דיסמורפיה של סלפי, לחיות את החיים באמצעות מסנני מדיה חברתית
לפני זמן לא רב חלקנו כנראה חלמנו להיראות כמו אנג'לינה ג'ולי, בראד פיט או ג'וני דפ. עם זאת, היום דברים השתנו מאוד. למעשה, כיום יותר ויותר אנשים סובלים ממה שמכונה דיסמורפיה של סלפי.
הפרעה זו מגדירה אובססיה. זה הרצון לרצות להיות מה שאתה רואה בנייד שלך. יקום המסננים הזה מציג תמונות משופרות ואידיאליות, ונראה שזה מה שכולנו מחפשים. הגרסה הטובה ביותר של עצמנו. אנו משחזרים את פנינו באמצעות אפליקציית Snapchat הממכרת. אנחנו נותנים לעצמנו אפים דקים יותר, עיניים גדולות יותר, עצמות לחיים גבוהות יותר...הרשימה עוד ארוכה.
למען האמת, יש אנשים שבקושי מסתכלים על העולם האמיתי. הם מבלים את רוב ימיהם מול מסך שכמו איזה כישוף מוזר או מראת קסם, תמיד מראה להם תמונה מפתה, מושלמת, שובת לב. האנשים האלה מצלמים בין 25 ל-50 תמונות סלפי ביום. יתר על כן, באופן לא מפתיע, הם לא יכולים לשאת להסתכל על עצמם במראה בחדר האמבטיה. זה בגלל שהוא אומר את האמת ולא מסתיר את העיגולים הכהים או את הסנטרים הכפולים.
טכנולוגיה יכולה להיות די נפלאה וגם שימושית. זה כל עוד אנחנו משתמשים בזה בחוכמה. עם זאת, הוא מסתיר פרקטיקות מסוימות שלעתים קרובות נופלות למחוזות הפתולוגיים. בואו נסתכל על ההפרעה הספציפית של דיסמורפיה של סלפי, שעד היום לא נכללה בשום מדריך אבחון.
יותר ויותר צעירים פונים כעת לניתוח קוסמטי. הסיבה לכך היא שהם רוצים להיראות כמו התמונות הדיגיטליות שמציעות להם אפליקציות כמו Snapchat.
דיסמורפיה של סלפי
יש אנשים שמתרגזים מהפרעות כמו דיסמורפיה של סלפי. "מתי זה יסתיים?" הם שאלו. הם רואים במצב הזה את ההפרעה ההזויה ביותר של השנים האחרונות. עם זאת, יש דבר אחד שאנחנו צריכים לקחת בחשבון. העובדה שהעולם ממשיך להתקדם ועם כל עידן מגיעות מוזרויות מסוימות בתחום מדעי ההתנהגות והבריאות הפסיכולוגית.
למשל, לא עבר זמן רב מדי שצעירים ביקשו ניתוח קוסמטי כי הם רצו להיראות כמו בובות ברבי. כיום, טכנולוגיות ואפליקציות חדשות ממלאות את חיינו בפילטרים ומייפות הכל, יחד עם זה מגיעות הפרעות פסיכולוגיות חדשות.
ביקום המקביל הזה, ליומיום ולרגיל אין מקום. למעשה, פרצופים פשוטים ורגילים הופכים להיות יוצאי דופן, כמו משהו מתוך סרט דיסני.
התחום הקליני מזהיר מהשפעת הסלפי על בריאות הנפש כבר תקופה ארוכה. לדוגמה, אוניברסיטת יורק בטורונטו (קנדה) ערכה מחקר שהזכיר כיצד הצורך לצלם סלפי ולפרסם אותם באופן רציף נמצא בקורלציה עם הערכה עצמית נמוכה יותר, תחושות חוסר ביטחון וחרדה חברתית.
ללא ספק, אנחנו נמצאים בעידן שבו התדמית היא המלך. עם זאת, באופן מוזר, כבני אדם, אנו חשים חוסר ביטחון מתמיד עם המראה הפיזי שלנו.
