הגבול הדק בין אלכוהוליזם להרגל
היום עזבת את המשרד וכמו כל יום שישי אחר הצהריים. הסכמת לפגוש כמה חברים למשקה. זו המסורת שלך, וזו כמעט הדרך היחידה שבה אתה מצליח לשמור על קשר. עם זאת, אחר הצהריים זה שונה. לאחד החברים שלך יש חדשות שמפתיעות את כולם, הוא אובחן כסובל מאלכוהוליזם. יתר על כן, ההרגל הזה להיפגש כל יום שישי למשקאות הוא חלק מהבעיה.
הפצצה הזו מזעזעת אותך ואת החברים שלך. זה גורם לכולכם לחשוב שזו בדיחה. אבל, אבוי, זה לא. זו בעיה אמיתית, ולמרבה הצער, בעיה נפוצה מאוד. וגם, זה מאוד קשה להבנה. קשה להבין כי אתה גם שותה. אתה גם הולך למפגשים האלה עם החברים שלך, וגם אתה משתתף בהרגל הזה. עם זאת, אתה לא סובל מאלכוהוליזם. אתה לא אלכוהוליסט. או לפחות כך אתה חושב...
אלכוהוליזם או הרגל?
סיווגים אבחנתיים, כגון DSM-5, מגדירים הפרעת צריכת אלכוהול כ"קבוצה של סימפטומים התנהגותיים ופיזיים, ביניהם גמילה, סובלנות ורצון עז לצרוך".
במסגרת הקריטריונים הם מדגישים את התדירות והצריכה החוזרת של אלכוהול כחלק מהותי מהאבחון. אבל האם צריכה חוזרת זו יכולה להיחשב להרגל? על פי האקדמיה המלכותית הספרדית, ניקח בחשבון את ההגדרה השישית של המילה. היא מגדירה הרגל כ"מצב של תלות בסמים מסוימים".
אבל, האם הרגל בפני עצמו הוא מה שבאמת מייצר את ההתמכרות? התשובה היא לא. התמכרות, במקרה של אלכוהוליזם, היא מחלה המתפתחת עקב גורמים שונים. גורמים אלו כוללים היבטים פסיכולוגיים, חברתיים וביולוגיים. זה עובר מהרגל פשוט לצריכה פוגענית. בתורו, צריכה זו משנה את המבנה וההתנהגות המוחיים של הפרט הנדון.
מה שאומר שיש שילוב של גורמים ביולוגיים, חברתיים והתנהגותיים שהופך הרגל למשהו יותר. זה הופך את השתייה עם החברים שלך להתמכרות. וזה החלק הכי מסוכן, יש כמה גורמים שאנחנו שולטים בהם, וחלק לא. זה מקשה לחזות מי, אם הוכנס באותו מצב, יפתח התמכרות ומי לא.
מדוע אנשים מסוימים מפתחים אלכוהוליזם ואחרים לא?
אם כך, מדוע בתוך קבוצת החברים ההיא שהזכרנו קודם, אחד פיתח אלכוהוליזם והשאר לא? ניתן לסכם את הגורמים המשפיעים על התפתחות התמכרות לאלכוהול ל:
גורמים ביולוגיים
הגורמים הביולוגיים המסייעים להתפתחות אלכוהוליזם נעים בין הורשה גנטית לשינוי של נוירוטרנסמיטורים ומבנים מוחיים שונים המקודמים על ידי הרגל של צריכה, אשר אצל אנשים בעלי נטייה נטייה מייצרת שינוי מהיר אף יותר.
הפרעת צריכת אלכוהול נמצאת ביתר קלות בקרב קרובי משפחה. ניתן להסביר 40-60% מהשונות בסיכון לסבול מאלכוהוליזם בהשפעות גנטיות. בנוסף, הסיכון גבוה פי שלושה עד ארבעה לילדים של אנשים עם ההפרעה.
בכל הקשור לתפקודים המוחיים ולנוירוטרנסמיטורים, הוכח שדופמין מעורב בתחילת ההתמכרויות. הסיבה לכך היא שדופמין קשור להנאה, כמו גם למערכת הפרס המוחית שנקראת, המורכבת בעיקר על ידי אזור הטגמנטלי הגחון, בין מבנים אחרים.
גורמים פסיכולוגיים
התפיסה שיש לאדם עצמו לגבי צריכת אלכוהול והשימוש שהוא נותן בה יכולה להיות חשובה מאוד. אם בתוך קבוצת החברים שהזכרנו קודם, האדם שפיתח אלכוהוליזם נטה להתפאר בכך שהוא זה שיכול להתמודד עם הכי הרבה משקאות חריפים, הוא כנראה שתה הרבה יותר מחבריו.
חוץ מזה שהעמיד את בריאותו שלו בסכנה על ידי יצירת הרגל מזיק, זה הפסיק להיות בר שליטה והפך להתמכרות. לפיכך, דפוסי ההתנהגות שלהם במהלך גיל ההתבגרות, שבו מתחילה סוג זה של התנהלות, הם קריטיים. יחסם לשליטה ופיחות בצורך בתיקוף חברתי חשובים מאוד.
גורמים חברתיים
גם תפיסת השתייה וזמינות האלכוהול בחברה שבה הפרט שקוע הם גורמים חשובים מאוד. הוכח שלחברות שמתירניות יותר לצריכת אלכוהול יש רמות גבוהות יותר של אלכוהוליזם.
בשל כל זה, עלינו לציין כי קיים קו דק מאוד בין הרגל לאלכוהוליזם. בשורה זו, ישנם גורמים בשליטתנו (התנהגות) ואחרים שאינם (סיכונים ביולוגיים). לכן, אתה צריך להיות מאוד זהיר ולצרוך תמיד אלכוהול במתינות. או, יותר טוב, להימנע לחלוטין מצריכתו.
