תחושות של ריקנות ובדידות אצל ילדים
תחושות של ריקנות ובדידות נפוצות למדי. אנו בטוחים שחווית אותם בשלב מסוים. אבל האם אתה יכול לזהות אותם בילדים שלך? הם גם מרגישים חסרי תקווה, בודדים ואי נוחות, גם אם אין סיבה נראית לעין לכך.
זו תחושה שקשה לתאר, אבל מי שחווה אותה יכול לזהות אותה בקלות. זו התחושה שהחיים שלנו חסרי משמעות וחסרים מטרה מוצקה, מטרה. האם אתה תוהה אם תחושות של ריקנות משפיעות גם על ילדים? המשך לקרוא כדי לגלות!
תחושות של ריקנות ובדידות אצל ילדים
ילדים מרגישים ריקים ובודדים, בדיוק כמו מבוגרים. הסיבות למצוקה כזו דומות הרבה יותר לרגשות שחווים מבוגרים ממה שאנחנו חושבים.
לדוגמה, כולנו סובלים כשהם לא מרגישים מקובלים על ידי החוגים הסמוכים שלנו. זה מוביל אותנו לפתח את התחושה הנפוצה של ריקנות שאנחנו פשוט לא יכולים למלא או לא יודעים איך לעשות זאת. אותו דבר קורה לילדים.
ילדים רבים אינם חשים חיבה הנובעת מדמויות ההתקשרות שלהם, מה שמוביל אותם לפתח ואקום רגשי שבמקרים רבים, בסופו של דבר הופך לתסמונת מחסור רגשי. זהו חוסר איזון פסיכולוגי המתרחש כאשר הילד סובל ממחסור רגשי. לפיכך, הם מבטאים זאת בהתנהגות עוינת כלפי דמויות ההתקשרות שלהם. כמו כן, דרך תחושות תלות, חרדה, קנאה וחוסר שביעות רצון או צורך בחיבה מתמדת.
כהורים, שום דבר לא כואב לנו יותר מהידיעה שילדינו מרגישים כך. לכן, יש כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות בקשר לזה כדי לנסות למנוע מהם להרגיש ריקים רגשית. כהורים, עלינו לנסות לגרום לילדינו להרגיש בטוחים ואהובים ככל האפשר.
כיצד למנוע תחושות של ריקנות ובדידות אצל ילדים
נכון שלפעמים, ככל שאנו מנסים, קשה לתאם את לוח הזמנים שלנו עם זה של ילדינו. החובות היומיומיות שלנו, לוחות הזמנים של העבודה, שיעורי הצרפתית, חדר הכושר, הספורט ושיעורי הבית גובים מחיר מחיי המשפחה שלנו.
לפעמים, כל מה שאנחנו צריכים זה סדר יום מוגדר שאיתו נוכל ליישב את חיינו ושל ילדינו. כי לחוסר הזמן הזה יש השפעה עצומה על הצורך לטפל בקשרים ובקשרים המשפחתיים שלנו.
הנה כמה קווים מנחים כדי להיות מודעים למציאות הזו ולהימנע ממנה:
- תנו לילדים שלכם להרגיש חשובים והראו להם כמה אתם אוהבים אותם. זה חיוני שילדיך ירגישו אהובים וחשובים. ביטויים כמו "אני אוהב אותך כל כך" או "אני מרגיש נהדר כשאתה מחבק אותי כשאני חוזר הביתה" יגרמו להם להרגיש מצוין וישפרו את רווחתם. בנוסף, תטפח קשר רגשי בטוח ותשפר את תחושת השייכות שלהם.
- לבלות זמן איכות ביחד. תן להם את מלוא תשומת הלב שלך. כבה את הטלפונים הסלולריים שלך. לנהל שיחות אמיתיות, אינטימיות ומתעלות. דברו על החיים, החלומות והמטרות. שיתוף המחשבות שלך איתם יוביל לחלוק את המחשבות שלהם איתך.
- עשה דברים נחמדים עבור הילדים שלך מלבד לקנות או לתת להם דברים. הזמן שלך יקר להם, אבל זה חייב להיות זמן איכות. יש הרבה דברים פשוטים שאתה יכול לתת להם שאינם כרוכים בהשקעה של זמן או כסף. לדוגמה, התקשר אליהם כשאתה בדרכך הביתה, השאיר להם פתק בבוקר ואיחל להם יום טוב, או תאסוף אותם לפני הפעילויות מחוץ ללימודים כדי לעשות איתם משהו לא צפוי.
אצל ילדים, ריקנות רגשית קשורה יותר להיעדר קשרי אהבה נאותים ולא כל כך לחוסר משמעות או תחושת אי ודאות לגבי העתיד. (לצערם, זה יגיע בסופו של דבר).
כך, כאשר ילד מרגיש בטוח יותר ואהוב יותר, יהיה לו קל יותר לפתח הערכה עצמית וידיעה עצמית בריאה. כמו כן, זה יוביל לתחושת ביטחון נאותה במערכות היחסים שלהם, מה שכנראה יהפוך אותם למבוגרים עמידים יותר. הנה לחוסן! זו מיומנות נהדרת שללא ספק תעזור להם להתמודד עם החיים שלהם בגישה טובה יותר.
