הכחשה או בורות מכוונת

הפסיכואנליזה מציעה שכולנו משתמשים בכמה אסטרטגיות לא מודעות כדי לשמור על שפיותנו. אסטרטגיות אלו נקראות מנגנוני הגנה. אחד מהם הוא הכחשה או בורות מכוונת. למרות שאסטרטגיה זו יכולה להוביל לשלום זמני, היא יכולה להביא לבעיות רבות בטווח הארוך.

כפי שהשם מרמז, הכחשה היא הפעולה של אי תוקף מידע שעלול להיות לא נעים או שאינך רוצה להכיר. כל זה קורה באופן לא מודע. בורות מכוונת אינה הולמת, בעיקר משום שהיא לא מאפשרת לאנשים לפתח מנגנוני התמודדות.

באמצעות הכחשה, אדם מתעלם ממשהו שמפריע לו. שמשהו יכול להיות כרוך בחוסר שביעות רצון או עימות עם עצמם או עם אחרים. לפיכך, אנשים שמכורים נוטים להכחיש את הבעיה שלהם. אפשר לומר שבורות מכוונת היא אותו מנגנון הגנה שבו משתמש יען שמכניס את הראש באדמה.

גילויי הכחשה

ההכחשה מתבטאת באמצעות מחשבות, מעשים ומילים. לדוגמה, אדם שיוצא מחדר כשהוא רואה מישהו שהוא לא רוצה לראות, כמו אקס.

מצב נפוץ נוסף בו מתבטאת בורות מכוונת הוא במהלך מצב כואב ביותר. כשאדם שאכפת לך ממנו מאוד מת, אתה עלול לפנטז שהוא יחזור לחיים או שהוא יתקשר איתך מהמעבר. במילים אחרות, אתה עשוי להאמין שהאדם הזה לא נעלם לחלוטין.

משהו דומה קורה עם מחלות קטלניות. לפעמים, האדם החולה עשוי להאמין שהם אובחנו בטעות. לדוגמה, הם עשויים להתעקש שתוצאות הבדיקה שגויות או להאמין שיש תרופה למחלה חשוכת מרפא.

הכחשה באמצעות מילים מתבטאת בצורה הדקדוקית של שליליים כפולים. כשמשהו מוכחש פעמיים, זה בעצם טוען את עצמו. לדוגמה, מישהו שואל אדם אחר אם הוא לקח כסף שלא היה שלהם. אז הם עונים, " לא, בכלל לא. אני לא הייתי זה שלקחתי את הכסף". החלק הראשון של הביטוי שולל את השני.

בורות מכוונת

אף אחד לא מנסה להתעלם מהמציאות רק בשבילה. מנגנון הגנה זה יוצא לדרך מכיוון שהכרה במציאות מסוימת מרמזת על שינויים. זה מטיל ספק בעצם היסודות של מי שאתה, התדמית שיש לך על עצמך, או אפילו מקומך בחברה.

בורות מכוונת מגנה עליך מאותה חוסר יציבות עמוקה הנובעת מהודאה באמת ספציפית. בפרט, אנו יכולים לראות זאת בנושאי טאבו, כגון התעללות בילדים. פעמים רבות, משפחה מסרבת להאמין לילד שמדבר על התעללות מינית על ידי דוד, בן דוד וכו'. כלומר, משום שההכרה בכך ירמזה על קרעים משפחתיים גדולים ובסופו של דבר צעדים משפטיים.

בורות מכוונת עוזרת להפוך את המציאות לנסבלת יותר כדי שהחיים שלך לא יתפרקו. עם זאת, הכחשה לעולם אינה מצליחה במלואה; זה מכסה אבל לא מבטל.

השפעות ההכחשה

הבעיה העיקרית בהכחשה היא שהיא לא מאפשרת לאנשים לבצע את השינויים הדרושים כשהם מתמודדים עם מציאות בעייתית. במילים אחרות, הבעיות שלך עדיין יהיו קיימות, בין אם תראה אותן או לא. לעתים קרובות, חוסר הנכונות לתקן אותם רק יחמיר אותם. בקרוב, הם יהפכו לבלתי ניתנים לתיקון.

הכחשה אף פעם לא משיגה את מטרתה. כי במוקדם או במאוחר, המציאות כופה את עצמה על הרצונות שלך. לפעמים, המציאות הזו רצינית מספיק כדי להמיט הרס בחייו של אדם אחד או יותר. במקרים קיצוניים, זה אפילו יכול להפוך לנקודת ההתחלה של הפרעה נפשית חמורה.

לקבל מציאות מרה או כואבת היא אף פעם לא קלה. זה נורמלי שאתה צריך קצת זמן כדי להיות מסוגל לקבל דברים. יתר על כן, לעתים קרובות תצטרך להתגבר גם על התנגדות מסוימת. תצטרך גם לסמוך על היכולות שלך כדי לעשות זאת. אם תצליחו לקבל את הדברים שלפניכם, תגלו שמצבים קשים הם הזדמנויות לצמוח.