אנחנו לא באמת נהנים ממה שיש לנו ומעריכים יתר על המידה את מה שחסר לנו
אחת הבעיות הגדולות שלנו היא שאנחנו לא באמת נהנים ממה שיש לנו ומעריכים יתר על המידה את מה שחסר לנו. לקחת כמובן מאליו אנשים או סיטואציות שאנו עלולים לפספס בהמשך היא שכיחה. למרות שהמטרות שלנו נובעות ממה שחסר לנו, יצירת צרכים למשהו שאנחנו באמת לא צריכים זו טעות.
לפעמים, אנחנו טועים להתייחס כמעט לכל מה שאין לנו כצורך ולמה שיכולנו ליהנות באמת, כמו אנשים, רגשות או מצבים, כאל חובה. וכך, אנחנו מפספסים מקרים אמיתיים כי אנחנו מעדיפים לפנטז, אולי בגלל שמה שאנחנו מפנטזים עליו הוא לרוב קל יותר מהחיים האמיתיים.
באופן כללי, אנחנו לא באמת נהנים ממה שיש לנו. זהו דפוס שלמרבה הצער חלק מהאנשים חווים רוב הזמן. כמה מומחים בתחום אפילו דיברו על " תסמונת החלק החסר " כדי להתייחס לקיבעון הקבוע שאנו חווים כלפי מה שאין לנו.
אל תחכה שיהיה לך הכל כדי ליהנות מהחיים, יש לך חיים כדי ליהנות מהכל.
תפסיק לעשות אידיאליזציה ותתחיל ליהנות מהחיים
זה הגיוני והגיוני להגיע למטרה אחת ולהתחיל לחשוב על המטרה הבאה. עם זאת, הבעיה מגיעה כאשר, באותו הזמן, אנחנו לא נהנים ממה שיש לנו. זה המפתח. הרגע הנוכחי, בין אם נרצה או לא, הוא הדבר היחיד שיש לנו וזה הסוד לחיות באמת.
לא להתיישב היא נטייה אינהרנטית בבני אדם, אבל זה לא חייב למרר את חייך. מצד שני, מוטיבציה היא חיונית ואפילו אינסטינקטיבית. זה לא חייב להיות שלילי. עם זאת, אם נשלב אי-התאמה כרונית עם האידיאליזציה של מה שאין לנו, נוכל ליפול לבור של חוסר שביעות רצון ובסופו של דבר ליצור מציאויות מקבילות.
האידיאליזציה בדרך כלל מתעתעת בנו. אנחנו כמהים למשהו כי אנחנו מאמינים שנרגיש טוב יותר ברגע שיהיה לנו אותו. עם זאת, אנחנו לא יכולים לדעת בוודאות מה יהיה המצב עד שנחיה אותו. אידיאליזציה היא לתת למשהו ערך עיוור. להיות מודע לכל זה הוא הצעד הראשון ליהנות מכל יום בחייך.
עלינו להיות מודעים למה שיש לנו ולמה שאנחנו וליהנות ממה שהחיים מציעים לנו. עלינו להיות זהירים במה שאנו מחפשים וחפצים. אין מצבים מושלמים, רק אלו שאנו משחקים במוחנו. וכאן נכנסת האידיאליזציה של מה שאין לנו, מה שיש לאנשים אחרים, וכל הדברים שחסרים לנו.
לפעמים, אנחנו מפסיקים לחיות את המציאות שלנו בשביל משהו שלא קיים. אידיאליזציה היא הצעד הראשון לקראת אכזבה.
שים לב
אנחנו נהנים מעט ממה שיש לנו כי אנחנו לא ממש שמים לב. לדעת מה עלינו להעריך הוא הצעד הראשון להערכתו. שימת לב לדברים הנכונים פותחת צוהר לרווחה. מי שיודע ליהנות מכל מה שיש סביבו למד את מהות החיים האמיתית.
הערכה והערכת מה שיש לנו היא בסיסית למילוי הצרכים שלנו והן הצרכים של הסובבים אותנו.
הסיפור הישן הבא מלמד אותנו את הסיבה מדוע אנו חיים לעתים קרובות ממוקדים בהנאות שטחיות שאיננו יכולים לקבל תוך החמצה של כל ההיבטים החיוביים של קיומנו.
בטירה אנגלית היה חוק שקבע שתיירים לא צריכים לשלם דמי כניסה כדי לבקר בה. זה משך את רוב התיירים. כשנכנסו לטירה, היה רק תנאי אחד לא לשלם את הביקור. התיירים נאלצו לסייר בטירה עם כפית מלאה בחול בפה. אם הם לא יפילו אפילו גרגר חול אחד במהלך הסיור, הביקור שלהם יהיה בחינם. כל המבקרים נענו בהתלהבות לאתגר וסיירו בטירה.
כתוצאה מכך, רוב המבקרים לא שילמו עבור הסיור. עם זאת, הם שילמו מחיר הרבה יותר גבוה: לא היו מסוגלים להעריך שום דבר בתוך הטירה. איש מהמבקרים שעשו את הסיור עם הכף המלאה בחול בפה לא ראה את פנים הטירה, את ציוריה יקרי הערך וגם לא את הארכיטקטורה שלה. הסיבה לכך היא שהם התרכזו רק בחול בפיהם.
אל תהיה כמו המבקרים האלה. תפסיק לחשוב על מה שחסר לך ותתחיל ליהנות ממה שכבר יש לך!
