להיות מאושר לא אומר להיות הטוב ביותר
בחברה שלנו, להיות הטוב ביותר הפך לאחת המטרות החשובות ביותר. מגיל צעיר, הביצועים שלנו בתחומים שונים מוערכים עם ציונים מספריים, ללא קשר לשאלה אם אנחנו נהנים ממה שאנחנו עושים או לא.
אנשים שמקבלים 'A' כמעט על כל דבר הם ה"טובים ביותר", מה שמאפשר להם לזכות בקבלה והערצה של הסובבים אותם.
באופן כללי, האישור הזה גורם להם להרגיש ממש טוב עם עצמם. מי לא אוהב שמכירים בזכותו ומוערכים על הישגיו?
בקצה ההפוך, אלה שלא מתפקדים בצורה יוצאת מן הכלל בדברים שכולם חושבים שהם צריכים להיות טובים בהם בסופו של דבר מקבלים עלבונות מעמיתיהם, מהפרופסורים ואפילו מההורים שלהם. חלק מההורים נוזפים או מענישים את ילדיהם כי אם הם לא הכי טובים, הם לעולם לא יהפכו למבוגר שימושי.
להיות הטוב ביותר כדי להשיג הערכה עצמית
כשאתה הכי טוב במשהו, זה בדרך כלל גורם לך להרגיש שלמה. להיות מספר אחד מעלה את ההערכה העצמית שלך כי זה מושך את הערצתם של אחרים, כמו גם השלכות חיוביות אחרות שאנו מעריכים כמעט יותר מדי.
כשאנחנו אומרים השלכות חיוביות, אנחנו מדברים על דברים כמו תהילה, הצלחה, כסף... דברים שאנו מעריכים באופן לא פרופורציונלי בחברה שלנו, ושעלינו להילחם בשיניים ובציפורניים עבורם, לא משנה מה המחיר.
כולם רוצים להיות הכי טובים במה שהם עושים, כי אם לא, מה הטעם?
זוהי מלכודת ההערכה העצמית, או האהבה שיש לך לעצמך. לעתים קרובות אנו מקשרים אהבה עצמית למאפיינים חיצוניים, מה שיוצר סוג תלוי של הערכה עצמית.
אנחנו אוהבים ומעריצים את עצמנו אם אנחנו מושכים, גבוהים, צנומים, משכילים, עובדים, בזוגיות... או אם אנחנו הכי טובים בכל מה שאנחנו עושים. לכן, אנחנו שונאים את עצמנו, נוזפים בעצמנו ומענישים את עצמנו אם אין לנו את כל מה שרשמנו זה עתה.
לכן זה לא הגיוני לנסות ולצבור הערכה עצמית על ידי פירוט המעלות וההישגים שלך, מכיוון שזה לא בהכרח גורם לך לאהוב את עצמך יותר.
להיות הכי טוב, הכי קשה, הכי אטרקטיבי, הכי ידידותי, מספר אחד בכיתה - הכל רק אוויר. אין לזה ערך בפני עצמו והוא עושה פחות ממה שאתה חושב. זה גורם לך לחשוב שלהיות הכי טוב זה הדבר הכי יקר שקיים, ולמרבה הצער, כמעט כולם מאמינים בזה.
אתה לא משיג יותר הערכה עצמית בכך שאתה טוב יותר מכל אחד אחר, וזה גם לא גורם לך להיות יותר מאושר. אם זה היה המקרה, לא היו כל כך הרבה אנשים מצליחים, מפורסמים, עשירים ומושכים שהתוודו שהם מאוד אומללים ושחייהם הסתיימו בטרגדיה.
כמה ספורטאים מפורסמים הגיעו לעולם הסמים בגלל שהם לא יכלו להתמודד עם כל הדרישות - הן מעצמם והן מהמאמנים שלהם - שהיו נתונים להן? כמה שחקנים, זמרים ואמנים בסופו של דבר נטלו את חייהם או היו קורבנות להתעללות שלהם?
מה קרה לכל העניין של 'להיות הכי טוב יגביר את ההערכה העצמית שלך וישמח אותך'?
להיות הכי גרוע ועדיין לקבל את עצמך
הרצון להיות הטוב ביותר משמש רק לתת לך מנה טובה של חרדה. תרבות המאמץ; של היותו גבר או אישה ראויים; של זכייה בחיים באמצעות דם, יזע ודמעות - כל מה שזה עשה הוא ליצור שפע של אנשים אומללים. נשמות שרוצות להשיג מטרות שהוטלו על עצמן שאין להן סיבה לשאוף אליהן, שכן אף אחד לא מחויב לעשות זאת, וזה לא יוסיף כסף לארנק האושר שלהן.
בנוסף לחרדה, הרצון להיות הטוב ביותר יכול גם לצלול אותך לדיכאון עמוק אם אינך מסוגל להיות כל מה שרצית להיות.
בסופו של דבר, הדבר היחיד שתשיג הוא שהאושר והאהבה העצמית שלך יהיו תלויים בגורמים חיצוניים, במקום שיהיה בסיס בתוכך. לכן, אם אתה רוצה להפסיק להיות שותף ברעיון הלא הגיוני הזה, אתה יכול להתחיל בתרגול קבלה ללא תנאי. קבלה והערכה עצמית עשויים להיראות כמו אותו דבר, אבל הם למעשה שונים.
קבלה בריאה אינה תלויה בהיותו הטוב ביותר או הגרוע ביותר, המושך ביותר או המכוער ביותר, החכם ביותר או הפחות אינטליגנטי. קבלה מורכבת מחבב את עצמך, לאהוב את עצמך, לדאוג לעצמך ולפנק את עצמך ללא קשר למי אתה או מה עשית. אתה פשוט אוהב את עצמך כי אתה אדם, בעל ערך מעצם היוולדך.
שום דבר חיצוני לא יכול לתרום יותר או פחות ערך לבן אדם כי אנשים לא נמדדים כמותית. אין סרגל שאתה יכול להשתמש בו כדי למדוד את ערכו של מישהו. כל השיפוטים שאנו עושים כלפי עצמנו וכלפי אנשים אחרים הם תוצר של תרבות, מבנה חברתי.
אנו מזמינים אתכם להרהר בדברים הבאים: דמיינו שאתם הכי גרועים במשהו - בעבודה, בכיתה, בקבוצת החברים שלכם - ולמרות זאת, מרגישים שמחים ומרוצים מעצמכם. זה אפשרי, לא? ובכן, אם אתה מסוגל לשים את עצמך במקום הזה בדמיונך, אז אתה יכול להתחיל להתקדם אליו בעולם האמיתי. אנו מקווים שזה יהיה שביל מלא בתגליות נפלאות!
