תהיה חזק ואל תוותר לעולם

היה אחד מאותם אנשים נדירים, עקשנים, מיושנים ולעולם אל תוותר. גם כשהגוף כואב והצלקות שוחקות אותך, הנפש לא עוזבת. זה לא נותן לך להגיד לא לחלומות שלך, כי גם אם זה היה רק מעשה, זה עדיין היה מרחיק אותך מהם.

חשוב שתהיה התמדה, ההיפך מעצלנות ותבוסתנות, שאנו לומדים לפעמים מהחברה על כל חומותיה וגדריה. סורן קירקגור הבהיר היטב בכתיבתו שכאשר הסביבה שלך צוללת אותך לייאוש, התרופה היחידה היא תקווה, שמניעה את ההתמדה.

בימים אלה, בשל המסגרת הכלכלית והחברתית המורכבת בה אנו חיים, מקובל להיסחף לתבוסתנות. אובדן העבודה, כישלון בפרויקט או סיום מערכת יחסים ארוכת טווח יכולים לפורר את הבסיס שלך ואפילו את זהותך.

זה מובן. עם זאת, כמו שאומרים, אם אתה נופל, אתה צריך לקום שוב כדי להגשים את החלומות שלך. במקום להיכנע לייאוש, עליך לנקוט בגישה פרואקטיבית כדי להגן על עצמך מפני סבל.

אז קחו נשימה עמוקה ותמשיכו, כי אסור לכם לוותר.

מאינרציה לתנועה

משוררים, שיש להם דרך ייחודית להביע את רגשותיהם, הגדירו דיכאון במונחים בולטים, כמו "פי הזאב", "בור ללא תחתית", "בטן של לוויתן" ו"הלילה האפל של נפש." כל אחד מהביטויים הללו רומז לרעיון שמדעי המוח חקרו במשך עשרות שנים: השפעת הזמן על המוח הדיכאוני.

הכל מאט, כאילו מחוגי השעון פשוט עצרו. הכימיה של המוח של האדם מכניסה אותו למצב של מלנכוליה מתמדת שבו אין התקדמות. כשאתה מאבד עבודה או נפרד ממישהו, חוסר הוודאות שלך כלפי העתיד מפנה אותך לכלא רגשי שבו אתה לא יכול להתקדם.

הכל נעצר, התקווה מתפוגגת, והדיכאון מגיע ללא הזמנה. אם זה מה שאתה מרגיש עכשיו, זכור דבר אחד: לוותר הוא אופציה, אבל להפעיל את עצמך זו חובה.

כך הם מסבירים את זה בספר ההחלטות: חמישים מודלים לחשיבה אסטרטגית. במדריך העזרה העצמית המעניין הזה, המחברים מפרטים 50 מודלים של קבלת החלטות שבהם אתה יכול להשתמש כאשר אתה תקוע במבוך אישי מורכב כל כך.

המפתח הוא בדרך כלל פשוט להיות עצמך ועם כוח רצון. אבל איך זה אפשרי מול כל כך הרבה סבל רגשי? מעכשיו, הכירו בכך שאתם יכולים לשפר ולחזק את הרצון שלכם אם תשימו לב במלואו ותתאמצו מספיק.

לפעמים צריך לוותר

כדי להתמודד עם מצוקה, עליך לנקוט צעדים קדימה, להימנע משאננות ולמנוע מחוסר התקווה והפרספקטיבה להקהות את דעתך. אבל יש עוד פרט חשוב שכדאי לזכור.

לפעמים צריך לוותר, במיוחד כשזה מגיע לקבלה שמשהו הגיע לסופו, כשאין אפשרות אחרת מלבד לשים בצד את החלק הזה בחייך ולהתקדם משם, או אפילו כשצריך להתחיל מחדש ולהסתכן לאבד דברים מסוימים.

זה קשה פי שניים ואפילו עדין יותר. אתה יכול להילחם כל יום כדי להתקדם בעבודה, או לשמור על האדם שאתה אוהב בחייך. עם זאת, אם אין אהבה, אין טעם להילחם. אם אין מקום להתקדם בעבודה שלך, אין טעם לחלום על הבלתי אפשרי. נדרש אומץ כדי לקבל עובדה זו ולהתגבר עליה.

חלק מהקרבות אבודים עוד לפני שהם מתחילים. זה לא פחות מכובד להיות מסוגל לראות את זה, להגיע לנקודה שבה אין יותר מקום להתקדם. כל קרב מלמד אותך משהו, גם אלו שמרחיקים אותך מהמטרה הראשונית שלך.

אבל זכרו: לוותר על אירוע או אדם ספציפי לא אומר שהפסדתם בחיים. הפסד יכול להיות גם ניצחון נגד עצמך, ואין דבר חכם יותר או אצילי מזה.