חוסר אמון בקשר רומנטי

חוסר אמון בקשר רומנטי הוא כמו סרטן. לעתים קרובות זה מתחיל בצורה בלתי מורגשת, אך עד מהרה מתפשט ומעביר גרורות. זהו אחד הגורמים העיקריים שאם לא בודקים אותו, עלולים להדרדר את הקשר בין שני אנשים ואף להרוס אותו.

יש רעיון חשוב לגבי הקונספט. אמון נלמד, אבל גם חוסר אמון. זו לא תחושה שצצה משום מקום, אלא תוצאה של משהו שעולה מניסיון. במילים אחרות, כשאתה במערכת יחסים אתה מביא את כל המטען שלך, מה שמסביר בחלקו עד כמה אתה בוטח בבן הזוג שלך.

בתרחישים רגילים, חוסר אמון בזוג מתעורר לאחר שאחד או שניהם לא נראה יציב. עם זאת, במקרים קיצוניים יותר, נוירוזה כזו קיימת גם ללא מספיק סיבות לחוסר אמון. באופן זה, ללא קשר למצב ולגורמים לו, חוסר אמון הוא נושא שיש לטפל בו ולפתור אותו.

מדוע נוצר חוסר אמון במערכת יחסים רומנטית

לחוסר אמון בקשר רומנטי יכול להיות סיבות רבות. הנפץ הנפוץ ביותר הוא בגידה. עם זאת, זה לא המצב היחיד שמביא לחוסר אמון. כל פעולה שמאכזבת את האדם האחר מכינה את הקרקע להתפתחות חוסר האמון. השורשים העיקריים של חוסר אמון במערכת יחסים רומנטית הם:

• לגלות את האחר המשמעותי של האדם משקר כל הזמן.
• הבטחות שהופרו. נראה שהאדם השני לא יכול לעמוד בהבטחותיו.
• כאשר נראה שהאדם השני לא מכיר את עצמו מספיק. הם אוהבים דבר אחד אבל אז עזבו אותו. הם לא יודעים מה הם רוצים.
• כאשר האחר מראה קושי להתמודד עם ההשלכות של מעשיו. הם חמקמקים או חסרי אחריות.

עם זאת, יש גם הרבה מצבים שבהם חוסר האמון נובע מכלום. אלו מקרים שבהם יש נטייה לחוסר אמון. הסיבות העיקריות לתרחישים אלו הן הבאות:

• חוסר ביטחון. אחד מחברי הקשר מרגיש שהם לא מספיק טובים.
• לאחר שבגדו בו ולא התמודדו עם זה כמו שצריך.
• באים מבית שבו בני המשפחה בגדו אחד בשני והיה הרבה חוסר אמון.
• לאחר שבגד במישהו והקרין באופן לא מודע צורך להיענש על כך.
• תלות מוגזמת ופחד נטישה.
• דעות קדומות נגד גברים או נשים.

שלב 1: בדוק את עצמך

ברגע שחוסר האמון התערב במערכת היחסים, לא קל לגרום לזה להיעלם. עם זאת, זה לא בלתי אפשרי. זה פשוט דורש כמות משמעותית של עבודה והתמדה. זה בהחלט שווה את זה, שכן לאהוב אחד את השני זו תמיד סיבה מספיקה להילחם על מערכת יחסים רומנטית.

הדרך הטובה ביותר להתחיל היא להעריך את הסיבות לכך שיש חוסר אמון במערכת היחסים. חיוני לקבוע אם הסיבות מאחורי זה הן אובייקטיביות או שהן נובעות מעמדה נוירוטית.

כמו כן, חשוב לחשוב על הציפיות שלך מהאחר המשמעותי שלך. כל בן אדם נכשל. זה אומר שאם אחד מבני הזוג מחכה שהשני יהיה מושלם כדי לבטוח בהם, הם מבזבזים את זמנם. אמון לא מתפתח כאשר האדם האחר לא נכשל. במקום זאת, זה קשור לוודאות שכאשר הם נכשלים, הם לא עושים זאת בכוונה או בחוסר תום לב.

דיאלוג: הפתרון האמיתי היחיד

קיום דיאלוג פתוח הוא תמיד הפתרון האידיאלי לבעיות חוסר אמון במערכת יחסים רומנטית. זה מהווה פרדוקס מכיוון שאתה צריך לסמוך זה על זה כדי לנהל דיאלוג. עם זאת, זו הדרך היחידה להגיע להבנה או סוף סוף להבין שהקשר חייב להסתיים.

קיום דיאלוג פירושו לדבר על הסיבות מאחורי חוסר האמון שלך בשלווה ובאהבה. המפתח טמון בהתמקדות בעצמך במקום באדם האחר. הדיאלוג הזה לא נועד להפנות אצבעות זה לזה, אלא כדי לשתף את האופן שבו הם גרמו לנו להרגיש במילים ובמעשיהם. המטרה היא לעזור להם להבין מאיפה מגיע הסבל שלנו.

קיום דיאלוג מרמז גם על הצורך להקשיב מבלי להגיב אוטומטית לכל דבר. לוקח זמן לעבד את מה שהאדם השני אומר, מבלי לשפוט אותו. כשיש אהבה, תקשורת מחזקת את הקשר ועוזרת למצוא את הדרך להתקדם. יתרה מכך, אם דיאלוג בלתי אפשרי וחוסר האמון נמשך, זה בבירור סימן לכך שהאפשרות הטובה ביותר היא לסיים את הקשר אחת ולתמיד.