6 הספרים הטובים ביותר על כישורים חברתיים
האם אתה מרגיש אי נוחות או חוסר ביטחון כשאתה מתייחס לאנשים אחרים? האם אתה מרגיש לא במקום כשאתה במפגשים חברתיים? ריכזנו כאן רשימה של 6 ספרים מצוינים על מיומנויות חברתיות שתוכל ללמוד מהם.
אבל זכרו: כישורים חברתיים באים לידי ביטוי בהתנהגויות שיש לנו כאשר אנו מקיימים אינטראקציה עם אחרים. הם מפתחים להסתגלות למצבים שונים, מכיוון שהם עוזרים לנו להתייחס היטב לאחרים. והחלק הכי טוב? אתה יכול לשפר אותם עם תרגול!
"מיתוס הכריזמה" מאת אוליביה פוקס קבנה
זהו אחד הספרים המומלצים ביותר על מיומנויות חברתיות אם אתה רוצה לשנות את הרגשות שקורים בך ובאחרים בעת אינטראקציה. זה מיועד לאלה שמחשיבים את עצמם כמאופקים, חסרי ביטחון, ביישנים או סתם בעלי חוסר כללי בכישורים חברתיים. "מיתוס הכריזמה" ילמד אותך איך להשפיע על אנשים ולטפל ברגשות שלך טוב יותר.
כשזה מגיע לטפח רגשות טובים בעצמך ובאחרים, אוליביה פוקס מאמינה שיש שלושה היבטים בסיסיים: נוכחות, כוח וקרבה. קומנדיום זה של כיף, מדע ומעשיות יהפוך אותך לאדם חברותי ובוטח יותר. זה נראה קל! למה לא לנסות?
"עשוי להיצמד: למה רעיונות מסוימים שורדים ואחרים מתים" מאת chip heath ו-dan heath
זה הפך לרב מכר בתחום הפסיכולוגיה החברתית. זה סובב סביב הרעיון של איך לתקשר ביעילות. נראה כי המחברים גילו את סוד ההצלחה התקשורתית. הם מנסים להסביר מדוע מסרים מסוימים הם בלתי נשכחים ואחרים, שעשויים להיראות כבעלי סבירות טובה יותר להצלחה, אינם מחזיקים מעמד ובסופו של דבר נכשלים, ונדחקים במהירות לשכחה.
הדוגמאות האמיתיות שלהם ממחישות מה לעשות ומה לא לעשות כדי שרעיון ישפיע וייזכר. כמו כן, תגלו את הטעויות שאנו עושים לרוב כאשר אנו מנסים לתקשר. הנחיות אלו יעזרו לך ללמוד כיצד להשפיע על אחרים.
"שקט: כוחם של מופנמים בעולם שלא יכול להפסיק לדבר" מאת סוזן קין
האם אני ביישן או שאני מופנם? זו עשויה להיות אחת השאלות שהכי קשה לענות עליהן לגבי עצמנו. סוזן קיין לא רק עונה על השאלה הזו, אלא גם תורמת לתחום הזה יותר כמעט מכל אחד אחר בשנים האחרונות.
היא מסבירה מדוע להיות מופנם אינו תמיד תכונה שלילית. למעשה, זה טבעי שהוא אפילו יכול לשחק לטובתנו כשזה מגיע לניווט באזורים מסוימים. לאורך הספר, אתה רואה את המאבק של סוזן עם המיתוס הפופולרי לפיו מוחצנים הם בעלי ערך רב יותר ממופנמים.
באופן מעניין, המחבר מבהיר שמה שמבדיל אחד מהשני הוא רק כמה גירוי כל אחד צריך. בנוסף, הספר משמש כמשאב מעשי לאנשים שזקוקים פחות לגירוי ורוצים לתפקד טוב יותר בעולם מוחצן.
"איך לזכות בחברים ולהשפיע על אנשים" מאת דייל קרנגי
מה יש לאנשים שנראה שהם מתיידדים בכל מקום שהם הולכים? ספר זה מראה לך את הערך האסטרטגי של יחסי אנוש ונותן לך את המפתחות לשיפור הצד האנושי של החיים. הוא מסביר כיצד לתקשר רגשית עם אחרים, אך מבלי לאבד את יכולת השכנוע ואת האסרטיביות שלך.
הספר גם נותן לך עצות כיצד להביע את דעתך בצורה יעילה ולהגן כראוי על נקודת המבט שלך. הוא מדגיש את החשיבות של כישורי משא ומתן כשיטה למנוע קונפליקטים ולפתור בעיות. בנוסף, בסוף הוא נותן תקציר מעשי שיעזור לנו להפנים את המושגים. אין ספק: זוהי קלאסיקת חובה ואחד הספרים הטובים ביותר על כישורים חברתיים.
"הספר המובהק של שפת הגוף: המשמעות הנסתרת מאחורי המחוות והביטויים של אנשים" מאת אלן פיז וברברה פיז
האם ידעת שרק 7% ממה שאתה מתקשר הוא מילולי? זה אומר שכמעט כל מה שאתה משדר נעשה עם הגוף שלך. 93%, למעשה! מתוך הספרים המומלצים שלנו על מיומנויות חברתיות, הספר הזה בולט כי הוא מלמד אותנו איך לפענח שפת גוף.
זה משעשע, קונקרטי, מדויק ומאוד ממחיש, כולל מגוון רחב של עצות מעשיות. הוא מתעמק בהקשבה פעילה; כלומר, החשיבות של לשים לב לא רק למילים הנאמרות אלא גם לא מדוברות. אם אתה רוצה ללמוד איך לפרש אחרים ולדעת מה הם חושבים גם אם הם שקטים, קרא את הספר הזה.
"זרעי קסם של סבלנות" מאת אפרת האדי
טיפוח מיומנויות חברתיות בילדות נותר אתגר מרכזי של הפסיכולוגיה. מה אם היינו יכולים לקרוא לילדים שלנו סיפור לפני השינה שגם לימד אותם סבלנות? ובכן, מסתבר שיש ספרים על כישורים חברתיים שיכולים לעשות את זה בדיוק.
זה מספר את סיפורו של דניאל, ילד שמקבל מתנת יום הולדת מסתורית מסבו. משם, המחבר לוקח אותך למסע עם הגיבור. עליו תגלו את החשיבות של כישורים חברתיים ואת הטוב שהם יכולים לעשות.
"זרעי הקסם של סבלנות" מומלץ לילדים מעל גיל 3. המחברת, האדי, היא אם לשלושה ילדים וחלק ניכר מספרה מגיע מניסיונה. לכן, גם מבוגרים יכולים ללמוד מזה הרבה. זוהי דרך משעשעת ללמד ערכים חשובים על אינטראקציה חברתית.
מוחו של ילד צריך להתפתח באותו זמן שהוא לומד מיומנויות חברתיות - וזה צריך לקרות ללא הרף. בנוסף, ישנו חלון הזדמנויות ייחודי לעשות זאת בשנות חייו הראשונות של הילד, במיוחד בגיל הגן. זו הסיבה שחשוב ללמד אותם בשלב מוקדם עד כמה חשובים אמפתיה, אסרטיביות, סבלנות והקשבה פעילה.
בחר אחד מהספרים למעלה והתחיל!