היקום הדיגיטלי ובעיות פסיכולוגיות
לא כל מה שאתה רואה ברשתות החברתיות שלך הוא אמיתי. למעשה, יש ריבוי של חדשות מזויפות וחשבונות מזויפים במדיה חברתית. יתר על כן, התמונות והסלפי שמשתמשים רבים מפרסמים אינם תואמים ב-100 אחוז את המציאות. עם זאת, בהחלט ייתכן שאתה אשם בכך בעצמך...הוספת מסנן מסוים לתמונה, למשל, כדי לשפר את החדות או הצבע שלה.
האם יש בזה משהו רע? ברור שלא. הבעיה מגיעה כשאנשים כבר לא יכולים לפרסם תמונות של עצמם מבלי שעשו ריטוש קודם. אכן, המרכיב הפתולוגי של דיסמורפיה של סלפי הוא שאדם כבר לא מקבל את הדימוי שלו. למעשה, הם מסוגלים לקבל את עצמם רק באמצעות אותם מסננים מתקינים, קסומים... ודי מתעתעים.
ההשלכות של המציאות הזו הן עצומות. תפיסה עצמית מעוותת זו מובילה לעתים קרובות אנשים לפנות לניתוחים קוסמטיים. הם צריכים לגעת בגופם כדי להתאים לאותו ראייה אידיאלית שהפילטרים האלה נותנים להם. במקרים אחרים, צעירים מפתחים הפרעות אכילה.
כיצד מתבטאת דיסמורפיה בסלפי?
בשנת 2016, המכון למדעי המוח בקולקטה (הודו) ניתח את תופעת דיסמורפיה של סלפי. הם גילו שאנשים שעושים שימוש מוגזם בסלפי סובלים מייסורים ומסלידה מהמראה שלהם.
השכיחות של זה גבוהה ביותר בקרב צעירים. מסיבה זו, ארגונים רבים מזהירים מהצורך בהגברת הפסיכו-חינוך להוראת שימוש בריא בטכנולוגיה.
בנוגע לדיסמורפיה של הסלפי עצמה, הנה המאפיינים המגדירים שלה:
- הסובלים רואים את עצמם כבעלי פגמים פיזיים מרובים על פניהם.
- הם רואים את עצמם מכוערים בצורה מפלצתית.
- הם מבלים חלק גדול מהיום בטלפונים הניידים שלהם. זה אומר שהם מזניחים את האחריות האחרות שלהם.
- הם לא יכולים לשאת להסתכל במראה. יתר על כן, התמונה שיש להם על המראה הפיזי שלהם מעוותת לחלוטין.
- הם מוצאים רווחה רק בתמונות הסלפי שהם יוצרים באמצעות פילטרים.
דיסמורפיה של סלפי נופלת בספקטרום האובססיבי-קומפולסיבי. זה מאוד לא מאובחן ומוביל אנשים לחוות תחושות של אי נוחות גדולה. בנוסף, הצורך המתמשך לצלם תמונות דרך אפליקציות כדי לשנות את התמונה האמיתית שלהם מרחיק אותם מהחובות שלהם ומאינטראקציה אמיתית ופיזית עם אנשים.
כיצד מטפלים בדיסמורפיה של סלפי?
מומלץ שהאדם הסובל מהפרעה זו לא יעבור ניתוח קוסמטי. הסיבה לכך היא שאם אכן יש להם טיפול, לאחר כל הליך, הם נוטים להמשיך לדחות את עצמם ולהרגיש מתוסכלים. בנוסף, הם חווים צורך להמשיך בעוד ועוד התערבויות קוסמטיות. ההערכה היא שאחוז המטופלים שמגיעים למרפאות עם דיסמורפיה של סלפי הוא אולי בסביבות 10 אחוז.
זה חיוני שהסובלים יעברו תחילה טיפול פסיכולוגי מיוחד. גישות כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי הן המוצלחות ביותר. במקרים מסוימים, אנשים אלו מציגים מצב חרדתי-דיכאוני לא מאובחן. מסיבה זו, חשוב לשקול כל מקרה לגופו ולהציע תכנית טיפול מותאמת אישית.
בל נשכח שזו הפרעה שנפוצה יותר ויותר בעולם של היום.
