7 ציטוטים נהדרים של הרמן הסה
הציטוטים של הרמן הס הם הזמנה להרהר על החיים ועל החיפוש אחר זהות. הם מתנה לכל אלה שרוצים להכיר את עצמם טוב יותר ולגלות מי הם באמת. מורשתו הגדולה, שהיא מורשת רוחנית ופסיכולוגית עמוקה, שווה קריאה.
הרמן הסה היה סופר וצייר גרמני שזכה בפרס נובל לספרות בשנת 1946 על יצירתו הספרותית. מוציאים לאור תרגמו את ספריו ליותר מ-40 שפות ומכרו יותר מ-30 מיליון עותקים מיצירתו.
כמה מספריו החשובים ביותר הם דמיאן (1919), Siddhartha (1922) ו- Steppenwolf (1927), בין היתר. רוב ספריו משקפים את התעניינותו של הס במיסטיקה המזרחית ובעולם הרוח. הם גם נוגעים בחיפוש שאינו יודע שובע אחר ערכים ונקודות התייחסות חדשות.
מי שהכיר את הרמן הס, מדבר עליו כאדם ביישן בעל אישיות קשה. הוא אהב להיות לבד ובילה זמן רב בהסתכלות פנימה. הוא היה אדם יצירתי, מבודד וקצת לא יציב. הוא ידע לבטא במילים את כל מה שהוא מרגיש בפנים. למעשה, יש הרואים בו "סופר במשבר" בשל חיפושו המתמיד אחר זהות.
הדרך לקראת עצמו
"חייו של כל אדם מייצגים דרך לקראת עצמו, ניסיון לדרך כזו, רמז לדרך."
הגורל הוא דרך לקראת עצמנו. דרך שאנו צועדים בה מדי יום כדי להכיר את עצמנו טוב יותר. יש אנשים שמבינים את זה מיד, אחרים מבזבזים את זמנם מבלי להבין זאת. זהו ציטוט טוב של הרמן הסה שכדאי לזכור כשאנחנו מרגישים אבודים.
תופעת ההשלכה הפסיכולוגית
"אם אתה שונא אדם, אתה שונא משהו בו שהוא חלק מעצמך."
זהו אחד הציטוטים של הרמן הסה שעלולים להיראות לקורא המוזרים ביותר בהתחלה. זה אפילו עלול לעורר תגובה שלילית. עם זאת, פסיכולוגים קוראים לתופעה זו השלכה פסיכולוגית. זה מתייחס כאשר אנשים משליכים את הרגשות והחסרונות שלהם על אחרים.
מנקודת מבט חיובית, דוגמה אחת לכך תהיה שלב ההתאהבות של מערכת יחסים. בשלב זה, שני הצדדים משליכים על האחר תכונות וסגולות שאינן מתאימות להם בפועל. הם משבחים את הנדיבות, האדיבות וההומור הטוב שלהם. מצד שני, מנקודת מבט שלילית, אנו משתמשים בהשלכה פסיכולוגית כאשר אנו מאשימים מישהו אחר כדי להימנע מלקיחת אחריות על מה שקורה. לדוגמה, אדם חסר ביטחון עלול להתעצבן על בת זוגו כי הוא אומר שהיא לא סומכת עליו. במציאות, ההיפך הוא הנכון.
השלכה פסיכולוגית היא נושא מורכב. זה לא קל לקבל את זה שאנחנו משליכים על אחרים את מה שאנחנו לא אוהבים בעצמנו. המפתח הוא להכיר את עצמך ולקבל את הפגמים שלך. כך תוכלו להימנע מעיסוק בסוג זה של התנהגות.
ערך המאמץ
"כשמישהו באמת צריך משהו, הוא מוצא אותו. לא המזל מוצא אותו, אלא הוא עצמו. הרצון והצורך שלו מובילים אותו אליו".
מאמץ הוא המפתח להשגת מה שאתה רוצה. המנוע הוא שמניע אותך, יחד עם נחישות, תקווה ורצון. לחלום אין ערך אם אתה לא מתכנן ומחפש דרך שתאפשר לך להגיע ליעדים שלך.
הרמן הסה היה מאוד ברור בנקודה הזו: אם אתה באמת רוצה משהו, מצא כל דרך אפשרית להשיג אותו. אין תירוצים או מכשולים אפשריים אם אתה מוכן לעבוד עד העצם כדי להשיג את המטרה שלך. או לפחות לנסות.
