מבחן פסיכולוגי למדידת חרדה: ISRA

חרדה, בצורותיה השונות, היא אחת הבעיות החשובות ביותר בבריאות הנפש. כלים לזיהוי זה חיוניים לאבחון נכון של מטופל. ל-ISRA, מבחן הפסיכולוגיה למדידת חרדה, עליו נדבר במאמר זה, יש כמה יתרונות דיפרנציאליים ביחס למבחני חרדה אחרים.

למעשה, בשל המאפיינים המבניים שלה, ISRA מאפשרת לפסיכולוגים לקבל מידע מפורט ומלא מאוד על החרדה של המטופל. זה שימושי להפליא בשלבים שונים של תהליך הפסיכותרפיה. בתחילה, זה מקל על אבחון חולים ועל ביצוע ניתוח תפקודי של הבעיה. בשלבים מאוחרים יותר, זהו מדד מצוין להתקדמות ויעילות הטיפול.

ISRA, מבחן פסיכולוגיה למדידת חרדה

מצבים ותגובות

מבחן הפסיכולוגיה למדידת חרדה (ISRA) הוא כלי אמין להערכת רמות החרדה של המטופל. המאפיין העיקרי והמיוחד שלו הוא הפורמט שלו, שכן הוא מתמקד במצבי חרדה ובתגובות. למעשה, ישנם 22 מצבים קונקרטיים שעלולים לגרום לחרדה, וכתוצאה מכך, לכל אחד יש מספר תגובות.

לפיכך, על המטופל לדמיין את עצמו בכל אחד ואחד מהמצבים המוצגים ולחשוב כיצד יגיב אליהם. לאחר מכן, עליהם לציין באיזו תדירות הם מגיבים בצורה זו למצב המוצג. לדוגמה:

• מצב. לעשות בחינה שבה יש הרבה על כף המאזניים או להיות בראיון לתפקיד חשוב מאוד.
• תגובות אפשריות. "אני חושב שאנשים ישימו לב לבעיות שיש לי ולגמלוניות של המעשים שלי" או "אני לא יכול לקבל החלטות כי אני חושב יותר מדי לעתים קרובות".

המטופל חייב להיות מודע לתדירות שבה הוא מגיב כך במהלך מבחן או בעבודה (מחושב שאחרים יתפסו את הגמלוניות שלהם או חשיבה יתרה באופן כללי). גם המצבים וגם התגובות מאוד ספציפיות ופשוטות, מה שמקל על ביצוע הבדיקה.

גורמי חרדה עומדים למבחן

מבחן הפסיכולוגיה למדידת חרדה (ISRA) מאפשר לפסיכולוגים לזהות גורמי חרדה בעייתיים. הוא מודד במיוחד ארבעה גורמים, שלכל אחד מהם מוקצה מצב אפשרי מאוד קונקרטי. הבה נעבור על הגורמים המוערכים וכמה דוגמאות למצבים המתאימים:

• חרדת הערכה או פחד משיפוט. למשל, דיבור בפני קהל.
• מצבי אינטראקציה מינית וחברתית. כאשר אדם אחר קרוב מאוד למטופל ושני גופיו נוגעים מעט.
• חרדה במצבים פוביים. נסיעה במטוס או בסירה.
• מצבים רגילים בחיי היומיום. איחור לפגישה.

זה מקל להבין איזה סוג של הפרעת חרדה יש למטופל ואילו מצבים קונקרטיים מעוררים אותה. בנוסף, היא מאפשרת לאנשי מקצוע רפואיים לחקור את הדרכים הנפוצות ביותר שבהן המטופל מגיב למצבים ספציפיים של חרדה. לפיכך, זה עוזר לתכנן התערבות אישית.

שלוש הרמות התפעוליות של ביטוי חרדה

לבסוף, למבחן החרדה הזה יש יתרון נוסף שאין למבחנים אחרים, והוא האפשרות להעריך את שלושת מרכיבי החרדה בנפרד. אלה מתבטאים ברמה קוגניטיבית (מחשבות), פיזיולוגית (סימפטומים פיזיים) ומוטורית (התנהגות).

אבל ההיבט המוזר והרלוונטי ביותר הוא שלעתים קרובות, שלוש הרמות הללו אינן קשורות בשום צורה. אדם עשוי לגלות חרדה פיזיולוגית גבוהה ומעט התנהגויות חרדה. ה-ISRA מספק אפשרויות תגובה לכל אחת מהרמות הללו, כך שהמטופל יכול לציין באיזו תדירות הן באות לידי ביטוי:

• קוגניטיבי. "יש לי מחשבות שליליות על עצמי" או "אני מאמין שאני מגושם".
• פיסיולוגי. "הידיים שלי מזיעות" או "אני מרגיש כאב בבטן".
• מנוע. "אני משותק" או "אני מגמגם".

היתרונות של ISRA, מבחן הפסיכולוגיה למדידת חרדה

ISRA הוא מכשיר שלם ביותר המאפשר לגלות את תגובות המטופל למצבים מסוימים. כמו כן, הוא מספק מדידה כללית של רמות החרדה וזו גם אבחנה מבדלת לגבי איזה מארבעת גורמי החרדה הם הבעייתיים ביותר.

יתר על כן, הוא מזהה את מידת החרדה שמתבטאת בכל אחת מרמותיה ונותן מידע נרחב על מטופל ובעיות החרדה שלו. על ידי שימוש בנתונים אלה, קל יותר לדעת אילו טכניקות ליישם על מנת לטפל בבעיה.