מה הקשר בין רגשות להשמנה?

אנחנו כן יודעים בוודאות שמספר מקרי ההשמנה עלה ברחבי העולם. ארגון הבריאות העולמי מכנה זאת מגיפה. במיוחד במדינות כמו ארה"ב, בריטניה, מקסיקו וסין, שבהן מספר האנשים הסובלים מעודף משקל הוכפל ובמקרים מסוימים שולש.

המצב הזה יצר מיתוסים והטיות סביב נושא ההשמנה. אנשים מקשרים את זה עם חוסר שליטה עצמית, אם כי זה לא תמיד נכון. יש אנשים שמתאבדים מרעב וגם אז הם לא יורדים במשקל.

הם גם מקשרים את זה בצורה פוגעת עם כיעור וחוסר רצויות. קל לראות עד כמה הנושא טעון רגשית.

אנשים התחילו לחקור את השפעת הרגשות על השמנת יתר לפני כמה עשורים. דיאטות דלות קלוריות ופעילות גופנית מתמדת הם לא תמיד כל מה שצריך כדי להגיע לתוצאות הטובות ביותר. זה גרם לאנשים לחשוב שעשויים להיות גורמים אחרים, כאלה שעוסקים בלא מודע שלנו.

משקל והשמנה

מנקודת מבט אנטומית למהדרין, הצטברות שומן בגוף לא תמיד מובילה להשמנה. ככל שיש יותר שומן, האדם כבד יותר. זה ברור.

מה שלא כל כך ברור הוא האם העלייה הזו בתכולת השומן של אדם באה לידי ביטוי במשקל הכולל שלו. לעתים קרובות, ככל שתכולת השומן עולה, מסת השריר יורדת.

זה אומר שכמה קילוגרמים מישהו שוקל לא בהכרח משקף את כמות השומן בגופו. ולרדת במשקל לא אומר להיראות רזה. בסופו של דבר, מה שמדאיג הרבה אנשים זה לא משקל הגוף שלהם, זה צורת הגוף שלהם.

שומן שנצבר באזורים מסוימים הופך גלוי ולא רצוי, כי יש לנו מושג מהי דמות מושלמת. מישהו עם "ידיות אהבה" או בטן בולטת עשוי להיות זהה למשקל של אדם רזה יותר, אבל יש לו יותר שרירים.

בסופו של דבר, המשקל כשלעצמו הוא לא הבעיה. מה שמשפיע פסיכולוגית על הרבה אנשים הוא הניגוד בין הדמות שלהם לדמות ה"מושלמת".

גורמים לא מודעים בהשמנה

לדברי הרופא לואיס צ'יאוזה, יש עדויות מדעיות חשובות לגבי עלייה במשקל. חלק מהאנשים נוטים לצבור שומן ביתר "קלות". גופם גם מציג התנגדות מיוחדת לניצול השומן המצטבר.

הרופא הארגנטינאי רצה לקבוע סיבה לתופעה זו. אז הוא פנה לתפקידו החיוני של שומן הגוף: לשמש כמאגר קלוריות או אנרגיה.

מחבר זה מצביע על כך שיש "פנטזיות" לא מודעות הקשורות לשימור השומן בגוף. הוא מציע שבהתחלה, הצטברות שומן בגוף היא תגובה אדפטיבית.

זה מגיב לאפשרות שיהיו זמנים קשים לבוא. אנחנו שומרים את זה כדי שיהיה לנו משהו להשתמש בו כגיבוי אם יש צורך. למשל, ציפורים נודדות מגדילות את כמות השומן בגופם לפני מסעותיהם המתישים.

שומן מצטבר בבני אדם כתוצאה מפנטזיה של עתודות ארוכות טווח. פנטזיה זו מקושרת לפנטזיה אחרת של "הסתפקות עצמית". זה אומר שלא צריך שום דבר מאף אחד מלבד עצמך. כך תוכלו להבטיח את הישרדותכם.

לבסוף, שינוי במבנה הגוף מתאים לפנטזיה שלישית. זו הפנטזיה לצאת מכושר. או במילים אחרות, לצאת מהצורה האידיאלית.

השמנת יתר כמנגנון הגנה

דוקטור צ'יאצה מסיק שהשמנה עשויה להיות סוג של מנגנון הגנה. זה יקרה כשיש קונפליקט לא מודע הקשור לתחושת חוסר יכולת.

שומן מצטבר הוא דרך לשמור את עצמנו לפעולה. זה בסופו של דבר שאנחנו לא לוקחים על עצמם מתוך פחד שלא נוכל לעשות את זה נכון.

העלייה באנשים הסובלים מעודף משקל יכולה להיות סוג של פיצוי על אותה תחושת חוסר הגנה. בסופו של דבר, אנחנו לא יכולים לשאת את הרגשת חוסר יכולת. הסכסוך מסתיר את עצמו מתחת למעטה של השמנת יתר.

לסיום, בואו נבחין בין שני דברים כשמדובר בהשמנה. יש את הסיכון הפיזי שיש לאנשים מעודף משקל. ואז יש את העניין הפסיכולוגי של אי התאמה לרעיון של החברה מהו יופי.

שתי הנסיבות מתקיימות בדרך כלל במקביל. לכן יש צורך בהערכה נכונה. לאחר מכן, המוטיבציה של אדם יכולה לשמש לטובתו, כך שהוא יפעל לפי הנחיות דיאטה ופעילות גופנית ספציפיות. יחד עם חילוף החומרים, אלו הם הרגולטורים העיקריים של המשקל שלנו.