ההבדל בין הזדקנות להזדקנות
למה נראה שחלק מהאנשים מזדקנים טוב יותר מאחרים? כדי לענות על השאלה הזו, אנשים מדברים לעתים קרובות על בריאות או כספים. עם זאת, יש משהו שאנו מתעלמים ממנו לעתים קרובות: יש הבדל בין הזדקנות להזדקנות.
כשמסתכלים היטב, לא נראה שהמצב הבריאותי או הכלכלי הם הסיבה האמיתית להבדל. כן, הם בהחלט משחקים תפקיד. עם זאת, אנשים בריאים רבים עם כספים מצוינים הם אומללים למדי ולהיפך.
אנשים בעלי רוח צעירה אינם מרגישים זקנים, למרות גילם. להיפך, מבוגרים רבים מתלוננים על כך שהם צריכים לעשות פעילויות "זקנים". בסופו של יום, זו דרך שונה לחלוטין להבין את תהליך ההזדקנות.
לא כל המבוגרים מרגישים זקנים
אבי מעולם לא הרגיש זקן. עד יום מותו, תמיד היו לו הרבה תוכניות ופעילויות ארוכות טווח כדי למלא את ימיו.
מעולם לא ראיתי אותו זורק את המגבת או נכנע לגבולות או לאובדן הגיל. הידרדרותו הפיזית מעולם לא עצרה אותו. אבא שלי לא אהב את החברה של בני גילו כי הוא אמר שהם הפכו לזקנים, מה שתמיד הצחיק אותי.
אפילו מחלתו לא שינתה את גישתו. בשנים האחרונות לחייו הוא התמודד עם מחלת לב חמורה למדי. אף על פי כן, לאבי תמיד היה חוש הומור טוב לגבי זה ומעולם לא נתן למצבו לשלוט בחייו.
כשאני עוצר וחושב על זה, אני מבין שהוא חי כך את כל חייו. הוא אף פעם לא הרגיש נוח באמת ליד אנשים בגילו. אבי תמיד הקיף את עצמו בצעירים. הוא היה חונך לצעירים רבים שהתעניינו בתעופה, שיתף בחוויותיו ולימד אותם על מלאכתו.
בית ילדותי היה כמעט כמו בית ספר, תמיד מלא בצעירים ותמיד מלא חיים. אבי תמיד היה מוקף במוחות סקרנים שרצו ללמוד ולתכנן פרויקטים עתידיים. הוא אהב ללמד אותם על מה שהוא אוהב. ככל שהוא התבגר, זה לא השתנה. אולי זו הדרך הטובה ביותר להזדקן. הוא היה דוגמה מצוינת עבורי.
למה אנשים מזדקנים רע?
זו שאלה שקשה לענות עליה. יש אנשים שלא משתנים כל כך כשהם מזדקנים, בעוד שאחרים משתנים. אולי אתה מתקרב לעצמי האמיתי שלך כשתזדקן. אולי בשלב זה, אין לך כוח להסתיר את מי שאתה באמת.
לעתים קרובות, מבוגרים בעלי מזג רע, כועסים ומתוסכלים הם רק שיקוף של איך הם חיו את חייהם. במקרים רבים, האנשים המבוגרים והנרגנים האלה כנראה היו כאלה לפני שהם התבגרו. העובדה היא שפשוט נהיה קשה יותר ויותר להסתיר את הטבע האמיתי שלך, שמתחיל להתבטא בכל היבט של חייך.
מזדקן בחן
נראה שאנשים צעירים בנפשם חולקים כמה מאפיינים ואיכויות. בתכונות אלה, אתה יכול למצוא את ההבדל האמיתי בין הזדקנות להזדקנות.
האם אתה יכול להימנע מהזדקנות לפני הזמן שלך? האם אתה יכול להזדקן מבלי להרגיש זקן? מה הסוד ליהנות מחיים משמעותיים, שלמים ומספקים ככל שמתבגרים? הנה כמה אסטרטגיות שהן מורשתם של זקנים מלאי חיים:
המפתח להישאר צעיר בנפשו
אסטרטגיה חשובה אחת היא להישאר נלהב, ללא קשר לגילך. בחר פעילויות שמניעות אותך ומרגשות אותך. היו יצירתיים, התנדבו, תכננו תכניות ושמרו על סדר יום יומי.
בנה ותשמור על קשרים בריאים עם האנשים סביבך. משפחה חשובה, כמובן, אבל חברות מתמשכת יכולה להיות ערובה לרווחה רגשית עתידית. אלטרואיזם היא תכונה נפוצה נוספת שחולקים אנשים מבוגרים מאושרים.
עזרה לזולת נותן לך תחושה של משמעות. זה גורם לך להרגיש שהחיים שלך שווים משהו כי אתה מועיל למישהו אחר. ליכולת לעזור לאנשים אחרים יש גם השפעה חיובית על ההערכה העצמית שלך.
אנשים צעירים בנפשם אוהבים ליהנות ויש להם חוש הומור נהדר. צחוק הוא מקור לחיוניות, מכיוון שאף אחד לא זקן מכדי ליהנות. טיפוח חוש הומור טוב הוא גם תרגיל מצוין למוח שלך.
אמונות, ערכים אישיים ותרגולים רוחניים הם גם חשובים מאוד. נראה שהם מקור בלתי נדלה של חיים וחיוניות עבור אנשים רבים.
האתגר של הזדקנות או הזדקנות
אתה לא מתחיל לפתח את התכונות האלה שנראה שההבדל בין הזדקנות להזדקנות כשמגיעים לגיל מסוים. אחרי הכל, כולנו מזדקנים מדי יום.
איך אתה חי את חייך עכשיו ואיך אתה מרגיש היום בעור שלך יקבע אם אתה מזדקן בחן או לא. האם אתה מוכן לאתגר?
