האם מערכת היחסים של ההורים שלך משפיעה על האופן שבו אתה בוחר בן/בת זוג?
האם למערכת היחסים של ההורים שלך באמת יש השפעה גדולה (כמו שיש אנשים שאומרים) על מערכות היחסים העתידיות שלך? הניסיון כנראה יגיד שכן. המדע היה אומר שאם להורים יש מערכת יחסים טובה, אז כנראה שגם לילדים שלהם יהיו יחסים בריאים. אבל זה לא בהכרח קורה הפוך. עם זאת, תמיד יש יוצאים מן הכלל.
חשוב לזכור שהדוגמה הראשונה לקשר רומנטי ולזוגיות שילדים רואים היא של הוריהם או הזוג שאיתו הם חיים. זוהי דרך נוספת שבה הסביבה של הילד יכולה להשפיע עליהם באופן משמעותי. מה שהם רואים משפיע עליהם ויכול להתנות או להשפיע על מעשיהם גם שנים בהמשך הדרך.
יש פעמים שתשמע אנשים אומרים דברים כמו: "הם רק ילדים, אין להם מושג מה קורה". אבל זה פשוט לא נכון, ילדים סופגים הכל. אז כל דוגמה שתהיה מולם תשפיע על מערכות היחסים שהם יתחילו בעתיד.
מערכת היחסים של ההורים שלך נוכחת אצלך
מערכת היחסים של ההורים שלך עשויה להיות מאוד נוכחת אצלך, מבלי שאתה בכלל מבין זאת. זה יכול להיות, למשל, אחד הדברים שתמיד גורמים לך לבחור סוג מסוים של אדם שבעצם לא מתאים לך. אם מערכת היחסים של ההורים שלך הייתה מלאה בשיאים ושפל, אולי תהיה לך נטייה לחפש מישהו שנותן לך יציבות. אבל לפעמים האדם שבאמת הכי טוב בשבילך ועבור אורח החיים שלך הוא מישהו דינמי וספונטני.
ישנם גם מקרים שבהם ילדים עדים לאירועים גדולים או הופכים מודעים לנסיבות חשובות. אנחנו מדברים על דברים כמו חוסר אמון, תלות חזקה, רמאות מתמדת, או אפילו התעללות. אנחנו הולכים לתת לך דוגמה בעולם האמיתי. כך תוכלו לקבל מושג עד כמה מערכת היחסים של ההורים שלכם יכולה להשפיע על האופן שבו אתם בוחרים בן/בת זוג.
לורה עוד לא מלאו לגיל 30. היא כבר הייתה בכמה מערכות יחסים, אבל כולן היו די גרועות. עם זאת, היא מעולם לא הצליחה להבין בדיוק מה השתבש. במקרים מסוימים, בני זוגה רימו. באחרים, הם היו קשורים מדי לאמהותיהם. לורה החליטה לראות פסיכולוג ולספר להם את סיפורה. הפסיכולוג ביקש ממנה לספר להם על מערכת היחסים של הוריה.
מערכת היחסים בין הוריה של לורה, ואיך זה השפיע עליה
מערכת היחסים בין הוריה של לורה הייתה דרמטית. אביה התעלל ותמרן את אמה, בנוסף לבגוד בה מספר פעמים... אמה נכנעה לו, היא לא הצליחה להביע את רגשותיה, והיא הייתה תקועה במערכת היחסים כי היא אמרה שהיא עדיין אוהבת אותו. עם זאת, האמת הייתה שהיא הייתה תלויה רגשית. היא הרגישה בודדה ונטושה כל הזמן. אבל לא רק בגלל בן זוגה, גם בגלל המשפחה שלה. הם כל הזמן דחפו אותה להישאר איתו, במקום לשבור דברים.
לסיפור של לורה היו רק שתי תוצאות אפשריות: להיות תלותי ולמצוא מערכת יחסים מחויבת ואוהבת, או לברוח ממערכות יחסים מחויבות ולהיות עצמאית לחלוטין. לורה הלכה באופן לא מודע על האפשרות הראשונה.
