מצפוניות – משמעת עצמית והדרך להצלחה
מה אנחנו יודעים על הפסיכולוגיה של מצפוניות? עולם משאבי האנוש ותיאוריות האישיות נוטים לקשר אותו להצלחה וליכולת להגיע ליעדים חשובים.
זה נכון? האם גברים ונשים מצפוניים יותר מוכשרים ומסוגלים מג'ו הממוצע? נראה כי מחקרים מדעיים תומכים בתיאוריה זו. החוקר פול קשוח, מחבר הספר כיצד ילדים מצליחים: חוצץ, סקרנות והכוח הנסתר של האופי, מציין שלאנשים שנוטים להגיע ליעדי חייהם יש תכונה זו.
עם זאת, לא כולם מחשיבים מצפוניות חיובית. יש אנשים שלא סומכים על אנשים מצפוניים מכיוון שהם יכולים להיות פרפקציוניסטים תובעניים ביותר. מצפוניות לא מאפשרת שום מקום להזנחה, טעויות או דחיינות. אחרים עשויים לראות בהם מכורי עבודה שמתמקדים יתר על המידה בהצלחה.
זה נכון שהתרבות הפופולרית נוטה לתאר את סוג האישיות הזה באור שלילי. אבל אם תנתח את זה יותר מקרוב, אתה עשוי להיות מופתע לטובה.
מה זה מצפוניות?
ככל שמחקר מדעי החברה מגלה יותר על מצפוניות, אנו לומדים שזה רצוי כמו שהוא מועיל כמעט בכל מובן. מחקרים כמו זה שנערך על ידי הפסיכולוג ברנט וולטר רוברטס מאוניברסיטת אילינוי טוענים שהקפדה היא מבנה הקשור קשר הדוק לאיכות חיים.
בנוסף, מומחים לפיתוח אנושי, עסק וצמיחה אישית נוטים לראות במצפוניות אחד המדדים העיקריים להצלחה במהלך חייהם של אנשים. אתה חושב שאנחנו מגזימים? אם תנתח את זה יותר בפירוט, תגלה שזה בדרך כלל יותר חיובי מאשר מוגזם.
התמדה
אנג'לה דאקוורת', פסיכולוגית מאוניברסיטת פנסילבניה, כתבה ספר בשם Grit: the power of passion and perseverance. בו היא דיברה על איך אנשים הופכים למצליחנים. היא טענה שכשרון ואינטליגנציה הם לא המשתנים שמובילים לאושר או הצלחה.
במקום זאת, אחת התכונות שיכולות לעזור לך ביותר היא מצפוניות. הסיבה לכך היא שהיא כוללת התמדה, ממוקד מטרה והמאמץ היומיומי להשגת מה שאתה רוצה.
אנשים מצפוניים גם מראים רמה גבוהה של שליטה עצמית, מוסר עבודה ואחריות לעצמם ולמטרותיהם. כל אלה הם שלבים בסולם להצלחה אותנטית.
תכנון ואחריות
מצפוניות היא ההפך מאימפולסיביות. אנשים עם תכונת אישיות זו לעולם אינם פועלים מבלי לחשוב ואינם משאירים דבר ליד המקרה. הם מתכננים ופרפקציוניסטים. אנשים מצפוניים גם מציבים לעצמם יעדים ניתנים להשגה יומיומיים שהם יכולים להגשים בקלות.
כמו כן, הם לוקחים אחריות על עצמם בכל תחום בחייהם, שואפים תמיד לבצע על הצד הטוב ביותר.
עקביות וכשירות
אנשים מצפוניים הם חרוצים וקפדנים. אם מתעוררת בעיה, הם לא מאבדים את קור רוחם. במקום זאת, הם פשוט ממקדים את כל המשאבים שלהם בחיפוש אחר פתרון.
הם לא מושלמים. אבל כשהם עושים טעות, הם רק לעתים רחוקות מתרגזים. הם עמידים מאוד לתסכול, מה שמאפשר להם ללמוד מהטעויות שלהם ולנסות דרכים חדשות לעשות דברים.
מה שאתה מראה לאחרים חשוב
הדימוי שאתה מקרין לאנשים אחרים הוא גם חלק ממי שאתה ומהווה חלק חשוב מצפוניות.
אנשים עם תכונת אישיות זו רואים את עצמם מוכשרים והם מנסים להראות זאת לאנשים אחרים.
אמנות ההתלבטות
אמנות ההתלבטות מובילה להחלטות יעילות ומוצלחות יותר. אנשים מצפוניים גורמים לזה לקרות כי הם מתמקדים ביכולת להתלבט נכון. כלומר, לפני שמגיעים למסקנות כלשהן, הם עושים מדיטציה ומשקפים כל היבט ומשתנה.
אף פעם לא טוב למהר גם בדברים האלה. באופן אידיאלי, אתה צריך לחשוב לפני שאתה פועל.
מצפוניות ומשמעת עצמית
משמעת עצמית הולכת יד ביד עם מצפוניות. עמידה בלוח זמנים, הגדרת יעדים יומיומיים, ביצוע קצת יותר טוב בכל יום, דרישה רבה מעצמך ושליטה עצמית הם היסודות של תכונת אישיות זו.
טיפול עצמי חשוב
דבר אחד שמגדיר גברים ונשים מצפוניים הוא עקביות. המשמעת העצמית שלהם אינה מוגבלת לחייהם המקצועיים ולרצונם להשיג את מטרותיהם. עבור סוגים אלה של אישים, טיפול עצמי חשוב גם. וכך גם איכות חייהם ומערכות היחסים ביניהם, בין היתר. חיים מלאים דורשים משמעת וחוכמה לדעת מהי הבחירה הטובה ביותר בכל רגע.
לסיכום, מצפוניות היא, מעל הכל, קיום מוקד שליטה פנימי. כשהיכולת, המאמץ והנחישות שלכם עומדים בראש כל מצב, תרגישו תחושה גדולה יותר של סיפוק קיומי. אתה יכול לפתח את תכונת האישיות הזו. זה אף פעם לא מאוחר מדי!
