מוזיקה מחזקת קשרים אישיים

למוזיקה תפקיד מרכזי בחברות ותרבויות רבות. למעשה, מאז ומעולם, למוזיקה יש חלק מרכזי בכל מיני טקסים. בקיצור, אנו רואים במוזיקה דרך שבה בני אדם מתבטאים. יתר על כן, אנו יודעים שמוזיקה מחזקת קשרים אישיים.

אפשר לומר שלמוזיקה יש גם חלק מהותי בהיסטוריה האבולוציונית שלנו. ואכן, דרווין הציע שהמוזיקה התפתחה כדרך למשוך את המין השני. לכן, אולי חשיבותה המתמשכת של המוזיקה נובעת מהעובדה שהיא אכן נוטה לחזק מערכות יחסים אישיות.

איך מוזיקה מחזקת קשרים אישיים

ישנן סיבות רבות מדוע מוזיקה מחזקת קשרים אישיים. אתם חולקים עניין, יש לכם מטרה משותפת ואתם חווים רגשות חיוביים עקב ביצוע פעילות משותפת. למעשה, הסיבות הללו אינן בלעדיות לעולם המוזיקה.

ליתר דיוק, עם מוזיקה, אתה חולק קצב. זה מקדם את הסנכרון בינך לבין אחרים. עם זאת, מחקרים רבים מצביעים על כך שהמפתח לסנכרון זה הוא בהפרשה משותפת של הורמונים. אכן, זה בהחלט יכול להסביר דרך אחת שבה מוזיקה מחזקת מערכות יחסים אישיות.

מוזיקה מחזקת קשרים אישיים באמצעות סנכרון

כשאתה רוקד, שר או מנגן בכלי נגינה, אתה מסתנכרן עם אנשים אחרים. נראה כי ההשפעה של הסנכרון הזה על הקשרים האישיים שלך מבוססת על הקשר בין חיקוי לקרבה.

לעשות את אותו צעד ריקוד או לשיר את אותם השירים מגבירים את הקרבה. קרבה זו מגדילה את הסיכוי שתחזור על אותן פעולות. מכאן נוצר מעין לולאה חיובית, שבה אתה מתקרב לאנשים האחרים המעורבים. יתר על כן, ראיית פעולות של אחרים מובילה להפעלה של רשתות עצביות מסוימות במוח שלך. הם נקראים נוירוני מראה, והם נורים כאשר אתה רואה אדם אחר עושה את אותו הדבר כמוך.

ייתכן שביצוע אותה פעילות כמו מישהו אחר, יחד עם הפעלת הרשתות העצביות הללו, אומר שקשה לך יותר להבחין בהבדלים בינך לבין האדם האחר. זה יוצר קישור ביניכם.

מוזיקה והורמונים

אנו יודעים שמוזיקה מייצרת עלייה בדופמין, סרוטונין ואוקסיטוצין. אוקסיטוצין הוא נוירופפטיד המשתחרר גם בהנקה, במגע מיני ובספורט. אנו מקשרים את הייצור שלו לעלייה בביטחון, באמפתיה, בנדיבות ובקשר עין. זה גם משפר את זיהוי הפנים שלך, ובכך משפר את מערכות היחסים שלך.

כדוגמה, מחקר שנערך ב-2015 השווה בין קבוצה שנאלצה לשיר שיר מאולתר לקבוצה אחרת שנאלצה לשיר שיר שחזר. המחקר מצא שלמרות שכל רמות האוקסיטוצין גדלו לאחר שירה, ההשפעה הייתה גדולה יותר בקבוצת האימפרוביזציה. המחקר הגיע למסקנה שהשטף החברתי גדל בקרב קבוצת האימפרוביזציה מכיוון שהם היו זקוקים לסנכרון כדי לאלתר.

מוזיקה ואנדורפינים

תפקידו של אוקסיטוצין נחקר רבות ביחס למוזיקה. עם זאת, אנדורפינים יכולים להיות גם חשובים. אתה מפריש את הפפטידים האלה במהלך פעילויות מסונכרנות או פעילות גופנית. בנוסף, הם מרכזיים בוויסות מערכת התגמול שלך, המוטיבציה החברתית שלך ותפיסת התחושות הנעימות שלך. לכן, כאשר אתה משחרר הרבה אנדורפינים, תחושות החיוביות שלך מתגברות.

ה"אווירה הטובה" המיוצר על ידי האנדורפינים פירושה שאתה רואה הכל באותה נקודה בצורה חיובית ומשמעותית. לפיכך, אתה רואה את האינטראקציות שלך בצורה חיובית יותר, מחזק את הקשרים האלה.

תחשוב על המאפיינים של מוזיקה. זה גורם לך לזוז, לשמור על הקצב, לשיר ולרקוד. זה די כמו התכנסות של תזמורת. כי זה השילוב של כל האלמנטים שמקרבים אותך לאחרים. אין זה פלא שמוזיקה גם מרגיעה אותך, משעשעת אותך ומעניקה לך חוויות בלתי נשכחות שתוכל לחלוק עם אחרים סביבך.