למה לפעמים אנחנו מרגישים פחות מעוכבים כשמדברים עם זרים?
Mr. Kurt Lockman Jr.
• 4 דקות קריאה
לפעמים דיבור עם זרים יכול לגרום לך להרגיש פחות מעוכב מאשר לדבר עם חברים או בני משפחה לכל החיים.
לפעמים דיבור עם זרים יכול לגרום לך להרגיש פחות מעוכב מאשר לדבר עם חברים או בני משפחה לכל החיים. הסיבה לכך יכולה להיות שזרים רואים אותך כפי שאתה, הם לא עושים אותך אידיאליזציה ולא מרמים את עצמם לגביך. זה מאוד משחרר כשמנסים להתייחס או לבטא את עצמנו.
החוקר הקנדי ג'ון הליוול מאשר שלדבר עם זרים זה באמת משמח. זה אפילו מעלה את רמות האושר שלך. דיבור עם זרים גורם לנו להרגיש טוב יותר עם עצמנו, מכיוון שזה נחשב מעשה של ענווה וידידות.
כן, כולנו שמענו את המשפט "אל תדבר עם זרים". זה הגיוני עד שנגיע לגיל מסוים. מבוגרים אמרו לך את זה בילדותך כדי שתוכל להימנע מסכנה. אף על פי כן, לפי מחקר שפורסם ב- Journal of the Mental Environment,התחלת שיחה עם זר מייצרת תחושה הדומה לרווחה.
מחקר אחר שפורסם ב- Psychological Science קובע שילדים, מגיל שלוש, יכולים להבחין בעצמם אם האנשים שניגשים אליהם אמינים או שעדיף להתרחק מהם. בגיל שבע, הם יכלו לעשות זאת באותה רמת דיוק כמו מבוגרים.
כפי שאנו יכולים לראות, לאינטראקציה עם זרים יש השפעות פסיכולוגיות מועילות. אלה שונים מאלה שאנו מקבלים כשמדברים עם אנשים מהקבוצות החברתיות שלנו. בואו נעמיק בזה.
שין ס. לוין, פרופסור באוניברסיטת סינגפור לניהול, קובע כי אחד הדברים שנותנים תדיר לחברות יתרון תחרותי הוא לא רק צבירת ידע אלא שימוש בקישורים ביצועיים. כלומר תקשורת ספונטנית בין עמיתים שאינם מכירים זה את זה כלל, שבה מועבר ידע מרכזי מבלי שאף אחד מצפה לתמורה.
עבור אליזבת דאן, פסיכולוגית מאוניברסיטת קולומביה הבריטית, דיבור עם זרים מוסיף לרווחה הסובייקטיבית שלנו. זה משפיע ישירות על הפרודוקטיביות שלנו. כאשר אנו מדברים עם זרים והם מקשיבים לנו, הדבר תורם לחיזוק הזהות שלנו. זה גורם לנו להרגיש שאנחנו יכולים לספק משהו, שמישהו שם לב ומעריך אותנו.
למרות זאת, על מנת לשלוט ברגשות הרוגז והזעם שלנו, נראה שהדיבור עם זרים יעיל יותר.
"כל הדברים יופקו בכמות ובאיכות עדיפה, ובקלות רבה יותר, כאשר כל אדם יעבוד בעיסוק יחיד, בהתאם לכישוריו הטבעיים, וברגע הנכון, מבלי להתערב בשום דבר אחר."
אפלטון-
אנחנו מעדיפים לדבר עם זרים כי הם לא מצפים מאיתנו לכלום
אנחנו כנראה מעדיפים לדבר עם זרים כי הם רואים אותנו כפי שאנחנו, לא איך שהם רוצים להאמין שאנחנו. מדברים עם אנשים יש לנו כבר קשר אישי עם השפעות, בצורה חיובית אם הקשר בריא, המצב הרגשי שלנו. למרות זאת, על מנת לשלוט ברגשות הרוגז והזעם שלנו, נראה שהדיבור עם זרים יעיל יותר.
רובנו מתנהגים בשתי דרכים כשאנחנו במצב רוח רע. אנחנו מתפרצים על האנשים במעגל החברתי הקרוב שלנו כי אנחנו יודעים שאנחנו יכולים לעשות את זה וגם יודעים את הגבולות. מצד שני, כאשר אנו מתקשרים עם אדם זר ברחוב, אנו נוטים להתנהג בצורה מנומסת וידידותית יותר.
מאמר בחדשות CBS שכותרתו לדבר עם זרים יכול להגביר את רמת האושר שלך, נתן השראה לפרופסור לפסיכולוגיה מאוניברסיטת קולומביה הבריטית, אליזבת דאן, לבצע ניסוי כדי לבדוק זאת. היא גילתה שכאשר אנשים מקיימים אינטראקציה עם זרים, הם מתנהגים בצורה הרבה יותר נעימה מאשר עם אותם אנשים שהם מרגישים בנוח לידם. זה תרם לשיפור או להמרצת מצבם הרגשי. זה גם עזר להם להרגיש חלק מקהילה.
אז, דיבור עם זרים פועל כמתג רגשי. זה עוזר לנו לשמור על המרחק הרגשי הדרוש כדי לווסת את רגשותינו ולהתבונן במצב מנקודת מבט אחרת.
כפי שאנו יכולים לראות, לדבר עם זרים יש יתרונות בריאותיים פסיכולוגיים. זה לא רק נותן לנו תחושה של שורשיות חברתית, אלא זה גורם לנו להרגיש טוב יותר ובעל ערך רב יותר. זו גם הזדמנות טובה לשפר את הכישורים החברתיים שלנו, להתחבר לאנשים אחרים ולהרגיש שאנחנו חלק מהקהילה.
"חברים הם אותם יצורים מוזרים ששואלים אותנו מה שלומנו ומחכים לשמוע את התשובה."
