אתה צריך לפתוח את החלונות. עלינו להוציא ולזרוק את הסימניות שהשארנו באמצע ספרים ישנים. אנחנו צריכים להוריד כמה תמונות מהקירות שכבר אין להם שום משמעות עבורנו. תן לכל מה שלא, לעזוב. כל העבר הזה שאתה כבר לא מזהה בהווה שלך.
נסו להפסיק לעשות מהלכים כבדים כאלה. נסו לארוז הכל לקופסאות קטנות יותר. הם ממלאים את אותה פונקציה, אבל מבלי לתפוס כל כך הרבה מקום מיותר. כל כך הרבה מקום שזה יכול בסופו של דבר להיות לא נוח ומציק. שחרר את כל העבר ופשוט שמור על מה ששווה להחזיק בו. אם לא תעשה זאת, הדברים החדשים שיבואו לעולם לא ימצאו מקום להתמקם בו.
דמיינו לעצמכם כמות אינסופית של פרחים יקרי ערך ופיסות זהב מגיבים לסערה, מחפשים מחסה בכל כלי ישן. יש כלים שמלאים בדברים כל כך מזיקים וחסרי תועלת שאין מקום להגן על כל הטוב שהסערה מביאה איתה. או לפחות כדי להכיל חלק קטן שיכול לאט לאט להאיר את תוכנו. אתה לא חושב שהגיע הזמן לרוקן אותם מהעבר?
העבר טומן בחובו זיכרונות, העתיד טומן בחובו תקווה
אם תשמור על זיכרונות מקסימים מהעבר שלך, אתה עשוי להרגיש בר מזל. שמרו את כל הזיכרונות הללו, הסתכלו אחורה והעלו זיכרונות רק כאשר כוחכם פוחת. הסתכל אחורה כדי לאסוף כוחות ממה שהיית פעם ויכול להיות שוב. אם הזיכרונות שאתם שומרים אינם טובים במיוחד, אם יש יותר מדי תחומים שאתם לא רוצים לחזור עליהם, יש לכם מזל. כל הטוב עוד לפנינו.
בהמשך, אנו הולכים לקרוא סיפור שמדגים בבירור רעיון זה: חוכמה אמיתית טמונה בהפיכת כל מה שלמדת מחוויות קודמות רעות למשהו שימושי ופונקציונלי בהווה שלך. עליך לזכור שמצבים של כאב קיצוני מעמידים את כוחך במבחן. עם זאת, הם גם משמשים כזרז כדי לעזור לך להיות מודע לחוזקות שלך.
"בן כמתלונן בפני אמו על חייו וכיצד הכל כל כך קשה לו. נראה היה שברגע שהוא פתר בעיה אחת, הופיעה אחרת. אמו הובילה אותו למטבח. שם מילאה שלושה סירים במים. והניח אותם על האש.
כל העבר הזה שאתה כבר לא מזהה בהווה שלך.
הילד חיכה בקוצר רוח, ושאל את עצמו מה אמו עושה. עשרים דקות לאחר מכן, האם כיבתה את הלהבה. היא משכה כמה גזרים והניחה אותם בקערה. היא משכה כמה ביצים והניחה אותן בצלחת. לבסוף, היא רוקנה קצת קפה והגישה כוס.
כשהסתכלה על בנה, אמרה: מה אתה רואה? גזר, ביצים וקפה, הייתה התשובה שלו. בהכנעה שאל הילד: מה זה אומר אמא? זו כימיה, היא הסבירה. שלושת היסודות התמודדו עם אותה מצוקה: מים רותחים. אבל הם הגיבו בצורה שונה בהתבסס על המאפיינים שלהם. הגזר הפך רך, החלק הפנימי של הביצה התקשה ויצר קליפה שמקיפה אותו. עם זאת, הקפה, כשהגיע לנקודת הרתיחה שלו, הצליח להפיץ את הארומה הטובה ביותר שלו".
כמה אנשים שסבלו ממחלות קשות או טראומות חשובות בחייהם שכחו את כל הכאב ושמרו על החלק הטוב ביותר של המצב: החוסן. היכולת הזו להיוולד מחדש בצורה לא הגנתית שעושה אותך חזק יותר ובו בזמן גם גמיש יותר. הם יודעים להעמיד את הבעיות החדשות בפרספקטיבה ולהפוך אותן לאפשרויות. הם יודעים שיום אחד הם היו מסוגלים, והם מודעים שהם יוכלו שוב.
לא טוב לשאת תרמיל ללא תחתית מלא ברגשות אשם ומעידות מהעבר. אתה צריך לתת רגע קצר של הרהור ואולי של צער לכל אי נוחות. אבל ללקחים שזה מביא, אתה צריך לפנות את כל המקום שהם צריכים לשארית חייך. זה ההבדל בין העבר שעושה אותך עצוב לבין העבר שהופך אותך. מים רגועים מעולם לא הפכו למלח טוב וחזק.
"גברים ועיירות דקדנטיות חיים את חייהם כשהם זוכרים מאיפה הם באים. אנשים גדולים ועיירות חזקות רק צריכים לדעת לאן הם הולכים". ז'וזה אינג'ניירוס-
אתה לא חייב בעבר הסבר אחד. אתה פשוט צריך להגיב לאחריות שהלקחים שלו מקרינים לעתידך. זה חל על חברות, אהבה, עבודה, הרגלים ותחביבים. פסיכולוגים רבים מתעניינים בהיסטוריה של מטופל בעבר, לא בגלל שזה רלוונטי או קובע מה קורה עכשיו. אלא להבין האם מעשיו של מישהו בהווה הם מנגנון הגנה בלבד מפני כאב שהם גררו מעברו.
