מוזיקה יכולה לשנות את מבנה המוח שלך
אנחנו יודעים כבר זמן רב שלמוזיקה יש תפקיד חשוב בלמידה. למעשה, אימון מוזיקלי ממריץ חלקים שונים במוח. מחקרים שונים הראו שהאזנה לשירים ולחנים מסוימים יכולה לשפר את הזיכרון בחולים עם אלצהיימר וסוגים אחרים של דמנציה.
מוזיקה יכולה לעזור לך לשמור מידע טוב יותר ולייעל את הלמידה. הסיבה לכך היא שזה עוזר לך לשים לב, מעורר רגשות וממריץ תמונות ויזואליות. תלמידים בכל הגילאים יכולים להשתמש בו כדי לעזור להם להתרכז טוב יותר ולחזק את הזיכרון שלהם מהחומר שהם לומדים.
אחד היתרונות הגדולים ביותר של שימוש במוזיקה כדי להקל על הלמידה הוא שיש סגנון שונה לכל שיטת למידה. להלן, אנו מתארים כמה טיפים כיצד להשתמש במוזיקה כדי להשיג ידע ספציפי, על פי המומחים.
לאיזה סוג מוזיקה עדיף ללמוד?
עכשיו זה זמן טוב לעשות בידול חשוב - ללמוד זה לא אותו דבר כמו למידה. בעוד שמטרת הלימוד היא ללמוד, לא כל למידה מושגת באמצעות לימוד. בעוד שאנו יודעים שלמוזיקה יש תפקיד חשוב בלמידה, מומחים רבים קובעים שהדבר הטוב ביותר ללימוד הוא שתיקה.
עם זאת, מוזיקה יכולה להיות דרך טובה ליצור סביבה מסוימת. חוקרים מצאו שמנגינות מסוימות יכולות לשפר יכולות קוגניטיביות מסוימות, כמו אינטליגנציה מרחבית. הם גם גילו שמוזיקה יכולה לעזור להכניס אותך למצב הנפשי המושלם ללימודים.
לדוגמה, אתה יכול להשתמש במנגינה אופטימית כדי להניע את עצמך ללמוד, במיוחד שירים עם מילים המעודדות חשיבה חיובית. אתה יכול גם להשתמש במוזיקה כדי להעלות את רמות האנרגיה שלך, למקד את תשומת הלב שלך בחומר, או להירגע בזמן הפסקות.
דרך נוספת להשתמש במוזיקה היא לעורר ולהגביר את חוזק הזיכרונות שלך, כך שהלמידה הופכת לחושית ואינטראקטיבית יותר. לחנים ומילים מסוימות יכולות להיות מועילות מאוד להורים ולפרופסורים כאשר מנסים ללמד את ילדיהם ותלמידיהם.
ניתן להשתמש במוזיקה גם כדי לשמור על ריכוז במצבים שבהם אי אפשר לשתוק או שקשה לבודד את עצמך מצלילים אחרים שמקשים על הריכוז. אנשים רבים נאבקים לשים לב כאשר יש הרבה רעשי רקע.
חוקרים מהמכון הפוליטכני רנסלר בטרויה, ניו יורק, גילו לאחרונה שהאזנה לקולות הטבע יכולה להגביר את מצב הרוח והמיקוד. הם יכולים לכסות את כל הפטפוטים הלא מובנים ברקע, ובמקביל גם לשפר את התפקוד הקוגניטיבי ולייעל את הריכוז. בעוד שהמחקר התמקד בהגדלת תפוקת העובדים, תוצאותיו מבוססות גם על בעיות ריכוז בזמן הלימודים.
לימוד מיומנויות טכניות עם מוזיקה מייצר שינויים במוח
בנוסף ליתרונות הנ"ל של האזנה למוזיקה, כדאי גם להזכיר כיצד זה יכול לעזור לך ללמוד מיומנויות פיזיות. במחקר שנערך לאחרונה על ידי חוקרים מאוניברסיטת אדינבורו, שפורסם בכתב העת הרפואי Brain and Cognition, הם מצאו ששימוש במוזיקה כדי ללמוד או לתרגל מיומנויות פיזיות (למידה מרומזת או פרוצדורלית) מטפח התפתחות של חלק חשוב במוח.
החוקרים מצאו שאנשים שתרגלו תנועות בסיסיות תוך כדי האזנה למוזיקה הראו קישוריות מבנית גדולה יותר באזורי מוח הקשורים לעיבוד צליל ושליטה בתנועה.
אלו חדשות נהדרות, במיוחד עבור אנשים שאיבדו קצת שליטה על התנועה שלהם. למחקר עשויות להיות השלכות חיוביות על מחקר עתידי בנושא שיקום מצבים מסוימים המעכבים מיומנויות מוטוריות.
המחקר מצביע על מוזיקה כגורם מפתח. החוקרים קובעים שמוזיקה מעודדת אנשים לזוז. מחקר זה מספק את העדות הניסויית הראשונה לכך ששימוש ברמזים מוזיקליים ללימוד מיומנויות מוטוריות חדשות יכול להוביל לשינויים מבניים בחומר הלבן של המוח.
לצורך המחקר, החוקרים חילקו מתנדבים ימניים לשתי קבוצות וגרמו להם ללמוד מיומנות חדשה שכללה רצפים של תנועות אצבעות בידם הלא דומיננטית. קבוצה אחת למדה את המשימה עם רמזים מוזיקליים, ואחת בלי.
לאחר ארבעה שבועות, שתי קבוצות המתנדבים ביצעו את הרצפים היטב. עם זאת, לאחר ניתוח תמונות MRI של המוח של המתנדבים, הם גילו שהקבוצה שלמדה עם רמזים מוזיקליים הראתה קישוריות מבנית משמעותית יותר בצד ימין של המוח, בעוד שהקבוצה שלמדה ללא מוזיקה לא הראתה שום שינוי. הצוות מקווה שמחקר עתידי יקבע אם מוזיקה יכולה לעזור בסוגים מיוחדים של תוכניות שיקום מוטורי.
