הכימיה של האהבה: למה אנחנו מתאהבים?

אהבה, מנקודת מבט רומנטית או פילוסופית, היא משהו שמשוררים וסופרים מדברים עליו מדי יום. כולנו נשמח לשקוע בעולמות הספרותיים שבהם הם עושים רומנטיזציה של תחושה מהסוג הזה.

עם זאת, יש לומר שהוא מכיל יותר תעלומות מאשר ודאויות. אבל כשזה מגיע להתאהבות - מנקודת מבט ביולוגית - נוירולוגים הם אלו שנותנים לנו את התמונה המדויקת ביותר. הם אולי פחות מעוררים, אבל הם יותר אובייקטיביים ואמיתיים בסופו של דבר.

אפילו אנתרופולוגים נותנים לנו פרספקטיבה מעניינת על זה. זה מתיישב יפה עם כימיה של אהבה שאנחנו מכירים דרך מדעי המוח.

למעשה, יש דבר אחד שתמיד היה שובה לב בתחום הידע הזה. זה הרעיון של היכולת לזהות את התהליכים העומדים בבסיס אותם מערכות יחסים ארוכות טווח. אנשים שבונים איכשהו קשר יציב ומאושר.

אנתרופולוגים מסבירים שנראה שהאנושות משתמשת בשלוש "נטיות מוחיות" שונות. הראשון הוא זה שבו הדחף המיני מנחה הרבה מההתנהגות שלנו.

השני מתייחס ל"אהבה רומנטית", שבה אנו יוצרים מערכות יחסים של תלות ועלות רגשית, אישית גבוהה.

המוקד השלישי הוא זה שמעצב התקשרות בריאה. זה המקום שבו לבני הזוג יש הבנה הדדית ששני החברים מרוויחים ממנה.

עכשיו, אנחנו רוצים לעשות יותר מאשר להבין מאיפה מגיעות יציבות ואושר בזוגיות. זה משהו שכולנו מתעניינים בו. אנחנו מדברים על התאהבות.

אנחנו מדברים על הכימיה של האהבה. ספציפית, התהליך המוזר, האינטנסיבי והמבלבל שלפעמים גורם לנו לכוון את העיניים, המוח והלב שלנו אל האדם הגרוע ביותר עבורנו. או מצד שני, האדם הטוב ביותר עבורנו...

הכימיה של האהבה ומרכיביה

אולי אתה חושב שהתאהבות ניתנת להסבר רק דרך עדשה נוירוכימית. או שהמשיכה היא תוצאה של נוסחה שהמשתנים שלה עולים בקנה אחד עם הכימיה של האהבה והנוירוטרנסמיטורים המעורבים בתהליך. המקום שבו המוח האימפולסיבי שלנו מתזמר את הקסם, התשוקה, האובססיה...

זה לא ככה. לכל אחד מאיתנו יש העדפות ספציפיות, עמוקות, אידיוסינקרטיות ולפעמים אפילו לא מודעות.

למעשה, יש ראיות ברורות לכך שאנו נוטים להתאהב באנשים שיש להם מאפיינים דומים. יש להם רמה דומה של אינטליגנציה, אותו חוש הומור, אותם ערכים...

אבל יש כאן משהו מדהים ומרתק. אנחנו יכולים להיות בכיתה עם 30 אנשים עם מאפיינים דומים כמונו. אולי יש להם טעם דומה וערכים שווים, ולעולם לא נתאהב באף אחד מהם.

המשורר והפילוסוף ההודי כביר אמר שדרך האהבה היא ארוכה, ויש רק מקום לאדם אחד בלב. ואז... אילו גורמים נוספים הכניסו אותנו לכישוף שאנו מכנים כימיה של אהבה?

ארומה של גנים

בלתי מוחשי, בלתי נראה ובלתי מורגש. אם נגיד לכם עכשיו שהגנים שלנו מפיצים ריח ספציפי המסוגל לעורר משיכה בין אנשים מסוימים ולא אחרים, אתם עלולים להרים גבות בספקנות.

• אבל יש משהו אחר מלבד הגנים שלנו שמפיץ ריח ספציפי. אנחנו לא מודעים לזה, אבל זה מנחה את דפוסי המשיכה שלנו. זוהי מערכת החיסון שלנו, וליתר דיוק, חלבוני ה-MHC שלנו.
• לחלבונים האלה יש עבודה מאוד ספציפית לעשות בגופנו: הם מעוררים את תגובות ההגנה שלנו.
• אנחנו יודעים, למשל, שנשים מרגישות באופן לא מודע יותר נמשכות לגברים עם מערכת חיסונית שונה מהן. הריח הוא שמנחה אותם בתהליך הזה. אם הם מעדיפים פרופילים גנטיים שונים משלהם, יש סיבה. כלומר, אם לזוג הזה יהיו ילדים, הם יבואו עם מערך גנטי מעורב יותר.