לורה מעולם לא הייתה טיפוס כנוע של אדם. מעולם לא הייתה התעללות במערכות היחסים שלה. היא עשתה כל מה שמעולם לא ראתה את הוריה עושים: היא תקשרה עם בני זוגה, דאגה שיכבדו אותה, ואף פעם לא נשארה עם מי שניסה לדחוף אותה למטה... ובכל זאת, בנוסף לכל מה שהזכרנו קודם, בני הזוג שלה היו לפעמים כנועים את עצמם. פעמים אחרות, הם היו שקרנים ולא בדיוק תקשרו בגלוי.
בחירות היחסים של לורה הושפעו במידה רבה מהניסיון שלה עם אמה. אבל למרות שחשבה שהיא בונה מערכות יחסים בריאות, בניגוד להוריה, היא עדיין לא הצליחה לראות את שורש הבעיה. לא לקח לה הרבה זמן להבין את זה.
הבעיה עם מערכות היחסים של לורה הייתה שהייתה חוסר מחויבות. האנשים איתם לא התחייבו אליה לגמרי, או בגדו בה, או היו להם קשר חזק לאמהות שלהם. המשמעות היא שהיא תמיד הגיעה למקום השני. זה דומה מאוד למה שקרה לאמה.
בחירת בן זוג בלי כל ההתניות
ייתכן שיש שאלה לא נוחה שמציקה לך לאחר ששמעת את הסיפור של לורה. האם אפשר לבחור בן זוג מבלי שהקשר של ההורים שלך יתנה אותך?התשובה היא כן, אבל אתה צריך להבין מה הבעיה לעשות את זה.
הדרך הטובה ביותר להיות מודעים לזה היא לחפש את כל הדפוסים שמופיעים במערכות היחסים שלכם. ייתכן שיהיו מערכות יחסים זוגיות עם דברים משותפים. אבל אם היו לך ארבעה והיו לך אותן בעיות בכולן, אז אתה בהחלט צריך לחשוב על מה אנחנו מדברים במאמר זה.
אם אתה מתקשה למצוא דפוסים כלשהם במערכות היחסים שלך, פנייה לפסיכולוג זוגיות יכולה להיות עזרה גדולה. הם יתנו לך כלים להגביר את ההערכה העצמית שלך ולפתור חלק מחוסר הביטחון שלך. הם גם יעזרו לך להסתכל על המצב בצורה אובייקטיבית יותר. כך תוכלו לנסות להעשיר את חייכם באמצעות האדם שתבחרו לעצמכם. זו אפשרות הרבה יותר טובה מאשר לכסות את הצרכים שלך או לברוח מרוחות העבר שלך.
מעל הכל, פסיכולוג יעזור לכם להיות מודעים יותר לאופן שבו אתם מתחילים מערכת יחסים. זה המפתח האמיתי, זה המקום שבו רוב האנשים חוזרים לדפוסי התנהגות ישנים. האם הציפיות שלך בדרך כלל גבוהות מדי ? האם אתה הופך לעיוור כשאתה אוהב מישהו? האם אתה מתחיל לקבל תקווה מוקדם מדי?
המפתח למערכות היחסים שלך הוא איך הם מתחילים. זה המקום שבו אתה באמת צריך למקד את כל תשומת הלב שלך.
לאחר שניתחתם והרהרתם בנקודות אלו, תוכלו לזהות את אבן הנגף. כך, יהיה לך הרבה פחות סיכוי למעוד בו שוב. אם פקחת את עיניך, תפיל מערכת יחסים שאינה מתאימה לך לפני שהיא יכולה להזיק לך. יחד עם זאת, זיהוי ההתניה שקיבלת מהאנשים בחייך (לא רק במערכות יחסים) יעזור לך לעשות בחירות הרבה יותר טובות עבור עצמך.
