
חשוב לציין שכדי לשמור על האינטליגנציה הקינסתטית שלנו ברמות בריאות ואופטימליות, עלינו להימנע מהרגלים מזיקים. אכילה בריאה ופעילות גופנית הם המפתח.
חשוב גם להכיר בכך שלעתים קרובות אנו מעבירים את המחשבות שלנו באופן לא רצוני דרך תנועות הגוף שלנו. בשל כך, עלינו להיות מודעים לסימנים שהגוף שלנו שולח ולוודא שיש לנו שליטה מסוימת עליהם.
כל תרגיל שקשור לשימוש בגוף וביצירתיות המנטלית שלך יהפוך לבעל ברית יעיל לפיתוח סוג זה של אינטליגנציה ולהתחבר לגוף-נפש שלך. כך תשיגו את האיזון והתודעה המלאה שמגיעים לכולנו!
"המצפון הוא קולה של הנשמה; יצרים הם קולו של הגוף."
-וויליאם שייקספיר-
