עבודה תחת לחץ, מיומנות או השפעה של חוסר רגישות?
כיום, אם אתה טוב בעבודה תחת לחץ, אתה בדרך כלל מוערך מאוד במקום העבודה. יתר על כן, שוק העבודה מתפתח בקצב מדאיג. כמו כן, סביר מאוד להניח שבתוך כמה שנים, המשרות שאנו מכירים כיום ישתנו לחלוטין או ייעלמו. כל זה מוסיף ללחץ של תחרות בשוק העבודה של היום.
זה מעלה שאלה. האם היכולת לעבוד תחת לחץ היא מיומנות או ליתר דיוק השפעה של חוסר רגישות? אנו עשויים גם לשאול אם נקודות מבט מסוג זה מנרמלות מצב שלמרות היותו אמיתי ומבצעי, עדיין מזיק.
כולנו נאלצנו לעבוד תחת לחץ בשלב זה או אחר. יתר על כן, ברור שמי שמגיב בצורה הטובה ביותר ללחץ מסוג זה בסופו של דבר עם יתרון. מה שלא ברור הוא עד כמה לחץ ארוך טווח משפיע על אנשים. בנוסף, עד כמה מתאימה עבודה שחושפת את העובד ללחץ מתמיד?
" הכוח החזק ביותר שתחת הלחץ שלו אנחנו נאלצים לפעמים לעבוד הוא המצפון שלנו."
-לוסיאן בלאגה-
עבודה תחת לחץ
במידה מסוימת, עבודה תמיד מייצרת לחץ. היא דורשת מימוש מאמצים והתגברות על מכשולים ובעיות. זה כרוך בהוצאת אנרגיה ומכאן שתמיד יגרום לרמת מתח מסוימת. זה גם ברור שיש זמנים או נסיבות שבהם המתח הזה עולה. באותו אופן, יש מקרים שבהם הוא יורד.
ללמוד לעבוד תחת לחץ חשוב לכל אחד. זה אומר ללמוד להתגבר על הלחץ הנובע מעייפות, קשיים ספציפיים או התמודדות עם נוכחות של גירויים רבים בו זמנית. עם זאת, היבטים אלה לעולם לא צריכים להיות יותר ממה שאדם מסוגל להתמודד איתם.
מצד שני, לכל אדם יש סובלנות שונה ללחץ. חלקם מתמודדים עם זה בצורה מעולה. מצד שני, עבור אחרים, זה יכול להיות בעייתי יותר. באותו אופן, לא כל הפעילויות כרוכות באותו לחץ. לדוגמה, רופא מיון מתמודד עם לחץ יומיומי הרבה יותר מאשר מספרה.
עם זאת, בכל המקרים, קיימת רמת מתח נסבלת. אם חורגים מכך, מופיע חוסר איזון שעלול להיות בעל השלכות שליליות. עלולות להיות חריגה מרמות הלחץ עקב נסיבות ספציפיות. במקרים אלו, עבודה בלחץ אינה עוד מיומנות, אלא גורם סיכון.
חוצה את הגבול
ההשפעות של עמידה ברמת לחץ החורגת מטווח הסובלנות של אדם עשויות להיות שליליות מאוד. בשלב הראשון, זה גורם ללחץ הרסני. זהו מצב בו דרישות הסביבה עולות על המשאבים של הפרט להיענות להן.
ללחץ יש השלכות שנעות ממצבים בריאותיים, כמו מיגרנה או הפרעות עיכול, ועד להשפעות על מצב הרוח. אלה עשויים להתבטא כעצבנות, עצבות או תחושות של תסכול. יתר על כן, אם הלחץ נמשך זמן רב, יתכן מאוד שהתסמינים הללו יחמירו.
מאמץ יתר עלול להוביל לעייפות בעבודה. הדבר מהווה מצב חמור הפוגע בבריאותו הפיזית והנפשית של אדם. הדבר המדאיג ביותר הוא שברגע שזה מתחיל, זה בלתי הפיך. למעשה, מצב זה יכול לחסום את יכולתו של אדם לעבוד, לצמיתות.
הציבו גבולות בריאים
עבודה תחת לחץ היא מיומנות אם היא מתרחשת בגבולות סבירים. לרוב מדובר בביצוע משימות תובעניות בזמן קצר ובתוצאות טובות. הלחץ כרוך הן בקושי של הפעילות והן בזמן המוגבל שיש לבצעה. אם הושג, בדרך כלל יש עלייה ניכרת בפריון.
עם זאת, כאשר תוצאות המטלות אינן משביעות רצון, זה כאשר הגבולות של האדם עברו חריגה. עם זאת, זה לא אומר שאין להם את היכולת לעשות את העבודה. זה כנראה פשוט אומר שזה עלול לקחת להם יותר זמן ואולי שיטת עבודה חדשה כדי להשלים את המשימה בהצלחה.
ברור שעבודה תחת לחץ היא לא רעיון טוב כשהיא גורמת ללחץ מתמשך, או למחלות פיזיות, גם אם העבודה הושלמה בהצלחה. ואכן, כאשר העבודה משפיעה על הבריאות הפיזית או הנפשית, יש לשקול אותה בסופו של דבר מחדש.
לבסוף, אמנם טוב ללמוד לעבוד תחת לחץ, אך לעולם אין לשכוח את ההשפעה על הבריאות ואיכות החיים. חשוב במיוחד לא להפוך לחוסר רגישות לחוויות. אחרת, פעולות עשויות להשתנות מהיותן כישורים לבעיות.
