לפעמים אתה צריך לשמוע מה אתה אומר למישהו
לפעמים אנחנו צריכים "אני אוהב אותך", "אתה חשוב לי", או "תודה שאתה אתה". הרצון לדעת מה המשמעות שלנו למישהו לא אומר שאנחנו חלשים. אנחנו לא מחפשים אישור, אנחנו רק רוצים לשמוע בקול רם את מה שבלבם. אנחנו רוצים לקבל הערכה ולשמוע זאת במילים שנאמרות בכנות.
זכור: אהבה אינה ניתנת לפענוח, היא אינה מעורפלת ובלתי מוחשית. אנו תופסים את הפועל "לאהוב" עם חמשת החושים שלנו וכך אנו מרגישים מוקירים ומנחמים.
אתה לא יכול להניח אהבה במערכת יחסים. ה"אתה כבר יודע מה אני מרגיש " אינו מספיק למערכת יחסים בריאה ומתפתחת, וה"אם אני איתך, יש סיבה " רק מעורר ספקות.
"מילה שנבחרה היטב יכולה לחסוך לא רק מאה מילים אלא מאה מחשבות"
- הנרי פואנקרה-
אנחנו לא צריכים לשמוע מה אנחנו אומרים להם כל הזמן, אבל זה מתיש להיות עם אנשים שלא מביעים את הערכתם. במקום זאת, הם עושים את ההיפך: הם יוצרים ומזינים ספקות וחוסר ביטחון.
רוב הזמן, האדם הרעב לחיבוק רגשי המובע באמצעות מילים נאלץ לנסות לקרוא רמזים לא מילוליים. הם צריכים לפרש אהבה באמצעות מבטים וחיבה באמצעות מעשים. זה יכול להיות מתסכל ובאמת לשחוק אותנו...
הצורך לשמוע ולהרגיש שאנחנו חשובים למישהו
הרגשת אהבה, חיבה והערכה בכל אטום של ישותנו מעניקה לנו איזון, אושר והגשמה. בני אדם מתוכנתים גנטית להתחבר עם חבריהם, כי כך אנו מבטיחים את הישרדותנו, כי כך הצלחנו להתקדם ולצמוח כמין.
"לעתים קרובות המילים שהיינו צריכים לומר אינן עולות בראש עד שיהיה מאוחר מדי"
אנדרה גיד
אז אף אחד לא צריך לראות את עצמו כחלש או תלותי אם הוא צריך את בן/בת הזוג שלו או את אהוביו שיתנו להם מילת חיבה. זה אומר כל כך הרבה למוח שלנו, ולכן הצורך ב"תודה", "אתה מדהים" או "אני אוהב להיות איתך" מדי פעם זה לא רק טבעי, אלא הגיוני והכרחי.
עם זאת, עלינו גם לזכור שלא רק אנחנו המבוגרים צריכים לשמוע מה אנחנו אומרים לאחרים. ילדים זקוקים למילים אוהבות לא פחות מאוכל. הם נחוצים לא פחות מהזרועות החזקות שמחזיקות אותם. יותר חיוני מהבגדים על הגב או מצעצוע חדש.
ילדים זקוקים לחיזוק החיובי בצורת מילים, לקול המאמת אותם, גורם להם להרגיש בטוחים, בניית הביטחון שלהם וסוג האהבה שנותנת להם כנפיים.
יהיו לזה השלכות עצומות על שארית חייהם. אז למרבה הצער, לילד שגדל בסביבה מלאה בקור רגשי, חוסר ביטחון או הזנחה בשלב מוקדם יש סיכוי הרבה יותר גבוה לפתח הפרעות התנהגותיות ובעיות לבטא היטב את רגשותיו.
דבר אלי בלי פחד, דבר אליי מהלב
אנשים אנאלפביתים רגשיים נמצאים בכל מקום, ואנחנו לא מדברים רק על אלה הסובלים מהפרעת תקשורת רגשית-קוגניטיבית הנקראת אלקסיתימיה.
זה מסובך וקשור לאופן בו חינכו אותם. זה ניכר בבתי הספר ובמקומות העבודה שלנו וכו', שבהם יש בשפע "חוטפים רגשיים" וחסרים "מנחים רגשיים".
השפה היא לבוש המחשבה.
-סמואל ג'ונסון-
אנו רואים ילדים מציקים לילדים אחרים בכיתה או באינטרנט. אנו רואים שמנהלים אינם מסוגלים ליצור סביבות עבודה אמפטיות, מכבדות ויצירתיות יותר. אנחנו רואים את זה בדרך התקשורת שלנו, שבה אנחנו חושבים שדי בשימוש באמוטיקונים ובפרצופים סמייליים.
אבל כפי שאומרים נטליה ראמוס ופבלו פרננדס בספרם "Corazones inteligentes" (לבבות אינטליגנטיים), העולם שלנו זקוק לאינטליגנציה רגשית. מכיוון שרגשות אינם נחווים בצורה מופשטת, הם אינם מעורפלים, החיים הם לא סרט של דיוויד לינץ', שבו לשפה הסיפורית, למרות המרתקת והסמלית, לפעמים אין משמעות. החיים זקוקים למשמעות ואהבה זקוקה לוודאות.
לכן, בואו נעשה שימוש יעיל בשפה. תן לזה להיות מכשיר שיוצר ומאמת. בואו נהיה אמיצים, בואו נתחבר לאחרים במילים חיוביות ואוהבות בכנות.