דופמין: אני מרגיש טוב איתך, אני "צריך" להיות איתך ואני לא יודע למה

אולי יש מולנו אדם מאוד מושך, אבל עדיין משהו חסר. הם לא גורמים לנו להרגיש טוב, השיחה לא זורמת, אנחנו לא מסונכרנים ואין קשר.

אנשים רבים יאמרו מיד, "אין כימיה", והם לא יטעו כלל.

• הכימיה של האהבה היא אמיתית, ויש סיבה בסיסית אחת שהיא נכונה. כל רגש מופעל על ידי נוירוטרנסמיטר מסוים. יש מרכיב כימי שהמוח ישחרר עם הסט הנכון של גירויים וגורמים פחות או יותר מודעים.
• דופמין, למשל: המרכיב הביולוגי ש"מדליק אותנו". זה חומר כימי שקשור מאוד לעונג ולאופוריה. יש אנשים שהופכים במהירות למושא התשוקה שלנו כמעט באופן אינסטינקטיבי. להיות איתם גורם לנו הנאה בלתי ניתנת להכחשה, תחושה נפלאה ומדי פעם משיכה עיוורת.
• דופמין הוא נוירוטרנסמיטר שעושה עבודה כפולה: הוא גם ממלא את תפקיד ההורמון. זה עובד במערכת תגמול חזקה מאוד. זה כל כך חזק שיש לנו 5 סוגים שונים של קולטנים עבורו במוח שלנו.

משהו שכולנו חווינו בשלב מסוים הוא הצורך העיקש להיות עם אדם ספציפי אחד ולא אחר. התאהבות הופכת אותנו לסלקטיביים.

הדופמין הוא שמאלץ אותנו למקד את "כל העולם שלנו" סביב המישהו הספציפי הזה. אפילו עד כדי אובססיה.

נוראפינפרין: הכל יותר אינטנסיבי איתך

אנחנו יודעים שאדם אוהב אותנו כי הם יוצרים רכבת הרים של רגשות כאוטיים, עזים, סותרים ולפעמים אפילו בלתי נשלטים.

הידיים שלנו מזיעות, אנחנו אוכלים פחות, אנחנו ישנים רק כמה שעות או לא, אנחנו חושבים פחות ברור. למעשה, כמעט בלי לשים לב, אנחנו הופכים ללווין קטן. אנו מסתובבים סביב מחשבה אחת: הרעיון של האדם שאנו אוהבים.

• השתגענו? בהחלט. אנו נמצאים בשליטה של נוראדרנלין, הממריץ את ייצור האדרנלין. זה מה שגורם ללב שלנו לפעום מהר יותר, לידיים שלנו להזיע ומפעיל באופן מלא את כל הנוירונים הנוראדרנרגיים שלנו.
• למערכת הנוראדרנלין יש קצת יותר מ-1500 נוירונים בכל צד של המוח. זה לא הרבה, אבל כשהם מופעלים, הם "מתפרעים", אם לומר זאת בצורה אחת. הם גורמים לתחושה סוחפת של שמחה, חיוניות ורעידות עצומות. הם אפילו משביתים את תחושת הרעב שלנו או את היכולת להירדם.

מתוקה, אתה מפעיל את ה"פנילתילאמין" שלי

כשאנחנו מאוהבים יש תרכובת אורגנית שמשתלטת עלינו לחלוטין: פנילאתילאמין.

כפי שהמילה עצמה מראה לנו, כאן יש לנו אלמנט שחולק הרבה קווי דמיון עם אמפטמינים. ובשילוב עם דופמין וסרוטונין, זה הופך את המתכון המושלם לאהבה היישר מהסרטים.

• כעובדה מעניינת, מזון אחד המפורסם בהכיל פנילאתילאמין הוא שוקולד. אבל הריכוז שלו שם לא גבוה כמו בגבינה. למעשה, פנילתילאמין בשוקולד עובר חילוף חומרים ממש מהר בהשוואה למוצרי חלב מסוימים.
• עכשיו, אם אתם תוהים לגבי התפקיד המדויק של התרכובת האורגנית הזו, אנחנו פשוט נגיד לכם שזה פשוט מדהים. זה כמו מכשיר ביולוגי שמנסה "להעצים" את כל הרגשות שלנו.

