האם הסחת דעת ויצירתיות קשורות?
"עם הראש בעננים ועף... היכן שהחלונות תמיד פתוחים", הן המילים לשיר יפהפה של איסמאל סראנו. האם אי פעם אמרו לך שהראש שלך בעננים ולא עם רגליים על הקרקע? אז אחד הכישורים שלך עשוי להיות יצירתיות.
אנשים שלא שמים לב או משוטטים בדמיונם מתויגים בדרך כלל כלא פרודוקטיביים, או לא אינטליגנטים, ולפעמים אומרים שהם לא יצליחו.
מהזמן שאנחנו ילדים אנחנו נדרשים להיות מרוכזים במה שהמורים שלנו וההורים שלנו אומרים. כשאנחנו מתבגרים, אנחנו מענישים את עצמנו אם אנחנו מבלים יותר מחמש דקות במחשבה על העתיד או על החלומות שלנו.
אבל האם ידעת שלכמה מגדולי האמנים והמדענים בהיסטוריה היו "בעיות" להתרכז? אנחנו מדברים על פבלו פיקאסו, קלוד מונה, צ'ארלס דרווין ואלברט איינשטיין, לא פחות. הסחת דעת ויצירתיות הולכים כנראה ביחד.
מחקרים של אוניברסיטת הרווארד הגיעו למסקנה כי יותר מרעיון אחד שמרחף בראשכם בו זמנית עוזר לנו להבין תופעות מסוימות בקלות ובמהירות. השפל והשפל המתמיד של המידע במוחנו מעודד יצירתיות. אם יש לך הרבה מחשבות לעתים קרובות, כנראה שיש לך את היכולת לפתור בעיות בצורה יעילה יותר.
"דעתי מוסחת מהכל"
זה אולי נראה כמו וידוי של אדם שהשתתף בטיפול או שמטופל כדי להפסיק התמכרות.
באופן יחסי, אנחנו נוטים לחשוב שהסחת דעת היא דבר רע, אבל זה בעצם מסר מהמוח שלנו שאומר לנו לנוח, להפסיק לעשות עבודה שאנחנו לא אוהבים, או לעבור למשהו אחר.
בעלי הבעיה (או היכולת) להסיח את דעתם יכולים, מעתה ואילך, להאשים את הנוירונים באונה הקודקודית העליונה של המוח. ככל הנראה, ככל שיש יותר הסחת דעת בחיינו, כך יש לנו יותר חומר אפור.
מדענים עדיין לא מבינים מה קורה במקרים האלה: התיאוריה עד כה הצביעה על כך שיש יותר נוירונים יכול לעזור לנו לשמור על מיקוד וריכוז, ולא להיפך.
אחת ההשערות היא שכאשר המוח מתבגר, כמה נוירונים וקשרי עצבים נהרסים. תהליך זה מסייע בשליטה על תשומת הלב. בעקבות רעיון זה, אלה שיש להם יותר חומר אפור במוח שלהם ייחשבו מוסחים יותר ו"ילדותיים".
כדאי גם לציין שיכולות להיות לנו תקופות גדולות או פחותות של הסחת דעת עקב פרויקטים חדשים, חרדה, מתח, עייפות או עצבים. עם זאת, כאשר אדם מוסח מטבעו זה עשוי להיות תוצאה של איפור המוח שלו.
הקשר יוצא הדופן בין הסחת דעת ליצירתיות
למרות שהתרבות והחינוך שלנו תמיד דוחקים בנו להישאר ממוקדים ולהתרכז, אנחנו לא תמיד יכולים להשיג זאת. אנחנו לא רובוטים או מכונות. לעתים קרובות יצירתיות משולבת עם הסחת דעת.
איך זה יכול להיות אפשרי?
על פי מחקר, לאנשים שאינם יכולים לשמור את תשומת הלב שלהם במשימה יש יותר "דליפות" במסננים התחושתיים שלהם. אלו הם החסמים המאפשרים לנו לבודד את עצמנו מכל מה שקורה סביבנו בעת ביצוע משימה מסוימת.
אמנם זה נכון שהדליפות הללו משפיעות על יכולת הריכוז שלנו, אבל הן גם מאפשרות לנו לאסוף רעיונות ולתרגם אותם לפרויקט. זה המפתח להיות אדם יצירתי.
הסחות דעת יכולות להגיע מכל מקום ולעיתים קרובות קשורות לאחד החושים, במיוחד שמיעה, ראייה וריח.
האם אי פעם אמרו לך שיש לך ציפורים בראש או שאתה על הירח? אז מזל טוב! זו מחמאה ולא ביקורת, אם אתה יודע איך להשתמש בה.
