ריבוי משימות עם מדיה דיגיטלית עלול לשבש את הזיכרון
מחקר שנערך לאחרונה שם שוב את "האצבע על הדופק" בכל הנוגע לריבוי משימות עם מדיה דיגיטלית. למרות שזה לא מחקר מוחלט, הוא מציג תובנה לגבי ההשפעה של הסתכלות על מספר מסכים בו זמנית. למעשה, המחקר הציע כי פעולה זו פוגעת בזיכרון.
המחקר נערך על ידי צוות מדענים בראשות ד"ר קווין מדורה. זה פורסם בכתב העת Nature. באופן כללי, זה כלל ניסוי שנערך עם מבוגרים צעירים. המחקר הציע ראיות חזקות לכך שריבוי משימות עם מדיה דיגיטלית משפיע על ביצועים קוגניטיביים.
" כל גבר שיכול לנהוג בבטחה בזמן שהוא מנשק בחורה יפה לא נותן לנשיקה את תשומת הלב הראויה."
-אלברט איינשטיין-
כבר הרבה זמן דובר על ליקויים בזיכרון שנגרמו כתוצאה מריבוי משימות עם מדיה דיגיטלית. עם זאת, כעת קיימות ראיות מוצקות להוכיח זאת. אף על פי כן, החוקרים היו זהירים מהבחינה הזו. כתוצאה מכך, הם מציעים את הצורך במחקרים נוספים כדי לאשש את מסקנותיהם.
ריבוי משימות עם מדיה דיגיטלית
מה שצוות החוקרים עשה היה לגייס קבוצה של 80 מתנדבים בין הגילאים 18 עד 26. המטרה הייתה לגלות אם ריבוי משימות עם מדיה דיגיטלית משפיע על הביצועים הקוגניטיביים שלהם.
לפני שנמשיך, בואו נבהיר משהו. ריבוי משימות עם מדיה דיגיטלית מתייחס למצבים שבהם אדם מקיים אינטראקציה עם מספר מכשירי מסך בו זמנית. לדוגמה, ייתכן שהם צופים בטלוויזיה תוך כדי צ'אט מקוון עם מישהו, וגם מסתכלים על מדיה חברתית.
כדי לחקור את הנושא, העמידו המדענים את 80 הצעירים במצב שדרש תשומת לב וזיכרון כאחד. למעשה, הוצגה בפניהם קבוצת חפצים על מסך מחשב והתבקשו לסווג אותם לפי משתנים שונים כמו גודל או חיבה.
לאחר שעשו מספר סיבובים, כולם קיבלו הפסקה של עשר דקות. לאחר מכן, הוצגה בפניהם קבוצה חדשה של חפצים. הם היו צריכים לענות אם הם כבר ראו אותם בסיבובים הקודמים, או שזו הייתה הפעם הראשונה שהם הוצגו בפניהם.
תוצאות המחקר
במהלך הניסוי, המתנדבים היו במעקב באמצעות אלקטרואנצפלוגרפיה. הודות לטכניקה זו, ניתן היה לנטר הן את הפעילות הנוירונית והן את קוטר האישונים שלהם. זה איפשר לזהות את פעילות הקשב והזיכרון כאחד. לדוגמה, הפחתה בקוטר האישון היא סימן לתשומת לב לקויה.
בסופו של דבר, כל המשתתפים ענו על שאלון. התגובות אפשרו לכמת את רמת הקשב של המתנדבים, כמו גם את הנטייה לתשומת הלב שלהם לנדודים. בנוסף, החוקרים ציינו את הנטייה של המשתתפים לבצע ריבוי משימות עם מדיה דיגיטלית בחיי היומיום שלהם. מידע זה הוצלב עם המידע שהתקבל בשלב הקודם.
התוצאות הראו שאלו שעשו הכי הרבה ריבוי משימות עם מדיה דיגיטלית היו גם בסבירות גבוהה יותר לחוות תשומת לב מפוזרת. כמו כן, הוכח שהמשתתפים היו נוטים יותר לשכוח לנוכח סבב התמונות הראשון. יתר על כן, דפוסי המוח שלהם הראו הפחתה בזיכרון האפיזודי. במילים אחרות, הזיכרון שקשור לאירועים ספציפיים.
נושא לחקירה נוספת
תצפיות המחקר הגיעו למסקנה שיש קשר ברור בין קושי בשמירה על קשב, ריבוי משימות עם מדיה דיגיטלית וביצועי זיכרון גרועים. במילים אחרות, למי שדעתם מוסחת בקלות ומבצעת ריבוי משימות עם המכשירים שלהם, יש גם פחות יכולת לזכור.
עם זאת, מחקר זה אינו מאפשר לנו להסיק כי ריבוי משימות עם מדיה דיגיטלית היא שגורמת לבעיות בקשב ובזיכרון. למעשה, זה יכול להיות ההיפך. לדוגמה, אנשים שחווים קשיים בקשב ובזיכרון עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לבצע ריבוי משימות עם מדיה דיגיטלית. לכן, עדיין נדרשים מחקרים נוספים כדי להגיע למסקנה סופית בהקשר זה.
בינתיים, מומחים רבים מציינים שהמוח האנושי לא נועד לטפל בכמה דברים בו-זמנית. מסיבה זו, לא יהיה נדיר לגלות שריבוי משימות הוא אכן גורם שפוגע ביכולות האינטלקטואליות.
בהתחשב בכך, חשוב ביותר שתהיה מודעות רבה יותר לשימוש בטכנולוגיות חדשות. מעל הכל, צריכה להיות מתינות באופן הניהול שלהם.
