בעיות רגשיות: סכנה שמתגנבת גם לילדים
לכולנו יש את האמונה שהילדות צריכה להיות מאושרת. ילדים צריכים לבלות את זמנם ברגשות חיוביים. שום דבר רע לא צריך לקרות להם. ימין? אבל המציאות היא שכמו מבוגרים, ילדים יכולים לסבול מבעיות רגשיות.
עכשיו, מה גורם לילדים מסוימים לסבול בעוד שאחרים לא? כמו אצל קשישים, יש שורה של מאפיינים אישיים וחברתיים שהופכים אותם לפגיעים ואלה עלולים לגרום לבעיות להזיק... בואו לגלות אותם כדי לעזור טוב יותר לילדינו!
מה הופך ילדים לפגיעים לבעיות רגשיות?
קודם כל, בואו לא נשכח שרגשות משחקים תפקיד. זה כולל רגשות שליליים. לכן, הכרחי שנרגיש לפעמים כעס כדי להתגונן מפני משהו שאינו הוגן. או שנפחד כדי להגן על עצמנו מפני סכנה. או שנהיה עצובים כדי שנוכל לעבור את תהליך האבל המלווה באובדנים חשובים.
הבעיה מגיעה כאשר הרגשות השליליים הללו עזים מאוד, והם כל הזמן שם. במילים אחרות, רגשות שליליים פוגעים בנו, ופוגעים באחרים, כאשר איננו מסוגלים להשתמש בצורה בונה באנרגיה ובמסר שלהם. אם התהליך הזה קשה לנו, דמיינו איך זה לילדים... זו הסיבה שהם זקוקים לעזרתנו ולסבלנותנו.
מה מגביר את הסיכון לבעיות רגשיות אצל ילדים?
ילדים בעלי המאפיינים שהוזכרו לעיל פגיעים יותר לבעיות בוויסות רגשי. בנוסף, ישנם גורמים נוספים, הן בסביבות המשפחתיות, החברתיות והן בבית הספר, שעלולים לגרום לסיכון גבוה יותר.
המשפחה היא חלק מהותי מהחיים של הילדים. אם יש עוינות ואלימות במשפחה בבית, זה יגביר את הסבל הרגשי לילדים. זה גם גורם לחוסר אהבה ודחייה. לגבי ההורים, חוסר שליטה, חילוקי דעות או בעיות כסף, כמו גם בעיות פסיכיאטריות אחרות משפיעות רבות על ילדים.
ברמה החברתית, הכנסה נמוכה והיעדר משאבים חברתיים משחקים תפקיד. ברמת בית הספר, נראה שבתי ספר קטנים עוזרים לילדים לנהל טוב יותר את רגשותיהם. הציפיות השליליות של המורים, היקף המעורבות בבית הספר, למידה לא שיתופית או הבידוד והדחייה מחברים לכיתה עלולים ליצור סיכון גדול יותר.
סימנים המעידים על בעיות רגשיות אפשריות אצל ילדים
העובדה שהמאפיינים שהזכרנו זה עתה הם גורמי סיכון פירושה שילדים שיש להם הם נוטים יותר לסבול מבעיות רגשיות. אבל, שימו לב, ייתכן גם שילד חשוף לסיכונים אלו, אך אין לו בעיות רגשיות. השאלה בשלב זה היא... איך נוכל לזהות ולעזור לאלו שכן?
ראשית, ילדים עשויים לבקש עזרה אם הם מרגישים רע, אבל זה לא שכיח. לכן, המבוגרים הם המקיימים איתם אינטראקציה, הן ההורים והן המורים, שצריכים להיות ערניים למצוקה רגשית אפשרית.
סימני מצוקה הם סדרה של תסמינים ברמה הפיזית, כגון קצב לב מוגבר, עייפות, בחילות, יובש בפה או מתח בשרירים. ילדים, בנסיבות אלו נוטים גם להתנהגויות מסוימות, כגון הימנעות, כסיסת ציפורניים, בכי, רעד, צעקות, שבירת חפצים או מריבות.
לבסוף, עלינו לשים לב למחשבות שיש להם. אלו יכולות להיות מחשבות רעילות, מחשבות של ביקורת עצמית, אשמה ופחד. הם יכולים גם לדמיין חולני או שזה יכול להיות קשה להם לחשוב על דברים אחרים. בנוסף, הם יכולים להיות הגנתיים או שיש להם בעיות ריכוז. כל זה מעיד שלא הכל בסדר עם הילד https://www.webmd.com/mental-health/news/20000605/kids-with-psychological-problems#1 ו... זה הזמן לבקש עזרה!