פנילתילאמין הוא כמו סוכר במשקה, או הלכה שאנו שמים על קנבס: הכל הופך אינטנסיבי יותר. זה מה שמעצים את פעולת הדופמין והסרוטונין. זה מה שיוצר את הכימיה האמיתית של האהבה, גורם לנו להרגיש מאושרים, מסופקים ובעלי מוטיבציה מדהימה...

סרוטונין ואוקסיטוצין: חיזוק האהבה שלנו

ישנם שלושה נוירוכימיקלים שדיברנו עליהם עד עכשיו: דופמין, נוראפינפרין ופנילאתילאמין.

הם השלושה בעלי הכוח הבלתי מעורער שקובע את תחילת ההתאהבות. המקום שבו התשוקה, הרעידות, התשוקה והאובססיה מנחים אותנו.

זה בהחלט לא אומר שאוקסיטוצין וסרוטונין לא היו שם בשלב הראשון, כי הם היו. אבל השניים האלה נכנסים למשחק קצת יותר רחוק.

זה קורה כאשר שני הנוירוטרנסמיטורים מתחילים להעצים את הקשרים שלנו. בדרך זו, הם ממריצים אותנו להיכנס לשלב מתגמל יותר שבו נוכל לחזק את מערכת היחסים שלנו.

בואו נסתכל על זה ביתר פירוט:

• אוקסיטוצין הוא ההורמון שמרכיב אהבה עם "אותית L". ואנחנו לא מדברים רק על "התאהבות", או משיכה (שם נכנסים החומרים שדיברנו עליהם.) אנחנו מדברים על הצורך לטפל באדם שאנחנו אוהבים. הצורך ללטף אותם, להיות חלק מהאדם שאנחנו אוהבים עם מחויבות לטווח ארוך.

• אפשר לסכם את הסרוטונין במילה אחת: אושר. זה משחק חלק יותר מסתם שלב ההתאהבות. זה מוביל לשלב שבו אנו מבינים שלהיות עם אותו אדם ספציפי פירושו לחוות אושר עז יותר. אז עלינו להשקיע מאמץ ומחויבות במערכת היחסים הזו כדי לשמור על המצב הרגשי החיובי הזה.
• סרוטונין מביא לנו רווחה כאשר דברים הולכים כשורה. זה נותן לנו אופטימיות, מצב רוח טוב וסיפוק.
• אבל אולי נתחיל להרגיש את האדם האחר מתרחק. או שהקשר עלול להתקרר, או לא חורג מהרמה המינית. במקרים אלו, רמות הסרוטונין עלולות לצנוח. זה לפעמים יביא אותנו למצב של חוסר הגנה וחרדה עזים מאוד. זה המקום שבו הדיכאון יכול להתחיל לתפוס אחיזה.

הכימיה היפה של האהבה

אז לסיכום, הכימיה של האהבה, בין אם נרצה ובין אם לא, מתזמרת את ההתנהגויות שלנו. זה נכון בהתאהבות כמו בשלבים המאוחרים יותר. אלה שבהם נבנות מחויבות ויציבות.

כמו כן, ד"ר הלן פישר מציעה בעבודתה שבני אדם אינם היצורים היחידים שמסוגלים להתאהב. בדיוק כמו שדרווין עצמו הציע, בעולם שלנו יש יותר מ-100 מינים, כולל פילים, ציפורים ומכרסמים, שבוחרים בן זוג ונשארים איתם כל חייהם.

הם מרגישים את מה שמומחים כינו "אהבה רומנטית פרימיטיבית", אבל זו עדיין אהבה...

אולי זה נכון שהגדרת הרגש האוניברסלי הזה במונחים כימיים אינה רומנטית במיוחד, כמו שאמר איינשטיין. אבל, זה מה שכולנו בסופו של דבר.

כלומר, רשת מדהימה של תאים, תגובות חשמליות ודחפים עצביים שיכולים להביא לנו את האושר המרהיב ביותר...

הפניות ביבליוגרפיות

ג'וליאנו, פ.; Allard J. (2001). דופמין ותפקוד מיני. Int J Impot Press.

Sabelli H, Javaid J. Phenylethlyamine אפנון של השפעה: השלכות טיפוליות ואבחנתיות. Journal of Neuropsychiatry 1995; 7:6-14.

פישר, ה' (2004). למה אנחנו אוהבים: הטבע והכימיה של אהבה רומנטית. ניו יורק: הנרי הולט.

גארידו, חוסה מריה (2013). La química del amor. מדריד. מאמר מערכת של צ'יאדו