חמשת ביטויי העידוד הטובים ביותר
קריאת ביטויי עידוד בזמנים קשים מועילה לרוב. הסיבה לכך היא שזה נפוץ שהשיפוט שלך מתערפל וההשראה שלך נעלמת כשמשהו מטריד אותך, ומפנה מקום לתחושה סוחפת. אתה עלול להרגיש כאילו אתה נאלץ לפתע לשאת את כל היקום על הגב שלך.
לפיכך, משברים באמת מטלטלים את עולמך ונראה שהם מפילים אותו. מה שהיה קודם נמצא עכשיו במקום אחר או פשוט לא קיים יותר. לכן, הרגעים שבהם אתה מחוץ למצב הזה נהדרים לביסוס עמודי התווך שאתה צריך כדי למנוע מעצמך להתפרק.
חמישה משפטי עידוד
אתה יכול להתגבר על משברים
"כל סוג של משבר יכול להיות טוב. זה מעיר אותך."
-ריאן ריינולדס-
כל משבר מוביל לשינוי ולטרנספורמציה, בין אם זה ברמה כזו או אחרת. זה עשוי להיות כפוי או נגרם או רצוי או שנוא, אבל אתה חייב להתעמת עם זה עם הכוונה של כל אחד מהמשתנים האלה.
לפיכך, כדי שמשבר או מהפכה יעשו לך טוב ויעזרו לך לצמוח, עליך לעשות את הצעד הראשון לקראת קבלה. ההכרה שמשהו יוצא דופן (מובן כחוץ או שונה מהרגיל) קורה.
לפיכך, תצטרך לנהל משא ומתן עם יוצאי הדופן, לשים משאלות, פחדים, שאיפות, ציפיות, תקוות, אכזבות, זיכרונות ותוכניות עתידיות. זהו משבר עמוק.
תאמין בעצמך, מעל הכל
"שום דבר מפואר מעולם לא הושג מלבד אלה שהעזו להאמין שמשהו בתוכם עדיף על הנסיבות."
-ברוס בארטון-
כאשר הכל סביבך חשוך, עליך להשתמש באור הפנימי שלך כדי להאיר את הנתיב שלך. אתה לא תלך לאיבוד עם הפנס הזה, כי אתה אחראי. בעתות משבר ושממה, הידיעה שאתה יכול לסמוך על עצמך חיונית לרווחתך.
אחד מביטויי העידוד: פתרון בעיות
"אם אתה לא חלק מהפתרון, אתה חלק מהבעיה".
-לירוי אלדרידג' קליבר-
בנסיבות רבות של החיים, הבעיה עצמה עשויה להציע פתרון. לדוגמה, חשבו על אותו תלמיד שמרגיש המום כי הוא צריך לעבוד ולא יכול לעמוד בקצב של כל השיעורים שלו. הם אומרים לעצמם "אני רשום ליותר מדי שיעורים" במקום לבחור את אלו שהם יכולים להתמקד בהם ולקבל ציון עובר. במקרה זה, התלמיד צריך לנקוט בפעולה מכיוון שהמציאות שלו לא תשתנה מעצמה, אלא אם יש נסיבות זר.
כך, אתה יכול לראות איך לצאת ממשברים מסוימים מחייבת שתוותר על דברים מסוימים. אתה לא יכול לקבל ולנתב אותם מבלי לשלם עבורם מחיר עצום. רק תדמיין. אם התלמיד בסיפור הזה לא ינקוט פעולה, הוא עלול להחמיץ את כל הסמסטר במקום רק כמה שיעורים.
זה אף פעם לא מאוחר מדי
"אף פעם לא מאוחר מדי להיות מה שהיית יכול להיות."
-ג'ורג' אליוט-
ישנם משפטי עידוד נוספים שכדאי לזכור בחיי היומיום שלך. זה מדבר על כך שלעולם לא מאוחר מדי לשום דבר כל עוד אתה מתעורר כל בוקר. זכור, אתה תמיד יכול להיות אתה טוב יותר. פשוט רדוף אחרי החלומות שלך והתמקד בבריאות שלך!
זה בגלל שזה מה שהחיים עוסקים בו. עשה כמיטב יכולתך ונסו להיות אדם טוב יותר ללא קשר לנסיבות שליליות בהן אתה עלול למצוא את עצמך. רק אז תמצא את השלווה שאתה מייחל לה ברגעים של שממה וסערה.
תעבוד עם מה שיש לך
"תתחיל איפה שאתה. השתמש במה שיש לך. תעשה מה שאתה יכול."
-ארתור אש-
אילו משאבים עומדים לרשותך? באילו מהם אתה יכול להשתמש? תאר לעצמך שאתה אדריכל שפוטר מהעבודה שלך אבל אתה גם ממש טוב בכתיבה. אתה יודע שכרגע אין ביקוש לאדריכלים. אולי בגלל שהביקוש לתפקידים מסוג זה גבוה מההיצע. אז למה שלא תנצל את הכישורים הספרותיים שלך? תן לזה להיות פתרון זמני או סופי. זה אחד מאותם ביטויי עידוד שאתה חייב לזכור כשאתה אבוד.
לחיות בארץ בוצית ולבנות איתה טירה זו יוזמה שיכולה לעשות שינוי בחייך. מדובר על שימוש במשאבים שבהישג ידך.
זכור שרק אתה יכול להאיר את הימים האפלים ביותר שלך. כן, קל יותר לומר מאשר לעשות, אבל לעשות את זה הוא לא רק תרגיל באומץ. למעשה, מדובר על אינטליגנציה. כאשר האינרציה לא בצד שלך, שחייה נגד הזרם היא לא רעיון טוב. נצל את הזמן שיש לך כדי לקבל יותר כלים או פשוט ליהנות, כי זה יותר פרודוקטיבי. הכל עניין של שימוש באינטליגנציה שלך.
באופן דומה, שמירה על גישה חיובית תמנע ממך ליפול לייאוש. זה ימנע ממך לאבד יותר מחזקים ממה שהמשבר עצמו יכול לקחת ממך. במילים אחרות, לא תאבד את ההזדמנות ליהנות, לחקור ולהמשיך לצמוח במהלך משבר.
