אהבה ואחריות: חשיבות הטיפול באנשים שאתה אוהב
אהבה ואחריות הם שני צדדים של אותו מטבע. לאהוב את עצמך ואת האנשים בחייך כרוכה בהתנהגות אחראית ובדאגה לרווחתם של יקיריכם. זה אולי נראה מובן מאליו, אבל זה משהו שרבים מאיתנו מזניחים לעתים קרובות.
דוגמה אחת היא כשאתה מאשים מישהו שאתה אוהב בבעיות שאתה נתקל בו. קל להטיל את כל האחריות למשהו על הכתפיים של אחרים ולעצום עין מהתפקיד שלך בסיטואציה. כל מערכת יחסים היא אינטראקציה בין שני אנשים שניזונים אחד מהשני.
בכוכב החברתי הקטן הזה, הכל חשוב. המעשים שלך, מה שאתה אומר ומה אתה לא אומר. אם אתה רוצה שהכוכב הקטן הזה ימשיך להסתובב, אתה צריך ללמוד להיות אחראי על עצמך. למד להתנהג בצורה אינטליגנטית ורגישה עם האנשים שאתה אוהב!
"בחלומות מתחילים אחריות."
-WB Yeats-
אהבה ואחריות מחזיקים אחד את השני
הפסיכותרפיסט הנודע אלברט אליס נהג לומר שבני אדם אוהבים להימנע מאחריות. תמיד קל יותר להתגנב או לתת לאחרים להתמודד עם הנשורת. עם זאת, אם אתה מחפש לשחק תפקיד פעיל בחייך ובמרדף שלך אחר אושר ואהבה, אינך יכול להירתע מההתחייבויות שלך.
בשנים האחרונות הפכה שאלת האחריות והחובה לנושא מחקר פופולרי. מחקרים כמו זה שנעשו על ידי פסיכולוגים מאוניברסיטת מיזורי מזכירים לנו שאם אנחנו חופשיים לקבל החלטות בעצמנו, להיות אוטונומיים ולקיים יחסים עם המשפחה, החברים והשותפים שלנו, אנחנו מחויבים לפתח את היכולת הזו. קל להיכבות ממילים כמו "אחריות" ו"חובה". אבל אתה צריך לזכור שאחריות ואושר הולכים יד ביד.
מה שאתה אומר ועושה חשוב לאחרים, אז קח אחריות על המעשים שלך
קל לשכוח ששום דבר שאתה עושה (או לא עושה) לא נעלם מעיני האנשים שאוהבים אותך. אתה עובר את היום שלך מרוכז לחלוטין פנימה ושוכח כיצד ההתנהגות והמילים שלך משפיעות על האנשים סביבך. אולי אפילו תחשוב שלא יהיה אכפת להם בדיוק בגלל שהם אוהבים אותך. עם זאת, האמת היא שהכל מעובד ומסונן ברמה הרגשית.
אהבה ואחריות הולכות יד ביד כי כשאתה אוהב מישהו, הדברים שאתה עושה ואומרים משפיעים עליו בצורה משמעותית. כתוצאה מכך, יש לך אחריות להתנהג בצורה טובה לרווחתם.
קח אחריות על הטעויות שלך
כשאתה אדם בוגר ומוכשר רגשית, אתה לוקח אחריות על הטעויות שלך ומתקן. לעתים רחוקות אתה מנסה להאשים אחרים במה שקרה או להקרין רגשות אשמה על הסובבים אותך.
אם משהו קרה ואתם אחראים באופן עקיף או ישיר לסבל, עליכם לעלות שלב ולהתמודד עם המצב.
היו מודעים למה נכון ומה לא נכון
אחריות ומודעות הם שני מרכיבים מרכזיים של מערכות יחסים מאושרות. היכולת לזהות את האמת של כל מצב, לזהות מה קרה, להבין מה לא בסדר, מה נכון, ולפעול בהתאם היא התנהגות בריאה בזוגיות.
אנשים חסרי מודעות, פועלים מבלי לחשוב על ההשלכות ומתנהגים בילדותיות, קשה לסבול. מעטים הדברים שחשובים כמו פיתוח מודעות כיצד לפעול בכל מצב בו אתה נמצא.
אנחנו באחריות אחד של השני
אהבה ואחריות קשורות יחד על ידי הרצון האותנטי לטפל ולהגן על אלה שאתה אוהב. הבנה שהאדם האחר הוא באחריותך (ואתה שלהם) פירושה, יותר מכל, שעליך לזכור את האינטרסים שלו. נסו להיות לעזר ולא להכשיל. האדם שנותן להם כנפיים לעוף במקום להכביד עליהם בדאגות ובעימותים.
דע מה אתה רוצה ותגיד מה שאתה צריך
מרכיב נוסף של אהבה במערכות יחסים הוא מתן מענה לצרכיו של האחר. רובנו רוצים את אותם דברים בסיסיים ממערכת יחסים: להרגיש אהובים, מוערכים, מוערכים ונתמכים על ידי בן הזוג שלנו.
כמו כן, חשוב לספר לבן הזוג מה אתה רוצה, מה אתה לא רוצה ומה אתה מפספס. זו האחריות שלך לדעת איך לבטא את עצמך במקום לחכות שהם ינחשו מה אתה חושב.
אהבה ואחריות
מערכות יחסים, בין אם הן עם חבר, בן זוג, אמא או ילד, נותנות לחיינו משמעות ומטרה. זכור את זה כשאתה עובר בחיי היום-יום שלך כדי שתהיה מרוכז במה שבאמת חשוב.
להיות אחראי במערכות היחסים שלך פירושו להשקיע באהבה. אם אתה עושה את זה, כולם מנצחים כי שום דבר בחיים לא מעשיר יותר. כשאתה דואג לאחרים, אתה מקבל כל כך הרבה בחזרה. מערכות יחסים אלו יזינו אותך ויהפכו את החיים לשווים חיים. לסיכום, לדאוג לאנשים שאתה אוהב פירושו לדאוג לעצם הדבר שנותן לך משמעות ואושר.