המורכבות של אמפתיה
"אף אחד לא יכול לראות ולהבין באחרים את מה שהוא עצמו לא חי".
לשים את עצמך בנעליו של מישהו אחר זה לא קל. לראות את העולם דרך העיניים שלהם, להרגיש את הרגשות שלהם ולפעול בהתאם זה יותר מסובך ממה שזה נראה. מניסיונך האישי, באיזו תדירות הרגשת שאף אחד לא מבין אותך? או באיזו תדירות, ככל שאתה מנסה, מצאת שאי אפשר לראות את ההיגיון בהתנהגות של אחרים? באיזו תדירות אתה מניח הנחות שגויות לגבי התנהגות זו?
אנחנו מאמינים שהזדהות היא לשים את עצמך בנעליו של מישהו אחר, וזהו. אבל זה יותר מזה. אתה צריך לראות דברים מנקודת המבט שלהם, לא שלך. קח בחשבון את הנסיבות, הבעיות, החלומות, הפחדים וכו' שלהם. כדי להיות מסוגל לעשות זאת בצורה מושלמת, היית צריך לחיות את החיים שלהם, וברור שזה בלתי אפשרי. לכן כל כך קשה להבין אחרים ולהרגיש שאנשים אחרים מבינים אותך.
תקשורת משחררת
"הכל הופך להיות קצת שונה ברגע שהוא נאמר בקול רם".
זהו אחד הציטוטים של הס שהכי חשוב לזכור במהלך חיי היומיום שלך. טביעה במצוקה שלך, ברגשות שליליים ובבעיות, היא ללא ספק רעה עבורך. האפשרות הטובה ביותר היא לשחרר כל דבר שאתה שומר כלוא בתוכו.
מתן קול לרגשות השליליים שלך עוזר לך לפרוק ולהירגע. זה מוריד את המשקל המתיש מהכתפיים שלך שאתה סוחב. כמו כן, ביטוי עצמך ישפר את מערכות היחסים שלך. השתקת הדעה שלך מונעת מאחרים להבין אותך באמת. השתיקה שלך היא כמו חומה גבוהה שמרחיקה בינך לבין אחרים, ומחלישה את קשרי הידידות.
הקשר בין אהבה לאושר
"אושר הוא אהבה, שום דבר אחר. אדם שמסוגל לאהוב הוא מאושר."
לאחר שנים רבות של התבוננות פנימית והתבוננות עצמית, הסה הגיע למסקנה היפה הזו. אין כמו אהבה כדי לעזור לך לחוות אושר. מבחינתו, כלום לעומת ההרגשה הנפלאה הזו.
זהו אחד הציטוטים החכמים והיפים ביותר של הרמן הסה. הוא מעביר מסר חשוב ועמוק כדי להזכיר לך מה הכי חשוב. זוהי קריאה לאנושות מהחלק העמוק ביותר של הווייתו.
החשיבות של זיהוי הרגשות שלנו
"אל תגידו שרגש כלשהו הוא קטן או לא ראוי. אנחנו לא חיים מכלום מלבד הרגשות העלובים, היפים והמפוארים שלנו, ובכל פעם שאנחנו עושים עוול כלפי מישהו מהם, זה כמו להוציא כוכב".
איך אנחנו מרגישים זה תמיד חשוב. בין אם הוא חיובי או שלילי, אינטנסיבי או חלש. התחום הרגשי הוא אחד הצירים המרכזיים של חיינו. בגלל זה, הכרה באיך אנחנו מרגישים ואימות רגשות אלו חיוניים. אם לא נעשה זאת, אם נתעלם מאיך שאנו מרגישים, אנו עלולים להגיע לענן אפל של מצוקה וסבל.
התעלמות מהעצב שלנו, הכחשת הכעס שאנו חשים או התעלמות מרגעי השמחה שלנו הם התנהגויות שמרחיקות אותנו מעצמנו. בדיוק בגלל זה הס רצה להעביר את המסר הזה. בחיפושיו הנצחיים אחר זהות הוא גילה את החשיבות של זיהוי רגשות כדי להכיר את עצמו.
כפי שאתה יכול לראות, הציטוטים של הרמן הס הם מורשת רבת ערך עבור כל מי שרוצה לדעת יותר על האני הפנימי שלו. עיין מחדש במשפטים האלה ברגעים הכי קיומיים שלך. הם מזמינים אותך לחשוב על הקשרים שיש לך עם עצמך.
